SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] azotu i endogennej kreatyny. Po zastosowaniu HI Anabol Protein mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości. Wartość energetyczna w: 100 g 25 g (1 porcji) 1632 kJ / 385 kcal 408 kJ / 96 kcal Wartość odżywcza w: 100 g 25 g (1 porcji) Białko [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 20:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] azotu i endogennej kreatyny. Po zastosowaniu HI Anabol Protein mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości. Wartość energetyczna w: 100 g 25 g (1 porcji) 1632 kJ / 385 kcal 408 kJ / 96 kcal Wartość odżywcza w: 100 g 25 g (1 porcji) Białko [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] męczą jeszcze zakwasy ze środy (nóg) ze masakra. Ale porcje Workout Power Booster'a wziałem... iiii musze powiedzieć, że super sie spisał mimo że nie na treningu. Nie miałem siły dzisiaj w ogóle, spałem może ze 3 godziny. Nie miałem w ogole 'mocy', a ten postawił mnie na nogi. Także pobudzenie i przypływ mocy jest na pewno! DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 16:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] etykiecie to ten suplement nie ma zadania jakoś specjalnie pompowac. Wytrzymałośc: 10/10, tutaj w pełni zasłużone punkty, ostatnio pod koniec treningu jakoś nagle traciłem siły i moje samopoczucie robiło się straszne, aż się tym martwiłem co jest... wychodziłem na zewnątrz dotlenic się. A jeszcze dodam, że po treningu wszystko git, dobre [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 23:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://i60.tinypic.com/qn8mf4.png Dzień treningowy - Plecy + aeroby TRENING: Rozgrzewka - przenoszenie hantli leząc - 3x12 Podciąganie na drążku szerokim chwytem - 4xMax Wiosłowanie sztangą - 4x12 Przyciaganie górnego wyciagu szerokim chwytem - 4x12-10-8-8 Martwy ciąg - 5 x 12-10-8-6-5 (z progresja ciezaru) Aeroby - orbitrek 25min. (intensywne [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    DZIEŃ 8,9 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i59.tinypic.com/117ff3s.png http://i60.tinypic.com/zmcr5z.jpghttp://i61.tinypic.com/zt7igj.jpg sobota, niedziel- dni nietreningowe, zregenerowałem siły na cały kolejny tydzień ciężkich treningów :-)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    2.06 .14r TRENING B15: -podciaganie sztangi do klatki 4s -32,5kg -wioslo sztanga 4s 52,5kg -wyciskanie sztangi skos 4s - 52,5kg -przysiady(sztanga z tylu) 4s -30kg -wyciag 3s - 42,5kg -mlotki 3s -11,5kg -wspiecia 3s 40kg -2 cwiczenia na brzuch DIETA 1.100g owsianych 50g hi anabol 2.50g owsianych 50g hi anabol 3,4,5. 100g ryz+250g kurczaka+ [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Power Booster - 50g przed treningiem, pewnie jakby nie on, to nie dałbym w ogóle treningu zrobić. Pojechałem zmeczony na trening, ale juz przy pierwszej serii odzyskałem siły i przypływ energii i jakoś dałem rade :) Witaminy AZ - po sniadaniu i kolacji po tab. Bcaa Powder - do treningu 10g http://i60.tinypic.com/29nfp21.png Dzień treningowy. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] azotu i endogennej kreatyny. Po zastosowaniu HI Anabol Protein mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości. Wartość energetyczna w: 100 g 25 g (1 porcji) 1632 kJ / 385 kcal 408 kJ / 96 kcal Wartość odżywcza w: 100 g 25 g (1 porcji) Białko [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn prosze wytlumacz mu bo ja sily nie mam tyle postow w zupelnie zielonych jest czemu nie biezemy supli na poczatku, a ten swoje ja czlowieku dbam o twoj posrtwel a ty ejszcze pretensje. Hehe tam w pasie mam duzo ale co tam a co nie moge? prawda wodyn?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 2006-09-05 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta moj blad hehehe koniec rozmowy bo juz sily nie mam naprawde rozbroiles mnie textem 9 letnim stazem. Bawcie sie z wodynem tutaj hehe powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 2006-09-05 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zeby nirwame osiagnac to trzeba troche ciezaru posiadac i byc silniejszym W regresji nie rob zbyt dlugich przerw, tylko 1-2 minuty. Jesli miales tydzien przerwy i jadles to raczej nie przetrenowanie w barach. Powtarzaj taki tydzien raz na 4-6 tyg treningu. Oczywiscie jedzac odpowiednio do potrzeb regeneracji. Pas jest do dupy, bo nie podtrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 2006-09-18 13:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    Na to nie ma niestety sily. Chociaz jak widac osob piszacyh w dziale mozna policzyc na placach jednej , czasem na palcach obu rak. Przeblyski zdarzaja sie czesciej ale trwaja rownie krotko jak szybko rozblyskaja. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2008-07-01 09:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bede śledzil ;]] powodzea w zdobywaniu sily i masy ;]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 16:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kreatyny oczekuję zwiększenia siły, BA - wytrzymałośc przy dłuższym stosowaniu, MZB na poprawę jakości snu, reszta albo uzupełnia dietę, albo dostałem za darmo, a nie mam zamiaru wyrzucac, zaszkodzic mi nie zaszkodzi %-)

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 09:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysunięcie do tyłu(nóg nie uginasz celowo,to efekt uboczny wysuwania bioder)po czym następuje mocny strzał do przodu. Łap film: http://www.youtube.com/watch?v=SW8SRE0ayXY I dorzuć trochę ciężaru bo na samym gryfie ciężko o prawdziwą generację siły bo sztanga wylatuje w powietrze;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-11-16 20:25:46

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 16x23kg / 16x23kg / 16x23kg 16x23kg / 16x23kg / 16x23kg / 16x23kg 16x25kg / 16x25kg / 16x25kg / 16x25kg 8. Unoszenie nóg w leżeniu 16xCC / 16xCC / 16xCC Wczorajsza wypiska, po sylwku jakoś nie mam siły, żeby wpisywać jakikolwiek komentarz, napisze tylko, że nie było najgorzej %-) http://www.youtube.com/watch?v=NrCNCDQZBQc&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie dobrałem ćwiczenia, wszystko tak jak być powinno. Mam prośbę, moglibyście porównać te dwa filmiki i ocenić, który mc, był wg was lepiej wykonany, z większym zapasem siły itp. Sam nie potrafię tego obiektywnie ocenić. 1wszy sprzed tygodnia - klasyk: http://www.youtube.com/watch?v=JSryYsVGeAk I dzisiejszy w wersji sumo [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 19:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy filmik tylko ostatnie powt mi sie nie podoba deko w drugim filmiku piąte powtórzenie ale okrzyk bojowy +5kg do siły%-)

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To przez półtora miesiąca redukcji aż tak siła spadła?? A co Ty uważasz że na redukcji erwi będzie miał tyle siły co na masie? :-O W ogóle to według mnie sukces że tylko w mc i siadach siła spadła a w pozostałych ćwiczeniach siła nadal jest. :-))

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 12:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)