SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

komosa ryzowa

  • Sałatka słoikowa z komosą ryżową

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 100 g ugotowanego buraka  kilka liści świeżego szpinaku 80 g gruszki 80 g ugotowanego/upieczonego mięsa z indyka/kurczaka 50 g awokado 40 g komosy ryżowej cytryna/limonka sól/pieprz Jak przygotować: Buraka kroimy w drobną kostkę i wkładamy na spód słoika. Kropimy sokiem z cytryny lub limonki. Na buraka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 4/2/2018 9:54:39 AM Ocena: 5
  • Komosa ryżowa - dlaczego warto ją jeść ? + przepisy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Południowej roślina jednoroczna, uważana na tym kontynencie za „cudowną”. Jest tzw. pseudozbożem; należy do tej samej rodziny co buraki czy szpinak. Dla Inków i Azteków komosa ryżowa stanowiła podstawowy pokarm. Jako jedna z nielicznych roślin była w stanie przetrwać wysokości przekraczające 3000 m n.p.m. – czyli intensywne słońce, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11050 Data: 12/5/2013 8:22:13 PM Liczba szacunów: 2
  • Słoikowa sałatka z komosą ryżową

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Sa%C5%82atka_s%C5%82oikowa_z_komos%C4%85_ry%C5%BCow%C4%85-a1685.html?sketch=true Sałatka z serii czyszczenie lodówki - ale dobór składników przemyślany. Do pracy jako lunch idealna :) /SFD/2018/4/2/f2ee3fdc61304b3c8880affa3caed888.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 4/2/2018 12:06:34 PM Liczba szacunów: 1
  • komosa ryzowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Nocna zmiana a budowanie masy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 386 Data: 3/28/2015 9:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • komosa ryzowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 467 Data: 3/28/2015 9:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które warto włączyć do swojej diety, to: - kasze (jaglana, gryczana, jęczmienna), - ryż (basmanti, parabolied, jaśminowy, dziki), - owoce, - warzywa (w tym strączkowe), - komosa ryżowa, - amarantus - płatki (jaglane, owsiane, gryczane), - mąka (kokosowa, gryczana, ryżowa) - chleb żytni na zakwasie 100%. Węglowodany powinny stanowić około [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2017 1:58:25 PM Liczba szacunów: 1
  • WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie chce zakładać nowego tematu, a może komuś się przyda. Wybrane zboża bezglutenowe z parametrami (większość na podstawie własnych wzorów). VS - value score, czyli współczynnik ceny do wartości odżywczych. Im niższy, tym lepiej NS - nutrition score, czyli współczynnik "bogatości odżywczej" produktu (dotyczy zawartości witamin i minerałów). Im [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2017 12:49:55 AM Liczba szacunów: 2
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] masło, migdały, oliwa i awokado. Źródła węglowodanów to przede wszystkim owoce i warzywa, a także bezglutenowe zboża takie jak kasza gryczana, jaglana, bataty, amarantus, komosa ryżowa. Pamiętajmy, że problemy z tarczycą mają swoją przyczynę. Przepisywanie syntetycznych hormonów bez zaadresowania przyczyny złej pracy tarczycy powoduje, że po [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2016 11:12:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jednak, że odżywki zaliczyć należy do żywności przetworzonej. Węglowodany – ryż (brązowy, basmati, parboiled, jaśminowy, biały), kasza (jaglana, gryczana, gryczana biała, komosa ryżowa, pęczak), ziemniaki, bataty, warzywa o wyższej zawartości węglowodanów (tj. buraki, marchew, seler, korzeń pietruszki), strączki, płatki (owsiane, jaglane, [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:46:15 PM Liczba szacunów: 4
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] wpływa na przewód pokarmowy. Czuję rodzaj "ulgi", kiedy go spożywam %-) ), AWOKADO -> dość sporo, rzadziej migdały, pestki dyni. - ryż brązowy / biały / jaśminowy /, kasze, komosa ryżowa, wafle kukurydziane, wafle ryżowe, rzadziej makaron pełnoziarnisty i bardzo rzadko pieczywo -> te produkty daję tylko w po treningowej szamie, bo mimo masówki, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2014 10:51:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3500 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jednak, że odżywki zaliczyć należy do żywności przetworzonej. Węglowodany – ryż (brązowy, basmati, parboiled, jaśminowy, biały), kasza (jaglana, gryczana, gryczana biała, komosa ryżowa, pęczak), ziemniaki, bataty, warzywa o wyższej zawartości węglowodanów (tj. buraki, marchew, seler, korzeń pietruszki), strączki, płatki (owsiane, jaglane, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19848 Data: 10/27/2016 10:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @Malinowa - buła SZTOSIK! :-) A ja tak: - słodko-pikatne bakłażany/ komosa ryżowa/ orzechy laskowe/ jarmuż/ rodzynki/ pomidory/ karmelizowana czerwona cebula /SFD/Images/2015/11/12/fa2dcbf8153441bebb962f80ccfaad09.jpg

