p

tak, z drożdzyca ukladu pokarmowego do dermatologa :P .... znajdz dobrego specjaliste bo lekarz 1 kontaktu to zlekcewazy .....

Aby nie zakładać kolejnego tematu spytam tutaj. Czy można jednocześnie brać przed treningiem NO Xploda i od razu BCAA i porcje carbo, czy zrobić odstęp między tym?? To samo ma się z BCAA i Cellmassem po treningu? P.s. Dzięki TomQ za wcześniejszą odpowiedz

poręcze do dipsow to na placu zabaw mam : P

ok dziekówa chłopaki i na poczatek po sogu. Dawno nie byłem na tym forum wiec trzeba dac cos od siebie :p

Dawkuj tak: DT: * rano na czczo 8 kapsów, * przed/po treningu 8 kapsów, DNT: * rano na czczo 8 kapsów, Krealkalyn traktuj jak inne formy kredki, więc dawkuj tak jak wyżej... P.S. Mi się wydaje, że KA po ostatnich badaniach trzeba dawać nawet więcej niż mono... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-03-17 19:07:04

Trzeba było odrazu mówić, jedną z najlepszych kreatyn pod względem cena/jakość jest zielona z Vitala, tu masz link, napewno się nie zawiedziesz... http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html P.S. Walisz tak : DT: * rano na czczo 5g, * po treningu 5g, DNT: * rano na czczo 5g, tym sposobem można nawet zrobić dwa cykle z jedej [...]

jak nizej kolega wal cale zycie ;p

francuz i uginanie ze sztanga. albo unoszenie na boki na barki :) baw sie wymieniaj dowolnie :) pozdro. ja cwiczylem 2 tyg ale chyba przesadzilem i wymieklem troche :D ale to przez to chyba ze redukuje i nie ma mocy ;p

Np. tak zwane 'superserie' na worku. seria 1 - 1 kopnięcie seria 2 - 2 kopnięcia (jedno od razu po drugim) seria 3 - 3 kopnięcia ...itd. Gdy dojdziesz do serii 10 (czyli 10 kopnięć jedno po drugim), schodzisz tak samo w dół, czyli: 10 kopnięć 9 kopnięć 8, itd Taka ładna piramidka :) Z ciosami tak samo. Ważne, aby wszystkie ciosy/kopnięcia [...]

Witaj, pytanie co rozumiesz pod pojęciem energii :-P

w tydzień rośnie się o 30% :-P

pogubiłem sie :P

Ja pierdziele. Ten koles wyglada mi na zabijake :) i to niezlego. A przy okazji jaki on jest zwinny i rozciagniety :) Filmik kozacki, gosciu tez :D P.S. Mi nic nie zacina

a znacie jakis inny sklep po za ******** gdzie mozna by bylo kupic cos takuiego?? glupie polskie prawo ;p

walnij sobie do tego jakies białko albo gainera do uzupełnienia diety ;p

plecy, plecami :D nachwytem Ci triceps ciagnie ;P i jak sie szerokim nachwytem podciagasz to na najszersze dzialasz ;)

Ozzy mnie wyprzedził :P Ewentualnie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html I napisz coś o sobie, wtedy będzie łatwiej ocenić

A jak robie w podporze o kolano to normalnie czuje biceps. Troche to dziwne. Jutro wrzuce filmik bo mi sie spać chce ;P

Buahahahahahaha Muahahahaha <Rotfl2> Jaki k********* p.o.j.e.b <looool>

Nie ma Vince Taylora nie ma walki :P hehe.. no Cic w bardzo dobrej formie widac ze odstawal od innych zawodników.