siły

ja przechodze na fitnessa **** tam z masa clen z efedryna juz czeka na odpalenie musze jak najwiecej sily zachowac :P

ja tez bede fitnessowy, ale nie mam zamiaru zachowywac sily - ja ja poprawie

Wyniki leczenie operacyjnego są zazwyczj dobre, najczęściej natychmiast po zabiegu operacyjnym ustęują dolegliwości bólowe.Drętwienia , mrowienia oraz osłabienie siły mięśniowej ustępują wolniej i nie zawsze w pełni.Zazwyczaj ręka do pełnej sprawności powraca w ciągu ok 10 tygodni natomiast poprawa przewodnictwa nerwowego wymaga od 1 roku do 2 lat.

****a induction miałem z fajną dupą mierzyła mi ciśnienie,nie wiem jakie było,ale powiedziała,że bardzo dobre ****a nie mam siły umieram

wydaje mi sie ze za duzo cwiczen robisz, niepotrzebnie moim zdaniem... na poprawe sily polecam wprowadzic elementy treningu trojbojowego... poszukaj sobie trening szymkowiaka... podstawowe cwiczenia robisz progresje, a reszta wedlug upodobania... do tego monohydrat i napewno pojdzie pare kg pozdrawiam

jak to zawsze u mnie bywa coś się musi zyebać a owe wieści to takie że zatrzymam się na wadze około 65-66kg i nabjam siły w nowym roku pobijam rekordy Polski :)

jak to zawsze u mnie bywa coś się musi zyebać a owe wieści to takie że zatrzymam się na wadze około 65-66kg i nabjam siły w nowym roku pobijam rekordy Polski :) Powodzenia!

ja ledwo skończyłem robić siłe robie mase około 2 tygodnie i już chce wrócić do siły :DD

[...] daa, hgh day i night. pierwsze 2 neizbyt czulem procz lepszego snu i regeneracji, zma poprawa regeneracji, fajneijszy sen i ciut lepsze treningi, daa głębszy sen, więcej siły, więcej sił witalnych, pojawiły mi się kłaki na klacie ale to predzej przez dojrzewanie:)) Ogólnie niedługo wrzucam daa+hgh day+hgh night;-) Choc w moim wieku to tez [...]

nie mam sily pisac;-d

[...] sztukę ale w bardzo okrojonym kręgu,muzykę klasyczną owszem ale nie mam teraz na nią czasu,teatr tez mnie kręci,marzycielka- słabo bo nie zawsze wierzę w swoje siły,olenizna tak ale z umiarem nie jak doda,bielizna wygodna- bawełna no ale jest też i koronka-cenię sobie wygodę w ciuchach czasem bardziej jak modę,cera-no już teraz jest [...]

A masz pisz sobie 10662937 Ja nie mam sily za duzo ona mnie zdrowia kosztuje . Teraz chyba sie Madzią z SFD zajme

Pudzian to od początku kariery powinien był cisnąć zapasy, bo do stójki nigdy nie miał talentu, a tak ma siły w chooy to i obali bez problemu.

pudzian nawet sily nie ma trzymac puchar xd

[...] partiami które służą do odciążania jedynie będziesz poddawał kolana coraz większej pracy i naciskowi . co z tymi kolanami ? konsultacja medyczna była ? Nogi to połowa ciała , twój fundament . generacja siły z nóg nawet następuję w trakcie wyciskania na ławce . Trenujesz 2 lata i tu pytania ? 1. z czego startowałeś jaki progres przez ten czas .?

[...] dużo jem i dlateko mam gróbą warstwę skóry na brzuchu, słyszałem że jak zaczne ćwiczyć na brz. to nic nie pujdzie na klate może najpierw wypracuję brzu. a potem klatę i może jakiś plan narazie nie decyduje się na kreatyne.zależy mi na mięśniach brzucha zwiększeniu siły oraz ładnej rzeż[email protected] I zasada karate dają brać biją uciekać

1.Cwicze juz okolo roku z przerwa na wakacje (ok 2 miechy). 2. Pon. - barki, wt. - bic,tric, sr. - wolne, czw. grzbiet, pt. - klatka. Otatni miesiac cwicze tak jak juz pisalem (pon. - barki, grzbiet, wt. - klatka, sr. - bic,tric, czw. - barki, grzbiet, pt. - klatka) 3. Moim celem jest osiagniecie wiekszej masy i sily (chcialbym miec jakies 6-8kg [...]

czesc! Jestem tutaj nowa! chcialabym zapytac was o rade za dwa i pol miesiaca mam egzamin w bieganiu na 800m jak najszybciej. Chcialabym przygotowac sie do tego jak najlepiej. Narazie przebiegam w dosc szybkim tempie 400m ale dalej juz nie mam sily. Co zrobic by wycwiczyc sobie ta szybkosc i dobiec do konca? prosze was dajcie mi jakies wskazowki. [...]

Yoo Trenuje 2 miesiace nie mam konkretnego planu zmieniam caly czas ale na poczatku to tak jak pisalem pon:klatka,Wto:Nogi,Sroda:Plecy,CZwa:Przerwa,Piatek:Barki,Sob:Biceps+triceps serii 4 po 8 powtorzen dlugos tam 2-3 min nie wiem jakie efekty ale chyba wiecej sily Moj cel to masa mam atlas,jeden hantelek,2 sztangi proste,laweczke,noi sporo [...]

mam pytanie dopieromiesiąc temu zczałem ćwiczyć mam 89 kilogramów 188cm, chciałbym nabrać siły bo mase już mam prosze o odp