nadal

łwoickie było keidyś jak jest nadal to pewnie to samo jest smaki też, jak lubisz sobie popróbować to od allnutrition masz wiele smaków http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Wynalazki Ci nie są potrzebne.

Tutaj jest ciekawa treść komunikatu..... /SFD/2020/9/14/35918818f35944aaadd2e735b7cd6905.jpg Przecież PZKFiTS również nie posiadał i nadal nie posiada statusu Polskiego Związku , a ustawa o sporcie która jest tutaj poruszana zezwala na organizowanie zawodów rangi Mistrzostw Polski tylko przez Związki Sportowe....a zatem wszyscy byli na równych [...]

[...] kaloryfer ale to jest oczywiste że światło perspektywa czy odległość ma wpływ na całokształt. Patrząc jednak bardziej z bliska No to widać że poziom tkanki tłuszczowej jest nadal zbyt wysoki i robienie masy z tego poziomu to będzie takie trochę na siłę i ja osobiście jednak wolałbym zrobić teraz przerwę na regenerację a potem zrobić mocną krótką [...]

Dostałem wyniki badania krwi i wszystko mam bardzo dobrze, a włosy mi nadal wypadają, więc nie wiem o co chodzi. Biore od 2 tygodni jakieś witaminki (1 tabletka na 24h) i zobacze jak to za miesiac będzie wyglądało.

Czy nadal waga spada i jesteś zadowolony z postępów?

Spada. co tydzień się ważę po porannej dwójeczce i jest coraz mniej, a udało mi się naprawde sporo pomniejszyć swoje ciało wizualnie przez ten okres i nadal widze że maleje, po prostu chodziło mi czy nie trzeba dać odpocząć organizmowi.

Juz sie troche naczytałem, ale nadal mam dylemat czy braci cos typu gainera, zebym lipy ze zdrowiem nie miał. Ja myślałem że mam jaknajwiecej białka i węglowodanow jesc a jak najmniej tłuszczy żeby tkanki tłuszczowej nie było . Dzieki

To znowu ja ;p Ogolnie sila rosnie, ale 1-2 tygodnie przed swietami, w czasie swiat i 1-2 tygodnie po swietach nieregularnie robilem te pompki. Pompki robie nadal 3 razy w tygodniu po 4 serie (10, 11, 12 i max(20 powtorzen)) wiec jak bym sie nie operdzielal to bylo by jeszcze lepiej. W poniedzialek czyli po dwu dniowej przerwie w pierwszej serii [...]

Jest na diecie ok 4 tyg, zleciało w pasie 2,5cm, w udach 1cm Waga z 65 do 63, obecnie ma 64, jeżeli chodzi o lustro to jest lepiej, ale jak to ona mówi ,to nadal nie to' Poprosiłbym o jakąś opcje do wyboru lub podpowiedź co do tego fat burnera/pobudzacza, propozycje zmiany diety czy treningów mnie nie interesują, miała wcześniej kontakt z [...]

Ale nie ma takiej potrzeb, po 4 tygodniach redukuje się nadal. Nie ma sensu wrzucać czegoś, serio. Radzę jak kobieta - kobiecie ;-)

PO 4 tygodniach jeśli nie ma efektu, niech nadal trzyma się założeń, jakie sobie założyła i redukuje dalej. Niech pamięta, że nie redukuje się do wymarzonej wagi, a raczej poziomu bf.

[...] się wojsko poborowe na profesjonalne,ale póki co nie zmieniły się przepisy odnośnie ewidencji(czyli wcześniejszych komisji poborowych),a co za tym idzie ten art jest nadal obowiązujący Poza tym,nie mając założonej ewidencji możesz mieć problemy z takimi zwykłymi czynnościami dnia powszedniego,np wzięcie kredytu czy dopełnieniem wszystkich [...]

i nitk nie odpowiedzial nadal czy daa po clomie czy razem mozna

Ok masz nie wiem w ogole po co te sogi ale masz hehe Ps. No tak chudzina silniejszy i wiekszy ode mnie to jego sie popiera a nie mnie....normalka ****a Prawo dzungli w xxi wieku nadal dziala ehhehehehehe

Ale nadal mam robic tak jak wg. przykladu??: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi przykładowo 100kg wiec od tej wartości odejmujemy 25% maksa czyli = 75kg - przysiady 2 trening - odejmujemy 20% = 80kg - przysiady 3 trening - odejmujemy 15% = 85kg - przysiady 4 trening - odejmujemy 10% = 90kg - przysiady 5 trening - [...]

1. Wypełniłem ankietę 2. Nie do konca rozumiem tych brakow w dicie , czy jak sie spozywa bialka 2g/kg ciala , wegli 5g/kg i tl. 1,5g/kg to nadal moga pojawic sie jakies braki chodzi tu o cos innego ?

Nadal mało kalorii ale ja tyle nie jadłem nawet jak tyłem... /SFD/Images/2016/1/15/70f1ac650683414b9b23cba61fd81f70.jpg Zmieniony przez - 88Morales w dniu 2016-01-15 13:05:35

No Właśnie myślałem żeby teraz dojechać metke w całości i w okolicach końca maja jak będzie mi nadal mało to znów mete i jakąś omke albo jakiegoś propa czy coś ale to wystawie nowy temat na początku maja jak już zakupie to na co się zdecyduje o pomoc w rozpisaniu cyklów

[...] nie jesteś w stanie tego zapewnić. Nie mówię o osobach na bombie i Gh, bo wtedy idzie pewne procesy w trakcie okna na tyle spotegowac, że jakiś uzysk będzie, ale to nadal nieoptymalne. O ile trudniej ma natural budować mięso od koksiarza? Tu jest walka o każdy gram, po co robić sobie pod górkę, nawet bombowcy nie używają ifa, bo wiedzą [...]

nadal aktualne