p

Wszystko ma zardzewiałe, te opony to najmniejszy problem ;P Na następny raz zmniejsz fotki. Hamulce będą pasowały tylko dobrze wyreguluj i będą kosy ;) Sam miałem takie w starym rowerze, o ile to są te ze zintegrowanym mechanizmem odbijania

To nie brud, a na śrubie od hamulca to już na pewno :D Nie obgadujemy Cię, tylko mówimy, ze rower w kiepskim stanie jest ;P Co do opony to już zależy tylko i wyłącznie jakie masz fundusze.

Czemu nie, jak Ci smakuje to jedz :) Trzeba pamiętać o tym, żeby nie popadać w paranoje i nie żyć dietą ;p

Chodzi mi dokladnie o superserie chcialem go zastosowac to mi go sam odradzales ze wzgledu na maly staz (8miechow) P.S z tego co czytalem wiek nie odgrywa w tym roli wiec zostaje staz Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-16 20:48:40

zapomnieliscieo mnie czy co?:P

zarty niby ta?:> przeciez z tej wypowiedzi arnolda do dzisiaj wszycy zartuja "I'm cumming on the gym..." "dochodze na silowni dochodze przed 5 tysiacami widzow dochodze na zawodach dochodze w domu rano wieczorem czy rozumiesz jakie mam wspaniale zycie?" za***isty cytat :P ciekawe czy ma to jak spi z zona :>

Wow, są jeszcze jacyś mili ludzie na tym świecie :D Pewnie też bym napisał, ale w sumie to nie mógłbym podać nic konketnego, bo nie wiem :P

No to milo. To zaczne od kwietnia te forme 2008 jak bedzie :P

pisząc "naczczo" czyli np jak wstaje rano i przed szkołą czyli o jakiejś 7:30 jem śniadanie, tzn że mam najpierw połknac tabletki, a potem zjeśc śniadanie? czy same tablety bez śniadania ;p

dietę miałem i mam nadal bo co mi pozostaje ;) dietę mam w miarę dobrą co 2h jem posiłek różny związany z węglowodanami i białkiem,marnie i tak jest ;p

no to faktycznie znasz się na dietetyce jak białko uzupełniasz owsianymi:P

A bieg 10x10 gdzie ?? :D P.S wojsko odradzam, nie te czasy że żołnierz był ktoś. Sam kiedyś trenowałem pod wso (ponad rok), dzięki Bogu odpuściłem. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2013-04-02 20:07:39

Cześć. Na nowy rok planuje zakupić Cm3 (cykl 8-10tyg) Beta Alanina Activlab (cykl non stop) Ostrowia WPC80 (niekoniecznie potrzebuje, ale trafiają się takie dni, gdy nie jestem w stanie z żarcia białka ogarnąć + przyda się do różnego rodzaju omletów, dietetycznych serniczków czy batoników :-P). Co o tym sądzicie panowie? Moim głównym celem jest [...]

Dieta pewnie, że jest. Tylko co wybrać na tą noc :-D. Po czymś konkretnym zanotowaliście poprawę snu? Bo na wszystko mnie nie stać :-P.

qrde zapomnialem napisac paru rzeczy (chyba przez pozna pore) trening domatora przejrzalem juz wiele razy i dostosowalem cwiczenia do siebie, ten trening z hantlami dla kazdego rowniez, aczkolwiek wolalbym cwiczenia z atlasu na poszczegolne grupy miesni w kazdy dzien inne. I nie wiem jakie mozna cwiczyc razem chodzilo o cos w stylu np. pon - klata [...]

po czasie sie to zmieni ja tak miałem po świetach weekend wystarczyl w moim przypadku zawsze mozesz liczyc owieczki :P nie no zartuje ;) skocz do apteki i spytaj sie czy jest cos takiego ;)

Pasie mam ok. 85-86 nie wiem czy to duzo czy malo. Ale wydaje mi sie ze to malo nie jest ;D to wkoncu wycinka czy poczekac z tym na wiosne-lato?;p

Ja poślad teraz bije 0.5x25, reszta parti 0.5 x16;) jak będzie Ci miejsc brakowało to polecam najszerszy, duży mięsień, wchodzi jak złoto ;) W poślad 25mm? To bardziej w tłuszcz bijesz nie w miesien? :-? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-05-17 17:14:51 Ja jestem z tych z niskim bfem ;) i ogólnie mam mało fatu na udach/pośladkach ;) nawet na [...]

a wiec , prawda jestem w twoim wieku i mysle ze tyle co wiem to jest garstka tego co wiedza znawcy z tego dzialu a co do tego czy bralem popatrz w moj profil i czy jak powiem ze zrobilem juz wiele cykli to uwierzysz w to? P.S. Bo ja nie -=NPC CreW=- FoReVeR

niczego nie sugeruje,a pisze, ze takie cwiczenie wystepuje i jest calkiem niezle,tak samo nic takiego nie napisalam, ze nalezy cwiczyc tylko w ten sposob.i nadal obstaje,ze to dobre dodatkowe cwiczenie.nie rozumiem skad ten atak :P