p

ja miałęm pomarańczowe więc pyszne ale nie na smak się patrzy :P mój kolega kupił i miał kwaśne zależy jakie jak na opakowaniu ci nie pisze jaki smak to jest kwaśne i chyba tańszsze

wystarczy troche poczytać.. na początku jego suplemencik to odpowiednie jedzenie.. do tego nie wystarczy katowanie brzucha codziennie jak niektórzy robią, ale i odpowiednia ilosc aerobów - zalezy od ilosci tkanki tł. niech troche pobiega pojezdzi na rowerze.. moze byc bieżnia i rowerek stacjonarny.. mam nadzieje, że co nie co pomogłem ;p

insulinooporność też ma w tym swoją rolę oczywiście nie neguje tego źle mnie zrozumiałeś ale nie tył od naleśników i tego typu produktów bo nie dostarczał aż tylu kalorii bądź miał wysoką aktywność bądź to i to aha jeszcze jedno uważam że każdy powinien się wystzregać tych prduktów i nikomu nie polecam więc nieporozumienie pozsdr Zmieniony [...]

Kreatynę można brać bezpośrednio z białkiem, np. zapijając nim ? Czytałem że trzeba odczekać przynajmniej 30 minut, po wzięciu kreatyny , stąd te pytania upewniające ;p

najlepsze jest wygodne :p

Ryże, kasze, makarony, ziemniaki, płatki, chleb, owoce. Wszystkiego po parę rodzajów. Mało ? : P

Podpisz sobie jakos ten pillbox albo amok trzymaj osobno ;p Nie umrzesz ...

Czesc. Mialem cos takeigo tylko ze nie bralem zadnych odzywek. Pojawialy mi sie chrosty na klatce piersiowej i na plecach. Po 3 dniach poszlem do lekaza i powiedzial ze to jest choroba jak OSPA. Wiec moze ty masz to samo , to nie raz swędzi a nieraz piecze. Dal mi na to masć. Wiec jak cie to swedzi zglos sie do lekaza a napewno doradzi ci czym [...]

wiem co to przegladarka i nie mysl ze z niej nie skorzystalem... no chyba bede musial pomyslec nad jakims stojakiem chociaz wolalbym to zawiesic na scianie, ktos moze tak ma? jestem z olsztyna i choc na dniach przybedzie jeszcze paredziesiat kilo zlomu to i tak nie oddam ;P(ile by nie bylo to i tak jest za malo :) - w sumie ponad 200 a co do [...]

gdzie te fotki ;p

Wino Eap kupa na tym redukcji nie zrobisz tam jest wiecej mety jak czynnej subst. stanazolu ogolnie puchniesz na tym ,era eap-u juz sie skończyła przynajmniej u mnie :P oxyflux A dosyc dobrze klepie

NANO VAPOR + GREEN MAGNITUED + DIETA w zupełności wystarczy no i wedle potrzeb białeczko tudzież gainer P.S. Jabłkowy smak greena zajefajny !!

mam nadzieje ze czasem jeszcze ktos odwiedza to forum.... miałam przyjemnośc trenowania z P.Jóżwiakiem, i n poczatek nie potrzebne sa judogi poniewaz trzeba sie nauczyc podstaw....bo bez nich judogi ni sa potrzebne...:)

nooo wlasnie cwicze bo chce meic satsfakcje z tego co sam zrobie a nie sie namompuje koksami albo innymi gownami do wsyztskiego sie dojdzie ale trzeba cierpliowsia kto wie moze za rok bedzie satysfakcja pozdro dobra ta dieta czy raczej nie bardzo:P

Mniejsze efekty,mniej toksycznaJa p......ę!

to moze 100mg propa e2d dodac 20mg mety i wtedy 20mg nolvy:P ?

Bylbym wdzieczny jesli ktos by napisal jakie to miesnie. A chcialbym wiedziec to dlaczego boli mnie krzyz od 2 tygodni. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-06-29 11:03:03

tutaj podsumowanie: http://***************/?p=4678

oczywiście, że białko zawsze trzeba podbić, tego nigdy za wiele :-P

ja tez cwicze 3 miechy i jest ok. tylko w wymiarach po 33 w lewym i w prawym ale prawy jest silniejszy... :D wiec np. przy francuskim wyciskaniu sztangielki (chyba tak to sie nazywa :D ) wykonuje na poczatku lewa potem z ta sama iloscia powtorzen prawa prawa jest troche nie dotrenowana ale szczegol ... :P poczekamy troche moze ktos odpowie :D ps. [...]