p

"że połowa przedszkolaków próbuje coś takiego zademonstrować na swoich rówieśnikach." Zgadzam się z Samuray-X :P koślawe O-Soto-Gari, O-Goshi, O-Uchi-Gari, prowizoryczne Ippon-Seoi-Nage praktycznie każdy nastolatek pewnie próbował na kolegach xD Z drugiej strony przychylam się także do Jodana, że "klasa wojowników uważała za godne [...]

Paweł- może w Securitasie robią kursy na P>O>F> z licencją u J.R ?

dzięki wielkie za te informacje. jak bym czegoś nie wiedziałe to bede dalej pytał:P pozdr

moze Bartek az tak mocno sie na kretce nie nawadniasz...chociaz na cyklu nie widzialem ciebie:))) ale dziwne :P <<<Champions are Made Not Born>>>

Ok,ale czy normalne jest,zeby bolalo tylko w jednym miejscu? Tzn nie na calej dlugosci ,tylko taki maly fragment ok 1-2cm,ktory dopiero po biegu moze promieniowac na niego wiekszy obszar,ale i tak ostatecznie wszystko sprowadza sie do tego malego fragmentu. I czym to jest wogole spowodowane?,i czy procz bólu mozliwe sa jakieś powazniejsze [...]

jedna fota i droga wiem ze teoretycznie sie nie rozpozna ale moze jest cos nie tak w niej...:P

A możesz być tak dobry i podesłać tutaj link chociażby jeden bo ja jakoś ślep jestem i nie widzę :P

Poprawiłem :P

Ale koszulki juz opinać się nie będą:D i zamiast biegów długich interwały chyba lepsze będą No trudno :D , jak podlany jesteś to na redukcji tak zawsze bywa...#-P Będziesz musiał mniejsze kupić ;-D

Ja wiem że w niektórych pismach radzą między posiłkami wypijać gainer ale takie zachowanie przy dobrze ułożonej diecie jest po prostu niepotrzebne. Co więcej, czasem może sprawić że nie będziemy przybierać na masie lub będzie się to odbywało wolniej ponieważ za bardzo rozpędzimy swój metabolizm. 5-6 posiłków to optymalna ilość. Zaraz pokombinuje [...]

Dlatego istnieje coś takiego jak p e r i o d y z a c j a t r e n i n g u, czyli wydzielenie w ciągu roku 2-4 miesięcznych okresów treningowych, w których trenuje się trochę inaczej lub zupełnie inaczej. Siłę można zbudować na podbudowie wytrzymałości siłowej. Wtedy cały aparat ruchowy jest przystosowany do zwiększenia obciążenia i jest mniejsze [...]

Jak ktoś już gdzieś napisał, masakra to jest w kiblu :P A ile brałeś, całą saszetkę?

;p Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-27 11:56:22

Hah własnie przed chwilą trafiłem na ten sam artykuł. :P Dzięki bardzo.

Nie mam pojęcia jaki mam typ budowy. kiedys o tym czytalem, ale nie potrafilem ustalic kim jestem ;p Ale raczej mam skłonnosci do polewania, wiec mysle ze te aero bede robil, tylko lepiej bezposrednio po trningu czy moze w dni wolne ?

nie od wielkosci tylko od tego jak jest skomplikowana czym wiecej ******lek, detali tym wiecej roboty ja dalem za swoja 330zł a w innych studiach wolali 500-600zł teraz bede robil na drugiej rece tribala Shox fajna lapka i dziarka tez ok pozdro P.S. Mysle ze od wrzesnia zaczne wbijac regularnie tu!!

krzykacz, a po czym poznać stan chorobowy? Ja mam 24 lata, ale nadciśnienie mi się chyba zaczęło jak miałem 17 lat jak zacząłem pić alkohol i kawę i palić... Tak mi się wydaje, bo wtedy się zaczynałem bardziej czerwienić, a potem już było coraz gorzej. Ale to czerwienienie i uderzanie krwi do głowy to jedyny objaw tego mojego nadciśnienia... No i [...]

cypio i enan to to samo? bo na miejscu i dilla mam enana, a jak wtedy sprawa z odblokiem jakbym wjechal na 12 tyg? ile potrzebuje HCG, i ile tabletek clomidu/tamoxifenu? dawka rozsadna to mysle ze 250mg e4d? dokladnie wjechal bym na 11 i pół tyg :P bo mialbym 20 strzałow dajmy na to enana z noxium 250mg/1ml Zmieniony przez - theiceman88 w dniu [...]

no nie no...chyba zartujesz z tym pytaniem... ' P.

powiem ze bylem na takim zeglarskim obozie i przy takim jedzeniu i piciu piwa wieczorem schudlem 7 kilo.wysilek, caly dzien w ruchu.p.s.nie zebym zachecal do picia alka.