siły

[...] żuraw, wykroki, wspięcia na palce, będzie ok? Pandarek: Teraz będę na nogi dokładał, a na barki zostanie ten sam ciężar, bo nie wyrobię, a racja, na nogi duży zapas siły jeszcze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4681601df0744cf297b04811fd61246a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f36ec2c11f744a58a11b9555aa5d8c02.jpg [...]

[...] Niech się klata regeneruje spokojnie :) Ostatni tydzień masy, później tydzień przerwy i lecimy z redukcją. Myślę nad treningiem, bo interesowało by mnie połączenie siły z dynamiką. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/659d4bcb89f647d199daedadc84726c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a2cf2d817154bfa9847580a5fbfab05.jpg [...]

to jest śmieszne ,że dokłądasz 0,5kg - przeciez tego wogle nie idzie poczuć dorzuć conajmnie 2,5kg na trening zastanawiam sie dlaczego nie masz siły na progres? diete masz? pewnie nie masz właściciwej diety? Zmieniony przez - 23Viper23 w dniu 2013-01-06 19:44:03

lowkick 1-10/10-1 przy 10 lowkach z rzędu poczułem że żyje , max agresji / siły / zero myślenia o ******łach. zabrakło mi oddechu przy drugiej 9 , uwaga 3 wykonywać techniki na pełnej piździe nie ma sie co oszczędzać tutaj , pełen skręt ciała dynamika szybkość i siła będę dopisywał takie luźne spostrzeżenia

zagadaj z nrw ja zawsze biore prawie o polowe taniej e-bola dolozylem do t-bola, aby zwiekszyc jeszcze "moc anaboliczna" a co do halodrolu to dobry srodek na pierwszy kontakt dosc lajtowy, umiarkowane przyrosty masy i sily sidow zadnych nie odczuwam po za poceniem sie na watrobe mam pozadne oslonki i wszystko ok

ok jade po machine pozniej wrzuce zdjecia jak to porobilo ogrodek mam nadzieje ze bede mial na tyle sily ze mnie ta machina nie porwie i nie wkopie pod ziemie

zartuje, mam tyle co ty jeszce przez kilka miesiecy. nie wiem do kiedy. chce do konca zycia, najlepiej nonstop, ale czesto nachodza mnie mysli, zeby zejsc z bomby jak osiagne swoj cel (czyli wytne). w sumie mialem taki plan, ze bede on poki bede sie redukowal, zeby w czasie redukcji nie tracic sily, tylko ja powiekszyc i dodac kilka kilo miesa. [...]

widzialem opis na gadu ale nie mialem sily nic napisac

ej jak dużo rucham przed siłownią to mam mniej siły i jestm troche ospały, to normalne

obiad na jutro zrobiony, tylko burdel straszny ale nie mam już siły ogarniac

bo najedzony jesteś. Ja uwielbiam gotować, a jakbyś mojej szarlotki spróbował %-) to byś oszalał %-) Ale nie piekę, bo nie mam czasu ani siły woli żeby całej blachy nie wj**ać od rau

myślałem że nie będzie siły ,a tu tren to jednak magia.. Wczoraj wrzuciłem na skos w dół 80kg bo mowie bedzie ciezko.. yhm.. skonczylem na 110kg na 8 powt , ale robie teraz luzno, nie do upadku miesniowego

p******e ładuje węglami, robie lekkie odwodnienie i pyerdole. Nie mam siły już hehe.. W sobote fotki pójdą pewnie , albo w piatek.. A potem jazda jazda

Wchodzac na sfd zaatakowal cie gej zadajac 500 obrazen straciles 0,5 sily twoja zbroja zostala zniszczona lezysz teraz w szpitalu z ogromnym bulem zwieraczy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-15 15:28:07

moglem bo mam 200 sily i 140 szybkosci

niejadłem storma ale GM jest świetny,smak jest za***isty, nie ma po nim zadnych problemów z zoładkiem a progres siły jak narazie niezły szamam to z white floodem-a ten to juz prawdziwy szatan-dzisiaj porcja i 3 kaps tussi i o kurva pięknie

Dymek ale Ty się chociaż uczyłeś:D moja panna z kraka wróciła - mówi czy się widzimy wieczorem? ja że nieee, nauka:D i zamiast nos w książkę to chyba oglądnąłem 4odcinki jakiegoś głupiego serialu i zrobiłem 10 możliwych kombinacji zestawów supli na przyrost siły:D

nie wiem skąd u mnie tyle siły na te pompki ale jak wytrzymuje to robie wogóle to moje ulubione ćwiczenie

u mnie bylo to samo pompa b.slaba wzrost sily tez nikly

Nowa modlitwa dla dzieciaków : Pudzianie wielki, stróżu mój, Ty przy sztandze zawsze stój! Z bara, z łokcia, z kopa, z procy, Chroń mnie od wszelkiej przemocy! Strzeż siły i mięcha mego, Zachowaj mnie od mety i świństwa innego! Amen ****a mi to się już naprawdę nudzi