p

no ale ja powaznie sie pytam i pytam sie o zarcie chinskie nie w polsce tylko w chinach nio... P.

Gucio sake pilam juz dawno:) w usa:) chyba prawdziwa:)) dziekuje za porady:) P.

A tak umiecie zrobic :P ?

ja tez czesto bije rekord o 2 czy 3 kg wtedy wiem ze sila idzie w gore i mam wieksza motywacje :P

ja będe ale w roli widza chociaż chciałbym kiedyś w roli zawodnika :P

zal czytaj wiece 20 przeczytanych :P

Ale nie po to kupuje człowiek nowy by go ulepszać :P W takim wypadku bierz marbo i będziesz zadowolony.

I superseria? ;p

moze komus sie oplaca go walowac nie wiem ja tam bije aptecznego irana i czuje ze dziala- troche muli dawka 250/e4d na poczatku wzrost libido teraz dziala deka libido opadlo dalo mi sie we znaki ;p tez jestem przekonania apteka potem ug a enanow jest duzo apteki do wyboru wolalem irana wieksze stezenie w ml

no własnie :P

no w tle robie fotki potem byla pizza :-p

Niee, hantle ktore mam do dyspozycji, ważą 3kg :P Co najwyżej, moze robie zbyt wiele powtorzen? chociaz w to tez wątpie. ALe cos jest chyba ze mną nie tak, np przed chwilą robiłem pompki+podciąganie na drążku i czuje sie jakis, jakby niedotleniony, czuje mrowienie w dłoniach

nie miałem na myśli leczenia samych stawów tylko nadwyrężonych po wyłamaniu mięśni ścięgien :P ale dzięki za info

ja rok temu wyjechałem 113kg, wróciłem po 2m-cach to ok 100kg wazyłem P>S i wróciło 13 kg obywatela mniej....heheheh

To może za całki podwójne się weżmiemy ? .................... Przepraszam.Juz nie bede :P

Aha napisze tu wam co jem więc tak 4 Posiłki dziennie : 2 kawałki chleba razowego z pomidorem(posypując solą i pieprzem) i staram sie pić tylko wode ( choć nie zawsze wytrzymuje :P) Ale prosze was pomóżcie mi Waże tak z 90kg przy wzroście 178cm Od września zaczne znowu trenować kulturystyke ponieważ na lato zrobiłem przerwe

Aeroby to kazde jednostajne cwiczenia wykonywane w umiarkowanym rownym tempie i prowadzace do przyspieszenia i utrzymania tetna w zalozonym zakresie, wykonywane przez jakis tam czas, zazwyczaj nie krotszy niz 20 minut. Aeroby sa tym lepsze, im wiecej miesni angazuja. Ranking skutecznosci, ktory widzialam jakis rok temu wygladal tak: 1. [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zrob sobie 3ci etap, nie wiem po co to kombinowanie :P

Byl juz taki post jaki wybrac gryf zdania byly podzielone!!jaki z tego moral najlepiej kupic dwa rodzajej'ale jak ja bym kupowal to lekko lamany!tego tez mozesz zlapac wasko i masz na glowe ktotka czy jak mocna jest tylko donry ze dodatkowo trica mzoe zrobic ale ktos sie wypowie jeszcze i nzowu bede podzileone zdania:P pozdro Zmieniony przez - [...]

witam!! jezeli są one jeszcze koloru bialego to mozesz je smarowac kremami , na forum jest polecany krem z zawartoscia mocznika na powstale juz rozstepy, choc osobiscie mi nei pomogl,acha jak masz je tylko tam gdzie mowisz to radzilbym Ci zaopatzyc sie w krem przeciw powstawaniu rozstepow (dla kobiet w ciazy) bo bardzo czesto pojawiaja sie pozniej [...]