siły

[...] cos na forum o tobie napisali Metanabol will change the way you train forever. W opatentowany system ustnej, Metanabol zmieni sposób, w jaki pociągu zawsze. Increase strength and lean muscle mass like never before Zwiększenie siły i masy mięśniowej chudego jak nigdy dotąd to tu znalazlem:http://www.sfd.pl/SPECYFIKI_Z_AMERYKI-t465714-s6699.html

co to w ogole za zmiana blusa, gdzie jest jordan, strefan, gymi, sport i inni (ktorych teraz przez stan umyslu nie mam sily wymieniac)? jakie spodejrzenia i pomowinia, chce tu starych chorych klimatow

po masterze lepiej żyły wyjeżdżają, przynajmniej u mnie b.duży przyrost siły bardzo dobrze "odwadnia" organizm, sylwetka robi się bardziej sucha, przynajmniej u mnie

ja im bardziej czuje, że mi się nie chce tym mam lepszy trening, dlatego staram się zmobilizować i iść nawet jak nie mam siły :-)

te ładowanie to jest jakaś magia siły od cholery, pompa masakryczna, gorąco mi bardzo, mimo że dość chłodno dzisiaj, żeby mnie choć na jeden dzień podłało, to by mi się tak powtórki na drugi dzień nie chciało :-)

na redukcji wymyslilem dziwne cwiczenie ktore trwalo 40-60 min, w zaleznosci ile sily mialem. Postawą treningu był rower przeplatany 1 cwiczeniem. Dało to przemega kozackie skutki. Z yoszką takie coś by wypalało wszytko chyba. jak bede na redu to stestuje Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 14:43:32

diete mialem lipna, bo nie ogarnialem jeszcze teamtu za bardzo, duzo miesnia i sily mi spadlo

jak się redukcja przez to przeciągnie to trudno, nie mam siły nawet mówić nie chcę :-)

siły mam na pewno mniej, ale treningi są spoko zazwyczaj

[...] zapotrzebowanie (zmienisz współczynnik aktywności na wyższy). Cały okres letni sporo jeżdżę rowerem - np. załatwiając służbowe sprawy. Zupełne to nie przeszkadza w budowaniu siły czy mięśni - mówię oczywiście o tych dwóch razach w tygodniu po godzinie na świeżym powietrzu. W końcu nie szykujesz się na Mistrzostwa Świata - korzystaj zatem z życia [...]

Banan pije tylko jak są czyjeś imieniny. %-) A ja po dzisiejszym treningu nie mam siły ruszyć jakąkolwiek kończyną. %-)

stydy sie cos pruje ?? dzis nie mam sily .. do***cie dzis do 150 .. i bedziemy happy !! pa :**

Na Poiriera wpłynęło też to, że był w Abu Dhabi, to po pierwsze. Po drugie podejmował za dużo ryzyka i niepotrzebnie tracił siły, Conor bardzo dobrze zachowywał spokój w parterze i się nie spompował tak szybko, Dustin cały czas chciał uciekać, ryzykował. A Ferguson to będzie ciężki do zamęczenia, jest maszyną cardio.

Robiłem i formę miałem bardzo spoko, wodą tylko mnie zaciągnęło trochę i ale forma była mega i siły miałem bardzo dużo. z tych 1800 na reversie doszedłem chyba do 2500 i później na 3k, później 3,5k i doszło śmieciowe jedzenie, frytki i już poszło :D Można powiedzieć że IF

[...] żeby się nie wypalić w planie jest zrobić 3 repsy, to robię 3 nawet jak jest siła na czwarty za tydzień będzie w planie zrobić 4 to zrobię 4 choć będzie sila na 5 i tak dłużej mi nie zabraknie mocy na progres i częściej będe mogła robić treningi, więcej siły uzyskam u mnie większość była leniwa \-) a zresztą uczniowe jeszcze bardziej %-)

Ostatnia seria każdego ćwiczenia do upadku, budowanie masy a budowanie siły to dwie różne rzeczy

Mnie kiedyś koleżanka " napalona " budziła ( nie tylko mnie ) kilku tam po imprezie : ja nayebany i zmęczony mówię ledwo głosem : Kaśka, nie mam siły, nawet mi nie drgnie, weź sobie świecę to się obraziła :D nie zrobią się :D ? a szkoda

ja robię pełne powtórzenia od wyprostowanych łokci do brody nad drążek, chyba że już w przedostatnim i ostatnim repsie nie mam siły wynieść brody nad drążek to robię do nosa/oczu/czoła ale zawsze na dole prostuje łokcie, czasem ja już jest serio lipa z siłą pod koniec to przyciągam kolana do klatki dla ułatwienia i jakoś tak tę siłę zbudowałam na [...]

ja wczoraj cały dzień w robocie, a później to nawet nie miałam siły zrobić treningu w domu...

No to widzisz, sam jeszcze podsyca takie akcje :D Nvm, wypowiedziałem się na ten temat wystarczająco :) Akurat to jest prawda. Dzisiejsi kulturyści mają mniej siły niż Ci z lat 70' i 80' ;)