siły

[...] środku (a którą rpzeciwnik musi przeciągnąć po przekątnej by zdusić) jego nogę i łapiąc sie za dłonie pod jego tyłkiem. Wtedy sobie może ściskać nogi i głowe ściągać ile tam siły sobie ma, jak jeszcze sie bark wepchnie to duszenia nie ma. No i potem albo na tą ręke można szeroko stojac na nogach sie połozyć a drugą sobie pomóc w wyciagnięciu łba, [...]

Pracuję i trenuję i przez to nie mam siły żeby często tam chodzić, bo czuję się jakiś psychicznie wypalony. Startów żadnych jeszcze nie było bo długo to ja MMA nie trenuję - w Polsce było 6 miesięcy i to dwa lata temu... więc jestem w grupie początkujących. Dużo tam jest osób co zaliczyło raptem kilka treningów %-) Idzie mi dobrze, zobaczymy co [...]

zwiększenia siły, poprawy sylwetki

Bez urazy, ja np. bym tego nie kupił. Jak zależy Ci na poprawie siły polecam beta-alanine, szamam obecnie i się rozkręca

A ja Wam prostą refleksje dam: Ileś tam wch** tysięcy lat temu ludzie nie rozumieli wogóle burzy, czym są pioruny, więc twierdzili, że to jakieś boskie siły. Dzisiaj już wiemy, że są to wyładowania atmosferyczne spowodowane oddziaływaniami elektrostatycznymi. Dzisiaj tak samo jest wiele niewytłumaczonych zjawisk, które nauka nie umie wytłumaczyć. [...]

Czytalem to,tu bardziej chodzi o ludzka psychike,poczucie komfortu ze ktos nad toba stoi,nie wiem czy jakis wklad maja tu siły nadprzyrodzone.

[...] i wykorzystać siłę. Bawiłem się kiedyś w przeciąganie liny na awf-ie i zauważyłem że tak naprawdę najwazniejszy jest punkt podparcia. Jezeli nie masz dobrego podparcia to g.ówno z brutalnej siły. No chyba że bawimy się w inną wersje przeciągania- na siedząca 1 vs 1, a nogi zapierasz o jakąś pionową platformę. Wtedy to już tylko siła się liczy%-)

[...] Ciężki trening. Sztangi mi z rąk leciały. Biceps to tragedia. Barki to samo, bardziej czworoboczny zmęczyłem niż barki. Totalny brak siły. Mimo wszystko, poszło ładnie. Później jeszcze wsiadłem na rower i też "poszło". Pomimo obolałych nóg (ledwo z krzesła wstawałem jak się zasiedziałem), jechało się [...]

Nie tyle co przez 6 miesięcy ale od 7 lat mam własną siłownię i próbowałem przeróżnych planów, oczywiście zaczynałem od fbw, fbw z 2 zestawami, ppl itd więc chyba nie jest tak najgorzej skoro sylwetka się zmieniła i siła znacząco wzrosła. Siły jakieś może ogromnej nie mam, ale w przeliczeniu na wagę jeśli przy 60kg zrobie 10 przysiadów z 90kg [...]

Dzień 6, 7, 8 i 9. Miska niedopięta. Treningki nieporobione. Generalnie mam ostatnio spadek humoru i totalny brak siły. Albo wina niedospania (przez ostatnie kilka dni męczył mnie nocny kaszel) albo jesienna depresja na wiosne. Wczoraj zjadłam tak jak zjadłam... Nie przygotowałam sobie jedzenia dzień wcześniej bom usnęła, a jednyne przyzwoite [...]

****a ludzie sa naprawde z***ani taki jest ten naród, serio nie mam juz siły na to forum ****a, normalnie anarchia

Pitt- nie mam siły remik - Ty sadysto Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-27 18:33:56

czas spac. zbierajcie sily na jutro. pzdr:D

Czas spać by jutro mieć siły na trening ciężki trening ;] Dobranoc panowie ;]

Ja już chyba nie miałbym siły na szkołę %-) siedzę zmarznięty , bo 35 minut miałem z pracy spózniony autobus {{:-(

a mi sie własnie fura zyebała :( alernator w beemce akurat na zime padł i targam z buta teraz w ta p***ziawe... Nie mam siły wlasnie w tym tygodniu jakos, ale tzreba to zaliczyc nie ma lekko ;) No i czekam na kuriera od samego rana bo paczka z suplami wlasnie ma przyjsc i sie skupic nie moge hehe

Dużo jesz i nie masz siły ? %-)

Witam !! Jak tam zebraliście siły by dziś powalczyć ;-)

panowie dziś nie mam siły rozmawiać %-) jutro standardowo PYTANIE pada o godzinie 21-00 21-30 . nie wysłać mi po 2 bo tylko pierwszą zaliczam . jedno w tygodniu nie mogą drudzy na weekendzie ;-)

pilowałem te plecy a siły caly czas były ;) nie mogłem sie oprzeć hehe. Pokusa była wieksza