p

Noto dzieki za odpowiedz ;P a z reszta ciałą to nie wiem bo dostepu narazie nie mam do silowni i sprzeu =/

na pewno najwyzszy komfort jazdy oferuja siodelka zelowe, np royalgel... ten gel bardzo dobrze absorbuje dgrania i dopasowuje sie do ksztaltow ciala... jedynym jego mankamentem jest cena :P siodelka z dobrym zelem zaczynaja sie od okolo 100pln wzwyz.. jesli mialbym cos wybierac, to na pewno przyjzalbym sie ofercie lookin'a, fizik'a, selle italia [...]

;-P

Ale zeby przez ponad 2miesiące bicek stał w miejscu? 0 przyrostu.. Moj brat który cwiczy od poczatku ze mna,na tym samym planie,je praktycznie to samo co ja,wazy i mierzy tyle samo ma wiekszego bicka ode mnie ;p

Ale zeby przez ponad 2miesiące bicek stał w miejscu? 0 przyrostu.. Moj brat który cwiczy od poczatku ze mna,na tym samym planie,je praktycznie to samo co ja,wazy i mierzy tyle samo ma wiekszego bicka ode mnie ;p Twojego brata organizm nie jest taki jak Twój. Trenuj dalej, dbaj o technikę, żywienie i regenerację. To wszystko co może zrobić.

Dlatego, ze jak nie masz diety to nie wiadomo czy jest co uzupelniac, czy sa braki :-P Jezeli ulozysz diete i okaze sie, ze ciezko nabic odpowiednia ilosc protein, wtedy wlaczenie odzywki bialkowej bedzie uzasadnione :-))

Dzieki wielkie i nawzajem... P.s. Moj adres macie takze wiadomo gdzie ma przyjsc Mikolaj "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

widze ze piszecie o odzwyianiu, a co z plynami. Podczas treningu wypijam 0,75L wody :P na 2h czy tyle wystarczy?? i czy pozniejsze nawadnianie jest wskazane?

Mysle ze jedzenie spokojnie Ci wytrzyma te kilka dni. A tam gdzie bedziesz nie ma sklepow ?;p

Ok, dzięki wielkie za pomoc, przejdę do lektury i ustale co robić ;p W razie co zwrócę się ponownie o pomoc. Pozdrawiam!

Tak waga to tragedia ;D na szczęście w rzeczywistości aż tak chudo nie wyglądam od dziecka towarzyszy mi wysiłek fizyczny i musiałem sobie radzić dla tego teraz ciężko mi przytyć organizm jest nauczony do wysiłku i dużej dawki kcal jak zacznę jeść warzywa to boję się że będzie za mało kcal i w ogóle nie przytyje a ile można podbijać tłuszczem ;p

Czyli mogę dowalić tłuszcze z oliwy tak? :P

A i jeszcze jedno czy np. mam nadwyżkę 30g tłuszczy to liczę to jako 30*9kcal?;p Ps.Od piersi nie muszę odpoczywać bo kupiłem papirusy z winiary ^^ zawsze to jakaś nowość :Pp Zmieniony przez - koza332 w dniu 2013-10-01 21:56:04

Ławeczka do brzuszków dla prawdziwych twardzieli :P SOG.

dokladnie - misoo masz racje albowiem forum jest pelne tego typu dosc mylacych i zupelnie nieobiektywnych odpowiedzi a co do promocji bim to 1 euro to zadna promocja tworzona raczej tylko i wylacznie z mysla o zareklamowaniu produktu. 30% to mozna nazwac promocja p gdyz wtedy ludzie ktorych przy normalnych cenach nie stac na drozszy stuff mogliby [...]

nooooo.. hmm.. dzięki za rady, czyli uważacie ze tera znie ma sensu robic A6W? a wieszaka nie chce z siebie robic, bo chyba ja najlepiej wiem jak wygladam :P pozdro ;)

Czyli po cyklu mam robić FBW na każdym treningu 3 razy w tygodniu. Mam też brać booster tlenku azotu i coś pobudzającego przed treningiem. Tak ? Napiszcie konkretne nazwy suplementów jak możecie. Wielkie dzięki z góry. P.S. Przypominam, że chcę spalić tkankę tłuszczową bez redukcji mięśni.

Trener raczej nie zna się na tego typu sprawach, ale przyznaj że 177cm i 60kg to niezbyt dużo :p

sorki ale mozesz troche jasniej :P

prop 1-8 ? 3-9 wino? generalnie kuracja bd trwala 20 dni jesli bd robil strzaly co 2 a Ty napisales ze w 8 tyg clomid mam wziasc i brac go przez 3 tyg :P A Ty myślałeś, że kupuje się 10ml środka i o długości kuracji decyduje to, jak często będą iniekcje?