siły

[...] miałfarta i to strasznego no ale taki jest sport :/ Z kubańcem też nerwy na maksa ale jak go rzucił i przetrzymał na plerach to euforia od razu 8-) W 3 rundzie niestety 0-0 i Damian z dołu za bardzo wypompowany był atakami by sie dobrze bronić a ten egipt wielki sk***ol i siły miał jeszcze :/ Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-08-06 17:02:27

nie pyerdole bo nie mam siły. ani ochoty

[...] pić wytrawne wino i zagryzać 90% czekoladą ;-] kobiety to jednak mają doskonale, nie ma to tamto. ...Cycki mnie bolą a sztanga leży i się na mnie patrzy z politowaniem, chyba trzeba iść pozap*****lać trochę, to może nie będę miała siły żeby się dowlec do lodówki po wino i czekoladę.... #-P Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-08 17:35:19

bloeu, nie zmniejszaj kaloryczności... nie masz ich i tak dużo, nie przytujesz od dobrego jedzenia, a że masz kontuzje to też siły potrzebuejsz na jej wyleczenie... i to jest teraz najważniejsze nie redukcja a jak mniej kalorii będziesz jadła to będzie cie do słodyczy ciągnąć... a z tym masz problem Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-08 [...]

Z reguly prosze dwoch, bo jeden to rzadko ktory da rade%-) Oni tylko bica trenuja wiec sily zero ;-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-08-11 22:46:31

mnie też wypominali, ale już nie mają siły :P

Saida, kitttie chylę czoła, przy moim braku koordynacji i siły to by mnie zabili w 10 sekund jak bym się facetowi zaczęła stawiać %-)

potrajam wszystkie dawki i chooy %-) zobaczymy co sie stanie zostal jeden trening i 7-8dni wypoczynku bo ja jak niecwicze tydzien to mam troche wiecej sily Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-07 19:26:52

Za granicą nie miałem jak nawet, bo po 10h w budowlance każdego dnia nawet nie było siły. W grudniu 2011 ważyłem 89kg %-)

ewidentnie tak%-),czas zjeść kurę dziś;-( Nie mam siły. Vitargo i izolat %-)%-)

jest słaba. Ale nie mam na to siły i czasu, ze wzgledu na to, że musze robić formę

no no, szerkości,,,,,yyy tzn siły ja za godzinke

%-) ło zaraz kawka poleci, pozniej przedtreningówka i lece męczyć się .. może coś pocisne na klatke dzis, zobacze ile siły zostało..

ja wlasnie dzisiaj lapy.ciezko bic i lekko tric do tego w domu rozciaganie koniecznie.wczoraj sily braklo caly wieczor tv i sufit na zmiane ogladalem. dzisiaj nie ma wyjscie wale cala pelna miarke unsto bo 3/4 juz mnie nie klepie.skoncze bombe i robie detoks od pw.sama kawe zostawie arginine beta alanine cytruline.

tak tez robie. nie mam wyjscie tydz temu odpuscilem i dupa z treningu.ale czasem to mega sie nie chce tym bardziej ze rozciagam sie w domu po powrocie z silowni bo organizm rozgrzany i bardziej elastyczny.ale sily wtedy czesto brakuje niestety i trening na nizszym poziomie bo sie mysli ze jeszcze to zyebane rozciaganie czeka.

ale plecy skatowalem ojojoj. i sliczna laseczke asekurowalem przy przysiadach:-D 70kg ciskala po 8-9 powt. martwy znowu poszedl rekord ale juz ostatnie 5 powt braklo sily zeby dopiac lopatki. 190x5 jednak zaliczone. jak zrobie 5 x 200 to odpuszczam i przesiadam sie na klasyka. teraz wpc i rociaganie.

to miała siły

zresztą okaże sie dziś ile siły zesżło bo wycisk pójdzie jak 150 klepne to będzie ok

coś nie mam siły na cardio, nie wiem czy to przez robotę czy to że mało śpię

rzadko,na poczatku jak bylismy mlodzi,mielismy czas i sily to bylo czesto ale teraz juz tego nie potrzebujemy