p

qazar pomysl dobry, ale niewiem czy sie sprawdzi, jej aktualna dieta wyglada tak: 'Z jedzeniem jest problem jem nieregularnie niestety ciezko to zmienic Jem rano jogurt jakies platki lub 2 kanapki bulka pomidor wedlina czerwona herbata lub kawa 2 lyzki cukru obiad roznie jakas salatka surowka czasem mieso a na szybko zupka chinska kolacji nie jem [...]

naprawde musze??:-p tak colemanem nie bede..... kurde

propozycje propozycje jak nie będzie do jutra konkretnej oferty to na allegro wrzucam i tyle pzdr p.o.s.t

już dawno na allegro jest od ręki mogę sprzedać 15% taniej w stosunku do najniższej ceny + KW aha i saszetek jest 31... Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2009-04-02 16:01:05

Problem z submission na np rece, nogi jest taki że kolesiowi ktory nie jest przyzwyczajony i rozciagnięty można zrobić OGROMNĄ krzywde dlatego tego unikam. Ale czesto wychodzi gilotyna albo rear naked choke(zza pleców)ale I tak jak wyrzej wymieniony ground and punds jest najlepszy:P

ta ksiazka ma tytul Driven From Within, napisana przez jordana a tu link z okładką ksiązki, na allegro jej nie widziałem, narazie (http://images.amazon.com/images/P/0743284003.01._AA240_SCLZZZZZZZ_.jpg)

sorki Panowie za zabawę w archeologa, ale zobaczcie proszę jakie jaja Cyber odpierdziela z Burneiką :P. Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-07-16 23:35:55

Dzięki za odpowiedź ogólnie to ja bardzo mało jem i byle co :P rzadko kiedy więcej niż 3 posiłki dziennie i nic mi nie ubywa hehe, co byś powiedział na to jak bym sobie ustawił dietę na podstawie tego co pisałeś B 2g/kgmc T 1g/kgmc a resztę węgle? Bym patrzył jak reaguje na to mój organizm oraz sprawdzał czy coś ruszy z wagą ewentualnie bym [...]

Megabol to g**** Omg było poczytac recenzje tego Gainerka ;p pozdr

nooo fajowe , fajna ta gleba była :P te salta na prostych nogach fajne

Dzięki Panowie za wypowiedzi. Jak ktoś ma coś do dorzucenia to niech pisze. p.s. niech wypowie się jakiś znawca biomechaniki

chyba zrezygnuje z trenowania 2 razy w tygodniu bica...bede robil jeden raz w tygodniu ale dosc solidnie...tylko kurde chce zmienic troche to stale polaczennie klata +tric ;p chyba to rozwiazanie ktore napisalem wczesniej bedzie dlamnie najbardziej optymalne

Według mnie taka osoba nie może nie miec "pleców". Musi kogoś znać kogoś "waznego". W końcu tych dresów nie wytrzasnął spod budki z piwem czy tego pistoletu..To że nie młody nie był lojalny to cóz.. Realia;p Muza is my life :D

Po wpisaniu w google wyrazów: cardio cortisol choćby nawet pierwsza stronka jaka sie wyświetla: http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_11_22/ai_n8591758/

CRIBB, P. J., and A. HAYES. Effects of Supplement Timing and Resistance Exercise on Skeletal Muscle Hypertrophy. Na stronie olimpa tez jest :temat ester-c<---metody badawcze, blacebo itp Strona consumerlab . com trzeba miec abonament .Tez sa podane zasady przeprowadzania testow i same testy. Na koniec sam bralem udzial w podobnym [...]

w tesco tak np rozdawanie ulotek z promocjami itd;p ale jesli placa 3zl/h lepiej regenerowac sily lezac na lozku i myslac o nastepnym treningu

Reszta zdjęć po mojej kąpieli ;) bo śmierdze po siłce ;P

Niedawno mówiłeś co innego jak widziałeś tylko jedną fotke ;P Ale dzięki ;)

nono syfer ales sie wyrobil w te 1,5 roq:P gdzie te czasy jak sie silowalismy na reke i wygrywalem :DP teraz tobym sie bal . pozdr for all Droga na szczyt wiedzie pod gore

Ktoś Ty Wuluk?? ;P