siły

wiecie co miałam dziś zrobić wytrzymałościówkę ale wróciłam taka wypluta do domu po 3 godzinach jeżdżenia po mieście że mie mam siły mysleć o ćwiczeniach. Wydaje mi się że za mało ćwicze...

on nawet czasem nie ma sily sie najesc a co dopiero seksic...:(

bo nie zawsze rozmiar się liczy :-D jak siły brak to doopa zbita :-> wiem po sobie łapki to mam do ozdoby chyba, nawet 1 pompki męskiej nie mogę zrobić bo na nos lece 88-O

niewiem czy jest dobrze bo nie napisales co chcesz osiagnac(nie da sie naraz sily rzezby i masy)

siema Ja właśnie biorę n1-t i muszę powiedzieć że jestem bardzo zadowolony. Brałem wcześniej TT który też nie był najgorszy,jednak 1n-t wywarł na mnie podczas treningu bardzo pozytywne wrażenie.Mam więcej siły i wytrzymałości,lepsze samopoczucie. Pozdrawiam

[...] kopnięcia w parterze jest nieporównywalnie większa, niż uderzenie łokciem w stójca, łokcie i kolana wywolują dużo rozcięć. Jak głowa po ciosie odlatuje to akurat dobry znak, siły się rozkładają (powrót do podstawówki polecam). Zgony w takim sporcie niestety będą się zdarzać, a że jest to sport to trzeba zrobić wszystko aby się zdarzały jak [...]

[...] kopnięcia w parterze jest nieporównywalnie większa, niż uderzenie łokciem w stójca, łokcie i kolana wywolują dużo rozcięć. Jak głowa po ciosie odlatuje to akurat dobry znak, siły się rozkładają (powrót do podstawówki polecam). Zgony w takim sporcie niestety będą się zdarzać, a że jest to sport to trzeba zrobić wszystko aby się zdarzały jak [...]

Ciekawe czy FILA z ADCC połączą siły i za 4 lub 8 lat będzie grappling/submission jako 3cia formuła zapasów ;-)

[...] znasz znaczenie tego słowa? Co jak co, można mieć gust naprawde zróżnicowany ale słowo "kicz" tu wogóle, kompletnie nie pasuje... k***a wogóle po 15 dopiero a już nie mam siły na nic od rana sie nadygałem fizycznie, chyba trzeba będzie na kebaba skoczyć nażrec sie, walnąć gdzieś i mieć wyebane na wszystko %-) [...]

Jeżeli masz ostatnie powtórzenia w serii to masz tak samo dużo siły co na początku? Nie sądze... https://www.youtube.com/watch?v=JDZQPIN3UhQ

Ja jak ćwiczę to lubię robić nie pełne ruchy kiedy nie mam już siły tj. aktywuje tylko fazę nagatywną, pozytyw zostawiam partnerowi i tyle.

Hahahah właśnie sam to przed chwilą czytałem, ja pyerdole %-) Wsadź se sztuczną szczenę i +10 do siły %-)

Hahahah właśnie sam to przed chwilą czytałem, ja pyerdole %-) Wsadź se sztuczną szczenę i +10 do siły %-) jak by to coś było firmy trec to bym zrozumiał że jabol pimpuje no bo co innego ale UA i on pisze ze tak jak by mu sie lżej trenowało no to ja normalnie nie moge:))

Robię sobię praktycznie codziennie galaretki z herbaty albo tych napoi z kaufa, chuya daje. Efekty wina widać przy dosć niskim bf, mięcho takie lepsze jakościowo się robi, prążki i te sprawy %) Wzrostu siły jakiegoś mocnego nie zauważyłem, ale co się dziwić przy tylu kcal. Chociaż i nie spada, to raczej jest dobrze ;-)

mam koszulke z dragon balla, jak myslicie bedzie +20 do sily? %-)

mam koszulke z dragon balla, jak myslicie bedzie +20 do sily? %-) Zapuść jeszcze włosy i przefarbuj na żółto, będziesz Songo SSJ 2 %)

jestem podlany woda to jestem wkvrwiony i mam ochote yebnac wszystko i wpyerdolic wiecej zarcioa ale z drugeij str jak mam na sobie wode to duzo wiecej energii etc yebne ostry trening aero i wszyko wraca w 2 dni do normy czylki jestem wysuszopny,niewyspany zero checi i sily do wszystkiego %) moze to podchodzi pod narcyzm ale chvj jak patrze do [...]

no ale masz np. wałek na niego nalozone 2 lozyska. na lozyska wiadomo działaja jakies sily w roznych plaszczyznach... no i musisz policzyc jakie dobrac srednica walka w poszczegonych miejscach zeby sie nie rozyebywalo

to ile tej siły będzie po cięzkich uczciwych wiosłach? :-) najważniejszy na grzbiecie jest rejon między łopatkami, bo prostowniki to jest chuy, to bardzo łatwo rozwinąć

Dziennik może założę,ale jak mówiłem-już na początku nowego sezonu.Teraz to nawet nie ma z czego wypisek dawać-siły brakuje.Zacząłem sporo pływać,więc i w ćwiczeniach klatkowych/barkowych progres zastopował.