p

Jeśli chodzi o zakwasy to w ogóle ich nie mam jak ćwiczę regularnie z tym, że maksymalny odstęp między ćwiczeniem tej samej grupy mięśniowej musi być max tydzień. Jak zrobię sobie przerwę np 1,5 tygodnia (a ostatnio często robiłem)to potem mnie boli. Wydaje mi [...]

ilewazy.pl poza tym dziennik posiłków Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-30 13:30:47

Arczi88: Nie chcę mi się kontynuować nauki w SM II stopnia. Myślę, że w przyszłości nie będę miał zawodu związanego z muzyką. Co najwyżej dorywczy np. w zespole weselnym :p

Mati ok tylko chodziło mi czy te sparingi i treningi były pod okiem trenera bo jeśli tak to możesz sobie poprzypominać jakieś techniki które już masz wyuczone jeżeli uczyliście się sami np z internetu to zapomnij o tym i poczekaj aż się zapiszesz do klubu ;p

U mnie na boksie nie ma ograniczeń, można walczyć z kim się chce. Najciekawiej jest z kolesiem który ma 120kg wagi (ja mam 75) i dobrą technikę :P Na szczęście jest dosyć powolny. Moim zdaniem sparing partnerów powinno się dobierać pod względem umiejętności a nie wagi.

Jak z miską ? Ogarnąłeś coś ? Zdjęcia daj jakieś i może filmy z treningów. Niech coś się tutaj dzieje :P

Wynajmij pokój tam gdzie jest impreza, zabezpiecz 2-3 komplety garniaka + koszula, co 2 godziny prysznic i jesteś elegancki gość całą noc :-P

Kawał chłopa z Ciebie Gochan Ps.Ale żeś musiał kreatyny zapodac że tak opuchłeś Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Jeeju taki wstyd Nie zapoznałem sie z regulaminem Ale nie zapomnę :P Narazie mogę tylko pobłogosławić. A ponieważ noszę się z zamiarem zakupów supl. więc odpokutuję jak już będę abonentem.

Jak chcesz poprawić szybkość i siłe ciosu zapisz się do sekcji SW. Szybkość i siła ciosu to w głównej mierze technika, siłownia, albo jakieś plany niewiele pomogą jeśli Cię ktoś nie pokieruje, nie poprawi twoich błędów. Oczywiście możesz coś tam próbować na worku, ale to niewiele da. Zajrzyj do działu sztuk walki, tam takich tematów jest setki. [...]

pogadaj z trenerem ,powiedz jak chcesz trenować , a na pewno Cię przyjmnie ;P

No ja nie schodze z SAA w tym roku... lecial enan 250mg/week i 8iu GH ;P Edit: Wino moze przesun, ale reszte wbijaj zgodnie z planem Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-07-24 22:44:28

Co byście nie gadali to Wg mnie, żadnego dopingu. w tym temacie. Miałeś racje , dobra intuicja. :-P

Aż tak ? :P

Najłatwiej mi to wytłumaczyć, czuję się jak bym dostał kopa adrenaliny :P

hunter007 ja mam kolege własnie w takiej samej sytuacji. Poszedł do rodzinnego i mu wypisała bez wiekszego problemu ;) Pozatym mam dla Ciebie rade ; Idz do wszystkich aptek w poblizu i najpierw spróbuj kupic bez recepty ;) Pamietaj, dobre przedstawienie sprawy i niezla gadka mogą wszystko ;d Ja osobiscie mam ten komfort ze mam dermatologa 100m od [...]

Przyda mi się to co tu jest, gdyż jednak chyba zdecyduję się na treningi Muay Thai, ponieważ tak jak pisałem wcześniej nie interesuje mnie trenowanie boksu rekreacyjne. Innym aspektem jest to, że na treningi MT mam około 5 minut na piechotę, do Punchera. ;P

tak, wwa, w dodatku wola liczyłbym na linki z klubami, byle tylko nie były to kluby usytuowane na odległych ode mnie dzielnicach :P tych ambitniejszych prosiłbym o zaangażowanie się w temat, bo bardzo mi zależy na grze poważniejszej od FC Podwórko. każdy <b>przydatny</b> link z klubem w stolicy blisko woli lub na niej będzie dobrze [...]

gdzie wpisac promocyjjny kod w zamowieniu ? zapytam tutja zeby juz nie smiecic ;) P.S Lojalni w komentarzu ?

a jesteś świadoma, że figurę kształtuje się mięśniami, które WAŻĄ? co nie znaczy, że przy wzroście wagi sylwetka będzie wyglądać gorzej, wręcz przeciwnie, ale trening i odpowiednie odżywianie to podstawa :-) P.S. zajrzyj do regulaminu i wrzuć ankietę, zdjęcia sylwetki, pokaż jak jesz (potreningu.pl wrzuć tu przykładowy dzień i wklej zrzut w tym [...]