p

1-14 prop/enan e2d 1-6 tren ace 100mg e3d 7-12 master co ile w tym prosze o pomoc Naprawde 11 lat stażu? Po co komplikowac sobie zycie z iniekcjami raz e3d raz e2d? Daj wszystko w jedna pompke. 1-12 prop e2d 1-11 master p e2d 1-10 tren a e2d Dawki dobierz pod siebie. I jak wyzej nie ma przymusu zeby tren akurat lecial 10 tygodni bo równie [...]

O! Super dzięki! Będę teraz tam się kierował w tej sprawie ;P przy okazji polecam kolejny: https://www.youtube.com/watch?v=O5w6P47DcuE i kolejny: https://youtu.be/n2pkyPXAg94 https://www.youtube.com/watch?v=s9Z4aAaZuh4 https://www.youtube.com/watch?v=FzHB8jx7GdU Zmieniony przez - FH w dniu 2020-07-13 21:48:17 Zmieniony przez - FH w dniu [...]

thx za odpowiedzi, zdecydowałem sie jednak na fbw wiec tego sie bede trzymał ;p MC sie boje ze wzgledu na moj krzyy kregosłup w okolicach ledzwiowych.. jest cos co by to mogło zastapic? wiosłowanie hantelką?

;P nie ponos.. dam jakos rade innymi cwiczeniami typu wiosłowanie hantelkami, podnoszeniem na drazku szeroko, i atlasem.

Chodzilo mi o arimidex zamiast exe ile brać z hcg, bo ari jest mocniejsze od exe dlatego pytam :P

dobra ale temat jest o treningu :P to jaki plan najbardziej byscie polecili?

ok thx :) jaka ankieta ? Nie chce wykonywać Martwego Ciągu bo mam dopiero 15 lat i szkoda mi kręgosłupa :P

Jednym cos daje tse a innym nie.U mnie koleś to wcina i schudł ponad 5 kg w dwa tygodnie,sam to stosuje i jestem zadowolony.Spadło mi 4 kg i łapka nadal taka sama;p

Szkoda ze te próby takie kosztowne są;p

To moglbys napisac jakby mial wygladac ten jeden zestaw 3x w tygodniu , okiem eksperta tak ;p

no tak ;p twarog 300g ma 70 g kotlet ok 20 maslanka 24 g zupa mleczna ok 15 g tunczyk w puszcze 25 g sie dozbiera troche wiec jak to teraz kuc cos dokupic ? cos zamienic ?

Motylek na plecach. Kładziesz się na plecach, ustawiasz nogi dokładnie tak jak przy normalnym motylku, a partner dociska Ci nogi do parkietu. Motylem na lekkim podwyższeniu. (z motylka na plecach) Tak j.w tylko kładziesz partnerowi (jeśli ten kuca i dociska Ci nogi) stopy na uda (kolana na zewnątrz) i ten znowu dociska, albo (jeśli partner dociska [...]

http://allegro.pl/e34-na-sprzedaz-i1334755706.html silnik to rzedowa 6 na 12 zaworach. Gaz nie sekwencyjny:P 15-16gazu bierze. Cena do negocjacji, bo zalezy mi, aby samochod sprzedac przed 15 grudnia. Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2010-11-25 22:54:41

W takim razie próba druga :P Klatka: -wyciskanie na ławce prostej 4x8 -wyciskanie głową w dół 4x8 -wyciskanie głowa w góre 4x8 plecy -martwy ciąg 4x8 -wiosłowanie 4x8 -wiołsowanie sztangielką w podporze o ławkę 4x8 biceps -uginanie ramion stojac 4x8 -uginanie ramion w podporze o kolano 4x8 -uginanie ramion siedzac, gryfem łamanym czy raczej lepiej [...]

kiri1995 mógłbyś się starać o klasę IV. Jeśli się mylę niech ktoś mnie poprawi :p

na 400m przy ostatniej stówce czułem jakby mi zasilanie padło :P

HardcorowyKowal o tym już wiem od dawna :P

Pewnie, zapraszamy do prowadzenia dziennika :-) w grupie raźniej :-P

Czyli trenujesz z przesuniętą chrząstką?? U mnie z oddychaniem jest ok alete odwewnętrzne kłucie po uderzeniach jest dokuczliwe. P.S. Przecież ten zabieg bys miał za darmo jeśli to Ci przeszkadza w oddychaniu. Weś tylko skierowanie od lekarza rodzinnego. Pozdro.

lepiej zjeść coś niż być głodnym ale są lepsze rozwiązania grahamka z serem białym i wiele innych zawsze możesz robić dzień wcześniej co jest złego to że jedzenie jest maksymalnie przetworzone nie zdrowe a tłuszcze w większości trans jedzenie ma marne ilości witamin i minerałów pozatym błonnik to tam rzadko występujesz wpisz w wyszukiwarce i na [...]