p

no wlasnie dzily mi sie pokrecily:P taka mala pomylka, ale pytam tylko o suple czy dobra polaczenie

Dzieki za pomoc :) a rosyjskim to ja sobie poradzę :P

treningi 60 zl ;P ale przenosimy sie niebawem gdzie indziej chyba na lwowska

mario p. w tarnowie czystego BJJ nie ma ale jest dobra sekcja JUDO i nowo otwarta szkola MMA nie wiem kto prowadzi zajecia z parteru ale zajecia z Boksu prowadzi Czuban a to jest koles ktory byl trenerem na blekitnych i walczyc recami to on cie nauczy na bank!!! Mozesz tez zrobic tak ze zapiszesz sie na JUDO i na walke w stojce np do Macka Barana [...]

na 200 sie zgodze , narazie nie ma na świecie człowieka , który jest w stanie pobiec szybciej , ale jestem prawie pewien ,że jeśli kariera Warinera potoczy sie prawidłowo 400m bedzie zdjęte :P

Nie wiem czy 5g ww na kg ciała dla 16 latka to dobre rozwiązanie i czy jesteś świadomy co mu polecasz ? p.s chce grzecznie powiedzieć że otarłeś się właśnie o nominacje do bana ja naprawdę zaczął bym od tych 2100 kcal i obserwował, na początek 100g-110g białka, 200g węglowodanów max i reszta tłuszcz Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-28 [...]

jem wieprzowinę, wołowinę, ryby jak jest na obiad:) bo niestety ten posiłek jem razem z resztą domowników:) przynajmniej raz w tygodniu jest wieprzowina,ryba, praktycznie codzień jakieś mięcho na obiad:) ale dobra, nie spamujmy już:D bo to temat o tuńczyku był a mu do wieprzowiny doszliśmy - w sumie przezemnie bo ja poruszyłem inna kwestię niż [...]

z tego co czytałem pomaga w nabieraniu masy a takze zwieksza sile i chec do cwiczen ale nie uzywałem wiec dlatego te pytania ;p woel dmuchac na zimne

ok dzieki panowie dałem soga ;p

Nie rozpisujemy bez ankiety :P A poza tym ten jegoMość wbija cykle a nie centy! Opanuj się!

dobra a jak bym juz zaczal stosowac ta diete to cykl tez wtedy moge zazyc?? a ja po raz kolejny powtórzę pytanie - jak się "zażywa cykle"?;-) co do pytania - jak poćwiczysz kilka miechów z dietą i suplami i dopiero złapiesz zastój to myśl o "zażyciu cyklu" Ty chyba gościu Aras84 nie wiesz co to cykl :P

150 pln mam na cyklik ! Nie zbyt duzo kasy ale sami wiecie jak jest :P To co radzisz? a co powiecie zeby do zestawu dolozyc jeszcze TESTOSTEROLTM250 30kaps./320mg MEGABOL ? Zmieniony przez - MMMaX w dniu 2006-05-31 17:04:50

200 mg jest lepsze niz nic :P

fort dodge mialem kiedys z uk znajomemu dalem bo myslalem ze wal co go porobilo to ja p.i.e.r.d.o.le na 200mg w tygodniu

Ech to juz poprawiam:D Płeć : M Wiek : 21 Waga : 65,4kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiac Uprawiane inne sporty : obecnie tylko silowania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia w piwnicy (ciezary tylko wolno stojace) Dieta : jest/ sprawadzona przez s.p.m.a/ trzymana [...]

Nie no ta wodą gazowaną to chyba nie za bardzo wogóle nie p[ije żadnych napojów gazowanych a na pewno nie połącze takiego czegoś z odżywką dodam amx carba jutro pójde kupic puche bo jest niedrogo 1000 gr 28 zł dzięki.

moze AAKG+Cytrulina??? :P

aaaaa to fest !! daj szybko linka bo lyszalem ze odRZywki za***oiscie dzialają :P do autora postu zkącz z tymi posatmi to jzu chyba twoj 4 popst na tej stronie ! przyhamuj bo bana dostaniesz !

"wybrednego" %-) Poprostu mi się cofa...nie lubie tego smaku, zalatuje winem :P

TAk wiec sniadanie: to bedzie wiekszosc jedzenia na mleku do tego kanapki z twarogiem serem zoltym, duzo pomidorow i co zwykle daje sie na kanapke z warzyw jajecznica, jajko na twardo lub miekko do sniadania duzy wybor posilek w szkole: no tu narazie sie spinam przed jedzeniem z pojemnika bo moim zdaniem smiesznie by to wygladalo przy mojej [...]