p

Właśnie takie coś mi pasuje. Złapać 2-3kg mięcha z jednoczesną utratą bf. :) Myślałem także nad połączeniem z propem. Prop dał by trochę masy i i androgenów, a tren ładnie by to wszystko ubił. Cykl 2-7 pro-tren + 200mg prop e2d. No ale to nie jest sednem tematu. Interesują mnie wasze opinie.:P Dzięki tomczers. :)

Aras też właśnie myślałem o połączeniu propa 1-8 200mg e2d i tego pro-trena 1-7 100mg. Na odblok listek clomidu.:P Oczywiście wtedy cykl masowy. Jako, ze należę raczej do ekto to 3g białka/ 6g wegli i 1,5g tłuszczy na kg/masy całkowitej. Mam nadzieje, ze pro-tren utrzymał by to wszystko w ryzach dobrej jakościowo masy. :)

u.p.s Cichy wybacz ale juz wiem co jest tego przyczyna

jakby to tak łatwo się szukało to nie pisałbym tutaj...;) Gdyby ktos był taki mily i wkleil tutaj linki;p PS: zeby nie było to nie moje zdjecie:D

ja nie jestem agresywny :) madagascar - nie się nie staneło :P

Dzisiejszy dzień mogę uznać za prawdziwy start. Rano wstałem i przyznam, że nie chciało mi się podnieść dupy z łożka, ale jeden szybki w twarz i byłem gotowy do biegu. Rano 25 minut biegu, dość dobrym tempem - dodatkowo było pod górkę, raz nawet delikatnie z. Powrót - jakieś śniadanie, a później chwila oddechu i siłka. Dzisiaj postanowiłem [...]

Może kolega nie znalazł nic innego w Wawie :P

Oj nie ma się co sprzeczać. Każdy trenuje co mu się podoba i tyle. Ale filmik dobry nie ma co :P hehe

A jaki klub kyoka w Warszawie polecacie? (temat całkiem zszedł na co innego :p nie ważne) Zmieniony przez - nee w dniu 2008-09-06 10:21:32

NIe mam pytań do tej całej polskiej piłki. ABy były zmiany to nie wystarczy tylko wymienić trenera, ale całe te zapyziałe, skostniałe i pełne układów PZPN! Lato to wogóle chop bez kultury i ogłady - mógł chociaż Beenhakerowi to wprost powiedzieć, a nie przez telewizję. To już nie pierwszy raz kiedy wychodzi na obwiesia. Poniżej wypowiedź Żewłakowa [...]

Pizza Do niedawna tego nie wiedzialem, ale dieta naprawde dziala, na mnie nawet lepiej niz kreatyna (w zasadzie ta nie dziala), wiec Btw. ladny wynik na wyciskaniu.

Odświeżałem, i to nie raz, i nic :P Ok, optowałbym raczej za push/pull, bo zwykłe FBW trochę mi się przejadło. W takim razie czy ten plan który podałem można przerobić na push/pull?

No super, wielkie dzięki. Mam 2 pytania: - jak sprawa ma się z seriami i powtórzeniami? - naprawdę uważasz, że nie wypracowałem żadnych podstaw? Warto zauważyć, że zaczynałem od żenujących ciężarów, teraz są tylko śmieszne :P

W porządku. A face pull - chodziło Ci o to ćwiczenie na wyciągu? Trochę się zdziwiłem, bo przecież wyciąg to maszyna, a podobno początkujący od maszyn z daleka :P

noi pomimo tego ze sie zdecydowałem na stery to jednak zdrowia tez bym chcial choc troche zachowac hehe:P

a no tak sorka zapomnialem ze ty pierwszy cykl :P W takim razie walnij propa A jak chcesz na 90 tabsach mety zrobic 8 Kg ;) no to daj znac jak ci poszlo heh jak skonczysz

nie jestem genetycznym chudzielcem jak to okresiles... no wiec to w odstawke ma isc tak? czyli co ja mam jesc ;/?! nabial nie, produkty zbozowe nie... zostaje mi mieso i ryby poki co ;p jestem przekonany, ze jak zrzuce wartswe tluszczu co mam lekka na brzuchu to bylby dobry szesciopak... ;) dlatego glownie zalezy mi na zrzuceniu fatu z brzucha [...]

hehe ok dzieki to powiem jej zeby stosowala a pozniej bedziemy kombinowac :p dzieki BodyLine za zainteresowanie ;) sog leci

Cześć, popieram przedmówce. Mam gryf prosty, a hantle gwintowane. Zakręcanie jest bardzo irytujące :p

jest na forum taki dzial jak "targowisko" i tam mozesz sobie wystawic ten suplement ;p