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2015 7:58:46 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] zamroź owoce i nie rozrzedzaj tak dużo mlekiem. I DAJ CZEKOLADĘ! I rozsyp trochę na blat :)) PS - moja kolacja -> CAŁY TALERZ O ŚREDNICY 35cm wypełniony po brzegi towarem: komosa ryżowa, grillowana kura, awokado, pestki dyni, słonecznik, kiełki słonecznika, papryka czerwona i zielona, pomidory, ogórek, zioła, oliwa, czosnek, miód, sól, [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2015 10:58:55 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -rozbratel, komosa ryżowa -morszczuk w mące ryżowej, ryż czerwony -placki jaglane -kurczak, pesto pietruszkowe, ziemniaki /SFD/Images/2016/6/16/3cc7502cc10548efa3c52f04739b8546.jpg /SFD/Images/2016/6/16/b88a35ebd76d472fb42ee200fbaa263c.jpg /SFD/Images/2016/6/16/3ab9387de7a94b2fb2394b50a673db17.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2016 7:42:42 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Soczewica żółta, amarantus, komosa ryżowa, surówka z marchwi, grochu, kukurydzy, selera, ogórka kiszonego + migdały. /SFD/2018/12/13/25c16db8b0ee46689197a4625fa702dc.jpg

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2018 1:30:14 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Trochę mi się rozsypało :-P Hahahaha! Anubis - artystyczne rozrzucenie jajecznicy to majstersztyk kulinarnej aranżacji! :)) Kanapeczki z boczkiem też widzę kilka okruchów mają dookoła ;-) I ten Kefir tak artystycznie rzucony a nie postawiony - MISTRZ! :-)) Grekar - lubisz denerwować tymi bułeczkami co? Jeszcze jakąś taką perspektywę obrałeś, [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 2:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    I pracowe trojaczki (z pozdrowieniami dla Anubisa };-) ) Kurczak+jajo+basmati z komosą ryżową czarną Rozbratel mielony+ciecierzyca+gryczana Łopatka mielona wieprz+gryczana biała Morszczuk w odrobinie mąki ryżowej+basmati /SFD/Images/2016/5/4/833c6eeeaffd44338a53f891577b4640.jpg /SFD/Images/2016/5/4/ed1df3588639438581827df3bfbc6a2f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2016 6:19:03 PM Liczba szacunów: 8
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    I inne :-) -wątróbka drobiowa, kasza gryczana -polędwiczka wieprzowa, pieczone ziemniaki -rozbratel, basmati, leczo -fasola czarne oczko, komosa ryżowa, tuńczyk, pestki dyni /SFD/2016/8/26/0fe96323cc064233ba2877464af74ab8.jpg /SFD/2016/8/26/dc5d20c984fe43aabe3974deaa4c6c05.jpg /SFD/2016/8/26/dcf57a343c5d4d03b5d7bd4ea2fbd82b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2016 9:42:26 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Anubis - bez filtrów, ew.przy robieniu zdjęcia od razu je rozjaśniam :-) Myślę, że dobre światło i kolory robią same za siebie robotę ;-) 1. placki z mąki ryżowej, koktajl: szpinak, banan, imbir 2. pudding chia z mango 3. sałatka z komosą ryżową i łososiem wędzonym 4. kurczak z sosem miodowo-musztardowym, pieczone bataty, warzywa na parze 5. [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2017 9:18:25 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    dzien jedzenia, kolejno: - miesne kulki z orzechami wloskimi i mozzarella, do tego komosa ryzowa i kiszone - antrykot wolowy z pieczonymi ziemniakami - kanapka Francesinha z wolowina, wieprzowina i indykiem na sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniakami - pizza na twarogowym spodzie - zapiekanka z makaronem [...]

    Odpowiedzi: 9820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2019 7:15:43 AM Liczba szacunów: 5