SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Dobijanie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] on masę ciała jako wyznacznik ryzyka otyłości, kiedy w rzeczywistości to nadmiar tłuszczu sprawia, że dana osoba jest otyła Dla zobrazowania przykładu mając dwie takie same osoby A oraz B . 90 kg i 170 cm wzrostu Z czego Pan A jest dociętym kulturystą z poziomem tłuszczu 7% Pan B jest ulanym facetem z poziomem tłuszczy 35% to według BMI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2022-06-28 16:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyczyny w większości nie, to jak walka z nadmiernym poceniem za pomocą blokerów. To już przynajmniej same mleko bym wyrzucił, bo fermentowane tj. kefir, jogurt itp. to jeszcze często ludzie dobrze reagują, ale czyste sklepowe mleko to imo syf ;-) masz jakieś inne dolegliwości, problemy zdrowotne? Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-06-25 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2018-06-25 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Troche duzo tych Zincasow, przy jednym beda pewnie te same efekty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2005-06-04 19:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów

    Post
    Doping

    Biore te same srodki, testoviron jest kosa, libido bylo up juz po kilku dniach, o dece za wczesnie zeby cos napisac. Z kad masz testoviron? Jakie dawki leca? Moze bys wkleil zdiecia tego enana tutaj, zobaczymy czy wyj**ka. diete tez moglbys tutaj wkleic, zobaczylibysmy czy to nie ona powoduje ten zastoj :-) pozdrawiam Zmieniony przez - sapphireex [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2011-11-12 10:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • struniacz1 Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten sos spaghetti to akurat obiad to co było w domku, no wiem pojawiają się te same posiłiki prosze o rade co by można zmienić

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2011-10-07 08:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko oceniać dietę na podstawie jednego posiłku ;-) Ale ja po treningu jadam podobnie ;-) (nie jeśli chodzi o produkty, ale często są to, te same składniki ;-) ) Jeśli zwracasz uwagę na resztę diety i jej urozmaicenie, to nie widzę problemu, żeby coś takiego miało się znaleźć. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-26 20:54:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2016-10-26 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to grozne!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tabsy są 3 razy gorsze od amfy pod względem wplywu na psyhike ,zrzerają mięśnie.Nie ma róznicy czy zjesz 3 czy 20 , spadki są takie same , a od jednej dyskoteki duzo nie spadniesz.A to czy będa spadki będzie zalezało od tego jak często będziesz bawił się na tabsach.Jeżeli np co 2 tyg , to wogole masa ci nie będzie szła ,bedziesz stal w miejscu a [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2005-08-10 17:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać (stack) ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha, no wiec wszystko jasne bo osobiscie slyszalem tylko same dobre opinie na Clouta

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2007-07-11 23:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać (stack) ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie a w NT albo same mono albo z rana clouta a mono w porze treningu między posiłkami wybór zależy od tego jak długo chcesz ciągnąć cykl

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2007-07-14 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z low carb na carb cycling.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to znajdziesz najelpsze wyjscie dla siebie . Pozdro PS . I pamietaj ,trzymaj miche,szczegolnie w dni HC bo tam najlatwiej przedawkowac kalorie xD I najlepie w te dni same wegli o niskim IG , z wyjatkiem po trenie. To zapewni staly poziome insuliny. Np Owsiane Kasza Kasza Ziemniaki Uwazaj na cukry i wegle proste ! Chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-03-12 18:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam diagnozy online %-) Miałam takie same bóle okazało się, że od kręgosłupa. Oczywiście nie mówię, że w tym przypadku musi być tak samo, ale... lepiej chuchać na zimne i niczego nie wykluczać. Zdrówka życzę! ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-12-15 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc jedzenie na noc po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ok dzieki wielkie za czas i za info dzieki wielkie :) takze nic tylko wytrwale pracowac a efekty same przyjdą :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2016-04-15 19:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -===pomoc===-

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli kiedyś ćwiczyłeś dość intensywnie, to same pompki mogą być za słabym bodźcem do wzrostu. Przy twojej wadze, obciążenie podczas pompek wynosi jakieś 60 kilo, czyli niewiele zważywszy na to, że kiedyś podnosiłeś przeszło 2 razy więcej. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-09 18:00:56

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2006-08-09 17:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie wiem - ale nie powinno.. Ja juz chcesz dobre bialko to polecam : Olimp System Protein 80 lub Olimp Whey Pro Complex 100% a co do budowania miesni ,jesli Ci na Tym nie zalezy. To bez odpowiedniego treningu i diety napewno miesnie nie zbuduja sie same od tego bialka.. Pozdrawiam Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-11 14:30:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2009-10-11 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to niech nie bierze bo jej plecy same urosna bez treningu jak bedzie to brala niech sie wezmie za dobra miche a nie suplementow uzywanie.. Pozdro Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-11 14:36:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2009-10-11 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPIOBOL ALCHEMIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    globkop64 dlatego jak spytalem dila o to jakiego koloru ma topy odpowiedzial ze srebrnego i zebym sie nie przejmowal bo to stary zapas i da mi to po naprawde wyjatkowej cenie he he odpuscilem sobie w tej polsce to same waly wrrr...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2009-03-15 12:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście przeglądałem wyszukiwarkę, ale tam same stare tematy sprzed kilku lat, więc jak podejrzewam nieaktualne, poza tym nie dotyczą konkretnie tego o co pytałem. Czemu krąg znajomych się zmniejszy? Rozumiem, że jest jakiś problem z tą firmą? Generalnie chodzi mi o białko w proszku (firma nieważna), najlepiej takie odcukrzone (albumina).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2010-07-29 01:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i ustawiamy tak,aby bedac w zwisie oprzec o nia wyprostowane nogi-ale uwaga!-z przodu!to nam utrudni oszukiwanie. a partnera mozemy wykorzystac raz na jakis czas wykonujac same powtorzenia negatywne. kolega pomaga nam podciagnac sie do gory,a my (juz sami)opuszczamy sie przez 6-8s. powtarzamy zalozona ilosc powtrorzen. jesli zlapiemy juz troche [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2007-11-08 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty pracy i na pewno nie zaszkodzą, będziesz mieć więcej energii, siły i chęci do pracy, poza tym przy dobrej diecie i aerobach gwarantują murowany sukces. Ja stosowałem już parę spalaczy i każdy działał na mnie dobrze i widziałem same + ich stosowania. Pamiętaj jednak, żeby po miesiacu/dwóch od stosowania zrobic przerwę od niego ... pozdro.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2009-07-28 09:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen na wycinke

    Post
    Doping

    Jeden na ile przypadków? Właśnie przez tego typu historie to potem masa ludzi wierzy w magiczną moc koksu i to, że wystarczy wbijać i można wszystko albo właśnie kompletnie nic a mięśnie same rosną.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2013-11-23 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)