p

wuder - dlaczego tak myślisz ? Cwiczylem wszystkie partie, i najlepiej zbudowane mialem plecy, na rekach tutaj jeszcze sama masa pozniej troche wyrzeźbilem wszystko. Nie mam wiecej fot z tamtego okresu, przypominam ze to bylo bardzo dawno :P niedlugo zarzuce obecne foto.

Dibo22 to nie jest zdjecie z silowni czy z zawodow w prężeniu sie ;/ to jest luźna pozycja wiec jakim cudem chcial byc zobaczyc motyle, trica i kaptury. W przeciwienstwie do innych nie chodze cały czas napiety i powietrzem w płucach ;) Tricepsa mialem bardzo dobrze zbudowanego, motyle tez bo od najmlodszych lat cwiczylem na drazku, z tego tez [...]

Zalezy od planu :) mi sie wydaje ze 3dniowy mozna spokojnie kolo 1h -1,5 zmiesic :P

A co sądzicie o tym: http://www.dobrekimona.pl/pl/p/Kimono-Karate-Kyokushin-Master/526 Lepszy materiał niż adept więc domniemam, że jeśli się skurczy to tylko minimalnie.. Właściciel stronki zaproponował mi rozmiar 170cm, ale według tej tabelki na stronie Master 170 odpowiada Adeptowi na 160cm więc już sam nie wiem kogo słuchać i co wybrać hmm Z [...]

juz nieaktualne zalujcie ze nie kupiliscie %-P Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Lubię w zasadzie każdego fightera, jednych bardziej, innych mniej. Moim numerem 1 zawsze będzie SAKURABA @(^_^)@ Wymienię tą garstkę, ktorej jakoś nie polubiłem: -Sapp (za karę ) -DVD Thompson (j.w. a poza tym zachowuje się jak burak, nie jak sportowiec) -Rickson Gracie, Nobuhiko Takada i im podobni zawodnicy (za całokształt) -Ruslan Karajev [...]

ja lubie: Kimo Leopoldo, Thiago Alves, Thiago Silva, E.Cyborg Santos, Shogun, DVD, JLB, CC, Igor Vovchanchyn, F.Emelianenko, K.Randleman, J.Monson, B.Rutten, T.Drwal, K.Soszyński, A.Overeem, M.Kerr, M.Coleman, C.Kongo, W.Silva, A.Silva, P.Barry, R.Arona ( kolejność przypadkowa ) nie lubie: Nick Diaz,Don Frye, Giant Silva, Akebono, Semmy Schilt

Tribulon ok, ale w zwiększonej dawce. Jeżeli chodzi tylko o wakacyjne zabawy:) to minerały przed snem, szczególnie ZMA, po śniadaniu Żeń-szeń bo pewnie noce będą długie, a przed samym "cenzura":) arginina tak z 3g i udanej zabawy życzę:P

hehe starczy mi w tab kwestia jakiego hmm bo jest tego do wyoboru cos w miare taniego i dobrego tribu up fitmaxa polecano mi nie wiem moze cos olimpa albo treca jaki mowicie ;p? No to ciekawie jak arginina na zasadzie podbnej do viagry hehe

@MackoMedyk Widać, że podkarpackie :P W całym małopolskim "ciorać" jest popularne :D

Zen tak mi sie wydaje ze zawsze bylo 3-4 dni po ostatniej iniekcji propa , wiec te 48h bedzie dobrze napewno ? Czyli HCG jak mam bic do konca propa to musze wystartowac w 2 tygodni propa tak ? Jestem ciezko kapujacy :P Co z tym provironem moge dodac ?

Zacząłem chodzić na siłownie już jak miałem 15 lat ale przestałem bo myślałem że przez to nie mogę złapać wagi... dziwne jest to że mam zero tłuszczu przy moim odżywianiu... a jjem bardzo tłusto. Od następnego tygodnia zaczynam wprowadzać dietę którą podał s.m.p.a

mialem kilka nosow :P z elszabelem zalatwilem sprawe 2 tygodnie temu gdzies. wymienilismy sie. jest gdzies jego temat tylko odszukaj. napisz na gg to go odloze. pozdrawiam

a u braci linke nie masz wazniejszych osiagniec? czy uwazasz ze mistrzostwa europy to takie tam slabe osiagniecie. zobacz na wyniki z lizbony kto zdobyl ile medali :) nie chodzi o to ze berki sa gorsze tylko sek w tym ze na ich treningach przyjdzie kilku pajacow spina sie ze co to nie oni a nawet jednej belki na pasie nie maja i przez takich [...]

nie chodzi o to ze berki sa gorsze tylko sek w tym ze na ich treningach przyjdzie kilku pajacow spina sie ze co to nie oni a nawet jednej belki na pasie nie maja i przez takich wlasnie ludzi reputacja spada i p Jak mozna takie idiotyzmy pisac?

Toteż nie o modę mi chodzi, modę mam gdzieś. Tylko wszędzie można znaleźć setki porad typu: biegaj w ubraniach z odpowiedniego materiału, kup specjalną bieliznę, bo się poobcierasz, kup buty do biegania, bo zrobisz sobie krzywdę itp. I chyba właśnie butami najbardziej się przejęłam, bo nie kupię, choćby nawet najtańszych. Ale te, które mam, to dla [...]

To ta osłonka nie jest do niczego potrzebna? Mogę dawkować to tak samo w proszku? :P Aha, większa ilość wody mi nie pomaga, nie wiem, po prostu jedna z pierwszych tabletek mi stanęła w gardle i się trochę teraz boje. Ale skoro można to brać w proszku to nie widzę problemów. Wielkie dzięki :)

To tak na początku klub na pewno Ci nie zasponsoruje korków. Musisz mieć swoje koreczki, strój na trening (getry, krótkie spodenki, t-shirt bawełniany, jakaś bluza jak będzie nie za milutka pogoda) Koreczki byle jakie ok 50zł korki firmowe amatorskie 80-250zł Jomy by były bardzo dobre na początek są wytrzymałe i w cenie coś do 100zł Getry [...]

Tez mi chodziło o mcg :p

Kup igły 8 i juz powinno byc lepiej ! albo za często robisz strzały w to samo miejsce ! zmień miejscówe :P