p

Biniu tzn chodziło mi o "przedawkowanie":) tak mi się kiedyś obiło o uszy:)także nie chodzi o jakieś jego specjalne właściwości:P aczkolwiek przy jednej mzb dodatkowy magnez raczej wskazany radosny021 nie myślałeś o aminokwasach w tym celu?

tez myslalem nad kreatyna cm3 z treca, ale na chwile obecna slabo z funduszami :P A stosujac tylko bcaa z beta- alanina po skonczeniu cyklu musze zrobic sobie przerwe zeby przystapic do nastepnego czy moge to brac caly czas ?

Bialka jest dosyc sporo i zwiekszylbym jedynie do 50g na posilek, reszte zostawil jak jest, a dopiero pozniej obnizyl po jakims czasie. O ktorej idziesz spac, ten posilek szkolny bedzie slabym ogniwem :P Wez ze soba ze dwie kanapki(200g) chleba razowego ze spora iloscia miesa :) Ilosc weglowodanow, bialka i tluszczy nie musi byc idealnie taka sama [...]

ja na lustro, bo jak sie mierze to ni*****a klatka stoi..ale optycznie wydaje mi sie ze rosnie staram sie ocenic obiektywnie przed cyklem i po cyklu(hst, split). P.S. Zawodny ty Luboń czy Poznań bo nigdy nie wiem

Niestety jest tylko jedna taka przerwa... albo nie ma jej wogóle ;p

jestes czy nie jestes w temacie suplementacji to mozesz spojrzec na sklad storma i wtedy dowiedzialbys sie ze to tez kreatyna:P kup sobie zwykle mono i bedzie dobrze ;) sam walne na nowy rok cyklon xplode i mono

Chciałbym, aby niektórzy zobaczyli 2 plan ;P

Niektórzy dorośli mężczyźni nadal myślą że wrestling to prawdziwa walka (np B*****k;p) Jak dla mnie cały ten cyrk to głupot, oglądać sie tego nie da tak razi sztucznością i infantylnocią..

wielkie dzieki juz nabylem clomid na odblok jeszcze tylko troche wspomagaczy do cyklu i zaczynam, p.s. posiadam jeszcze liver detoxifier (bo nim mialem sie odblokowac) stosowac go razem z clomidem na odblok czy jak teraz?? jeszcze moze ktos poradzi?

może powtórzę bo tu kolega jakis wbił a mi potrzebna szybka odpowiedź;p :No wiem wiem .. ale jeszcze jedno tak pisze (2 łyżeczki) nie mam żadnego dozownika ile to dokladnie 10g wiec 2 łyżeczki kuchenne to bedzie 10g? takie pełne czy płaskie? _____________________"

Ok bylem dizisaj u rodzinnego, i powiedział że nie wypadł mi dysk ale się przysunał ;p I mam jakiś lek mianowicie; http://www.doz.pl/leki/p2214-Mydocalm_tabletki I powiedziała że mam duzo leżec i to się samo nastawi... Ale czy napewno to tak samo przejdzie ? bo coś mi się nie wydaje, co o tym myslicie ? A i jeszcze skoro wiadomo co mi dolega to [...]

Don przydało by sie jak byś też walnoł sobie czape. P.S to twoja laska w avatarze?

B-50 moderator tego forum kiedyś napisał: bijesz 800 mg primki i jesz g**** a i tak urośniesz zrobił za***istą forme na hamburgerach i fast foodach pracując na nocki jak sam pisał... :P

oczywiscie błąd:P kur... po jednym meczu nie weszło:/ może jakies propozycje?

kur... znowu mi tennis jeden nie wszedł:/ pieprzone fatum... NOWE!! Reggina Inter 2 Bilbao Villareal 2 Malaga Barcelona Zenit Khimki 1 2*6,19=11,10zł Leverkusen Wolfsburg 1 Arka P. Warszawa 2 Lech Odra 1 Nancy Bordeux 2 2*13,27=23,90zł Naval Porto 2 Guimaraes Benifica 2 Hannover Hamburger 2 Cottbus Schalke 2 2*13,93=25,10zł

nieee no kicha... gosc po awf mi mowil, ze jak sie lyknie troche bialeczka na noc to jest ono spalane a ze to praktycznie czyste bialko to do jego spalenia potrzebna jest energia (glownie ta zmagazynowana bo nie wolno sie opychac na noc weglami:P)

gosc po awf mi mowil, ze jak sie lyknie troche bialeczka na noc to jest ono spalane a ze to praktycznie czyste bialko to do jego spalenia potrzebna jest energia (glownie ta zmagazynowana bo nie wolno sie opychac na noc weglami:P) totalne bzdury pomieszane z polprawdami :D ale nie przejmuje sie :D poczytaj wiecje na sfd a ze pochodze z [...]

chodzi o fajny efekt napompowania miesni. ;p

jeśli jest dieta..... to gainer wtedy kiedy nie możesz dostarczyć posiłku najlepiej przed lub po treningu ilość taka żeby Ci się z bilansem zgadzała nie taka jak piszą, białko tak jak na opakowaniu do śniadania czy przed treningiem.... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-19 16:50:53

conajmniej 100 w 3miescie :P