p

a wogole z tego co widze to Ty chyba bedziesz kroil wage a nie zwiekszal mase? w takim razie ilosc leku chyba na stalym poziomie, sory nie zdazylem edytowac ;p

ok,...1kosior - narazie najlepsza oferta ....!!! p.s. a przy okazji jak tu jesteś - 1kosior....wysłałeś przelew na tamto....!??

jezeli jak najmniej wegli to zrob sobie placki (jezeli wegli ma byc zero to bez owsianki, jezeli z to daj ze 100g owsa) do tego odzywka białkowa, jajka, jakies dodatki typu rodzynki, wiórki koksowe, nasmaruj to dobra iloscią masła orzechowego dobrej jakosci i jak dobrze ogarniesz to z klocek kalori wyjdzie :p

hehe - troszkeo tym wiem bo sam to mam :D. faktycznie, polega to na tym ze po wchloniu jais naprawde duzych ilosci bialka pojawiaja sie, moze nie tyle pryszcze co raczej...wypryski (male czerwone, okragle plamki :P). to ani nie swedzi ani nic - po prostu wyskakuje (co wiawdomo ze estetyczne nie jest). wtedy najlepiej odstawic prosukty boate w duze [...]

ej ale CP to jablczan a KO to stack wiec sam zdecyduj czy jablczan Cie pokopie czy pora na cos mocniejszego =D p.s jaka zla opinia ? ja oprocz tego gluta nie slyszalem zlych slow o KO

cp to też stack :P ja mam zamiar spróbować najpierw 2x cp a potem coś "mocniejszego" :) pozdro

N-Large od Prolaba lub Pro-Mass od C.N.P. Jak nie masz kasy to polecam Super Weight Gainer od Atlasa.Za 5 kilogramow bodajze 26 funtow. Yorka bym nie kupowal-gainer od Yorka ma opinie wysypiska odpadow:)

ONLY20 też używam balsamu nivea po goleniu (taki biały kremek :p). Przemywam po goleniu resztki pianki zimną wodą i tu moje pytanie, przemywać twarz z pianki zimną wodą i nie susząc ręcznikiem twarzy nałożyć balsam? Czy najpierw osuszyć twarz? Co do tego oddechu, coś z żołądkiem prawdopodobnie spróbuj uderzyć do lekarza :) zdr.

kolega mial podobny dylemat i postanowil cwiczyc na mase wszytkie partiei redukowal zbedny bf no i ogolnie jest teraz git ;p

mozecie wkleić jakieś foto bo zabardzo się nie łapie jak wyglądają wsze czapk;/;p

Diete posiadam , 150b / 300ww/ 70t na dobe. Do tego biorę jeszcze System Protein 80 i jest giteś . A ww chce kupić głównie żeby troche przytyć ;p

Biore się za jedzenie ;d bo w 2msc. wskoczyło mi 2,2kg to chyba dobrze co ;)? a Carbo to nie sam cukier ;] nie przesadzajmy ;p

No w sumie izomaltuloza to glukoza :P

Yyy, a dlaczego miałoby wpłynąć? Poziom tłuszczu jest dobry, jedyne co można zrobić to zmienić proporcje na 1:1:1 jak pisał s.m.p.a. Jak masz problemy z niskim testosteronem(skąd o tym wiesz? lekarz stwierdził czy sam na to wpadłeś?), to odpowiednio intensywny trening siłowy znacząco go podnosi.

testosteron mam 16,42 (norma 5-28) estradiol, prolaktyna w polowie. za to niedoczynnosc tarczycy wyszla (tsh 4,5). czuje sie fatalnie od dluzszego czasu. neidawno zaczalem brac euthyrox , moze cos pomoze. nie wiem czy tarczyca moze na testosteron wplynac? i jeszcze pytanie z innej beczki - czy taki cynk organiczny: [...]

kup chela cynk lepiej na tym wyjdziesz może być ale nieopłacalny jest Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-04-20 21:15:55

Szczerzę mówiąc muszę wam panownie zdecydowanie podziękować za odradzenie tego zestawu ze strony hop sport , bo jak się dokładnie dowiedziałem po emailu do tej firmy maksymalna waga użytkownika tej ławki 120 kg to juz waga całkowita użytkownika i obciążenia , czyli ja przy mojej wadze mógłbym się ewentualnie położyć i ostrożnie gryf potrzymać, [...]

ja jednak gainerow nie preferuje, raczej mieszanke biala z carbo :P

kup carbo i ostrowie, mieszanka nawet smaczna :P

http://pl.youtube.com/watch?v=yJ-4BlrsOr4&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=s_GTpvjN9bs Aż chce się ćwiczyć:P