siły

Będziesz mi ciężary zakładał A co sam nie masz na to siły };-)?

[...] potem bic i też rekordowy ciężar, a na dobitkę na koniec serię łączoną z uginaniem młotkowym na lince a że miałem jeszcze sporo czasu do odjazdu z kolegami to dodatkowo 4 serie dwójek, 3 albo 4 łydek, trzy konkretne na brzuch i zwisanie na drążku z obciążeniem (dla siły chwytu) i gites krva! Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-11-03 20:02:30

za dużo siły masz k***a /-)

łaczyłem z xp progres siły straszny ...

Jak wyżej. Niesamowite przyrosty siły.

B. dobra kreatynka, duzy wzrost siły.

a ja chyba do końca moich dni na siłce będe ćiczył damskimi ciężarami. siły nie mam nic!! np przysiad robie 60 kg

Sprzed głowy czy zza? Jak z zza to nawet bardzo, bardzo znośny, jak przed to tak ewentualnie... możliwie. Nie mówię, że jestem lepszy, bo ja to siły nie mam, ale wypowiedzieć, to się wypowiem .

a ja robie siady z 64 kg na barkach o chui, kto tu nie ma siły kiedys chciałem antka albo halo żreć żeby mieć więcej pary ale jako smi teraz przeszło wazne ze rozsne, chui ze klate robie ciezarem jak wy na bary

ja zawsze rosną bo piję wodę z parówek ale siły po tym nie ma

a ja ani siły ani wyglądu kurva, syzyfowa praca :( jeszcze sąsiad dzisiaj z textem ze schudłem, ze kiedyś miałem większą łape

Haddi, jak sądzisz ? hui z tym, nie złamie mnie brak siły, i wystające kości będe trenował, jadł ten ***any ryz, pil kreatynke jak dalej bedzie lipa to chyba znowu zaczne chlać

produkt po 3tyg stosowania oceniam jako bardzo dobry. lepszy od mono i TCM gdyż, w moim pryzpadku, nie zalewa. masa wyadje się dobrej jakosci. co do skoków siły to nie odnotowałem, może dlatego że dobrze oszacowałem ciężary na cały cykl. Polecam jako alternatywa do TCM.

Produkt bardzo dobry, efekty są widoczne dosyć szybko ale z kilku opinii wiem że u niektórych więcej idzie masy a mniej siły, u innych odwrotnie. Myślę że to zależy od genetyki i rodzaju treningu. Polecam

[...] czas reaktywować ELITE Team, bo nie czując presji nad sobą ze strony osób chodzących w tej samej klasie... To ni chvja ... Cortunia, cel można mieć... Ale też trzeba brać siły na zamiary. Jak dojdziesz do takiego poziomu zaawansowania, że będziesz potrafiła zamaksować (zamaksować, nie zrobić sobie trening z dobra progresją ciężaru) to [...]

Cortunia, cel można mieć... Ale też trzeba brać siły na zamiary. Jak dojdziesz do takiego poziomu zaawansowania, że będziesz potrafiła zamaksować (zamaksować, nie zrobić sobie trening z dobra progresją ciężaru) to zobaczysz, że tak naprawdę masz gdzieś to, czy któś cię po główce głaska Martucca - czekam na ten stan :) naprawdę. marzy mi się oraz [...]

[...] dzien i sie człowiek potrafi bujac tak przez wiele tygodni zanim znow cos dołozy W sumie ten okres podwyzszania ciezarów jest najfajniejszy i najbardziej motywujacy no i najbardziej komfortowy, jednak maxowac na 60kg to co innego niz maxowac na 120kg niezalenie od mozliwosci i siły sie to inaczej odbiera jednak zasady dynamiki obowiazuja

4nn- ja wymienię nadmiar energii na nieco chociaż, ciuteczek twojej siły, da rade??

dzien dobry wlasnie sie obudzilam. nie mam sily wstac

że zacytuję tę osobę z wątku o A6W a 9 dzień. zajęło mi 17 minut trzy serie . chyba troche za krótko przytrzymuje i robie na odchodne uhm ale juz nie moge mam nadzieje ze warto to ćwiczyć i przyniesie jakieś efekty... w sumie nie "jakieś" tylko takie o jakich marze a jutro lekcji mam już sporo nie wiem jak dam rade a ja robie po 2 serie [...]