siły

siemanko Ja biorę no shotgun z jabłczanem kreatyny, i efekty są jak na razie rewelacyjne, ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu, ponieważ wcześniej kreatyna słabo na mnie działała, nawet Horse Power nie wiele ździałał, a teraz na prawdę mam spore przyrosty siły , mimo że to dopiero drugi tydzień. Naprawdę polecam shotguna. Pozdro

stary jak masz ograniczenia wagowe to daj sobie spokoj z meta winko jest idealne na sile bez robienia masy sprobuj 50mg co drugi dzien jak chcesz stosowac powyzej 4tyg to pozniej musisz dodac troche propionatu 50mg e2d calosc max 8tyg. zrobisz duzo sily bez zwiekszania wagi

4 tyg troche za mało,wszystko poleci bo mięsień nie zdąży się zbudować.Chodzi tylko o poprawe siły?i dlaczego tylko te 4 tyg?

[...] trenować ważyłem 60 kgm ale teraz mam przerwę od boksu bo doszedłem do wniosków z trenerem,że lepiej będzie jak poćwiczę teraz dłuższy czas na siłowni i nabiore masy,siły ponieważ mój styl wali tego potrzebuje :) Pół roku temu ważyłem 73-74 kg-sporo przytyłem,rok temu startowałem jeszcze w kategorii do 66 kg. Zauważyłem z trenerem po [...]

Widzialem taki zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html Zalezy mi na zbudowaniu sily i masy, jest mi ona potrzebna do sportu. Diete chce porzadnie uregulowac, oblicze sobie zapotrzebowanie i podziele posilki

Tak myślę, że ciężar stały sprawdzi się najlepiej bo w kolejnych seriach raczej siły nie będzie przybywać tylko będzie kumulowało się zmęczenie. Więc teoretycznie każda kolejna seria powinna być trudniejsza i to się sprawdza. Oczywiście mile widziana dokładka ciężaru na kolejnym treningu z danym ćwiczeniem, ewentualnie jak nie da rady tak szybko [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83-75 obecnie 77 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:62 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4l 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 7 tyg e3d musialem niestety przerwac , wczesniej na mecie jeden 8. TRENING:teraz 4 dni masa ale chce zmienic na 2 silka 3 boks [...]

nie no, generalnie mam chorobe stawow odziedziczona po ojcu, ojciec ma luszczycowe zapalenie stawow, ja mam samo zapalenie stawow jak mysle. a trenowac jeszcze nie zaczalem, ale normalnych pompek jestem w stanie zrobic max. 10, nie spowodu braku sily, lecz wlasnie przez bol stawow. nie wiem czy lykac tabletki, czy moze jak wytrenuje stawy to moze [...]

ja tam osobiscoie zachwala bionabol przyszło mi po nim 8 kg masy i 10kg wiecej siły!!!

Przeczytaj i daj sobie spokój...!!! Oxymetholon (Anapolon)- najpotężniejszy steryd i mający największe skutki uboczne. Stosowany w celu osiągnięcia dużej masy i siły w krótkim czasie bez oglądania się na jakość i trwałość mięśnia! Stosowany przez zaawansowanych kulturystów, nie powinni sięgać po niego początkujący i średniozaawansowani ! P [...]

pytanie jest ogolne i proste -jest czy nolwadex moze powodowac zmniejszenie sily, Zmieniony przez - shawnray1234 w dniu 2016-03-21 22:53:46

[...] złe określenie, bo niektórzy mają mniejesze predyspozycje do tycia, a inni łapią masę ale tłuszczową. Dlatego weź obojętnie jaki i wypróbuj na sobie, jak Ci nie będzie odpowiadał to sprubuj innego. Na dzień dzisiejszy polecam XXL z Treca i SMP z Hi Teca! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja proponuję gainera akademickiej roboty!!! 150gram śledzia (bedzie ze 30-40 gramów białka!!) i pół litra wódki (tak ze 1500 pustych kalorii - oczywiście chodzi o rozkoptowany spirytus) Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Mimo wszystko Megabola sobie daruj, chyba że kasy masz po uszy , a 100 złotówkami płacisz w piecu, wtedy możesz kupić ich odżywki i wysłać je do Etiopi, tam z pewnością komuś się przydadzą, bo na pewno nie kulturyście! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Nawet sezonowiec wie, że najlepszym ćwiczeniem na rozbudowę, wytrzymałość i poprawę siły nóg są siady ze sztangą, co tu się głupio pytać?

jak jestes zaprzagniety do wysilku od najmlodszych lat , dobrze jesz , masz genetyke ok , regenerujesz sie mysle , ze mozna dosc do ogromnej sily w naturalny sposob jesdnak uwazam , ze nie az takiej ogromnej jak prezentuja to niektorzy nasi strongmeni , wymieniac nie bede .Sam cwicze okolo 3,5 roku i doszedlem do swoich wynikow naturalnie jednak [...]

jak o jakim laczeniu mowie ? no chodzi mi zeby w jednym cyklu (chce zaczac w pazdzierniku )brac cell pump i trybosteron . Chodzi mi o zwiekszenie sily no i przy okazji masy co juz napisalem wczesniej . A co dokladnie miales na mysli piszac :"jesli masz odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych" ?

a prosilem bez umoralniania ...samo wino bo lepiej wygladam niz podnosze wiec chce sily kropka

Z planem ok ? Mogę zastępować podciąganie wyciągiem do czasu aż nie rozbuduje dostatecznie siły by ćwiczyć na drążku ?

przyrost masy i sily. Bo rzezba jest mi zbedna