p

moi starsi też coś tam na początku sapali , że odżywki i suple (np. białko) są 'złe' i jakies brednie ale dobrze wiedzą ze i tak ich nie posłucham (mam 17lat no nie całe =]), ojciec chodzi ze mną na siłke i nawet ostatnio o kreatyne mnie pytał na jesien z nim cykl zrobie :P =D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-29 21:07:33 Zmieniony przez [...]

dokładnie jak masz tendencje do łysienia to nic nie wskórasz w tym temacie ja juz rozne wynalazki biłem i czupryna bujna niestety na plecach też jest kolorowo :p

no w sumie bylbym zaszczycony gdybym mogl zostac oklepany przez jakiegos poczatkujacego :P,dzieki,postaram sie wpasc i narobic sobie obciachu przy okazji :)

martwy , przysiady , wyciskanie stojac na barki to przede wszystkim reszte moze ktos inny ci poda :P

chodzilo mi o powera :P

no wie wiem ale bedzie tak samo klepac jakbym saa nie bral :P??

mialem na mysli paczke 24 tab ;p

w biuletynie APZ jestw ktoryms numerze artykuł o jedzeniu ryżu od razu p otreningu i jego złym wpływie :))

Paker, ja generalnie mam zamiar wrzucic pare jajek, duzo kuraka, mniej niz kuraka to wolowiny, mnije niz wolowiny to ryb ;p No ale wracajac. To na mecie liczyc 2,5g/kg samego zwierzecego,a na reszte z ryzow i makaronow nie patrzec, tak?

Gainer sam w sobie nie moze byc skuteczny lub tez nie %-) Skuteczna moze byc dieta :-P

Jak się nie boisz to przyjeżdzaj do PoznaniaNiby czemu mamy Was nie wpuścić?Mecz bez przyjezdnych to żenada. P.S. ******lić Czipy.Lech będzie jeżdzić bez tych gownianych kart do makro

chodzi o to ze jak cwiczysz to do miesni plynie wiecej krwi i sa wieksze np w moim profilu masz napisane ze w bicu mam 40 (normalnie)a po treningu (na pompie )41.5 roznice widac na zdjeciach dlatego wszyscy pisza ze fota bez pompy a tak naprawde z pompa :P Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-05-22 22:05:14

Wejdź w allegro, zaznacz żeby wyszukało tylko sprzedawców z Warszawy. Następnie napisz maila do kolesia czy możesz osobiście odebrać produkt i po problemie :P

dzieki panowie za pomoc;p

Powodzenia w przygotowywaniu :P

wyslane:1 przeczytane:0 Gdzie nie sajrzysz tam bedzie. Ja bralem 5g moono naczczo 10g CP po teningu w dn: rano 5 mono po poludniu 10cp Bylo gOOd P.S. poczytaj troche!!

sprawdź jaki jest okres półtrwania w organiźmie środka a dowiesz się co ile masz to brać ... mniej więcej :P

regenerują sie szybciej, ale jedynie jak sie nie męczysz pływając :P tj. pływasz spokojnie bez wysiłku większego

Byc moze podniesiona adrenalina, cisnieniem.. Jak po napoju energetyzujacym..;) Ja jednak po ciezkich treningach padam z nog i nawet nie wiem kiedy zasypiam;) :p

wejdz na atlas ćwiczeń tam jest wszystko opisane wystarczy wyszukac;p