same

Same winko zbytnio wysusza,to raczej nie dlamnie.Ok,jakie PH tescia bys polecil pakman?

Na razie PH nie ruszałem. Na razie same SAA.

Efekty będą takie same, różnica może być jedynie podczas treningu.

To jest info slowne ze strony OLIMPa ceryfikatow nic nie widzialem, a opakowania kretki sa takie same, gdyz wdrazanie nowych jest zbyt kosztowne, nic tylko uwierzyc na slowo... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

[...] jutro jak na silke pojde. Mam te 90stopni jak opuszcze sztange. Ostatnio zrobilem rozpietki na plaskiej 12/10/8/6 Rozpietki na atlasie siedzac 12/10/8/6 i na koniec wyciskanie hantli na plaskiej. W wyciskaniu szlo mi dokladnie tak samo jak bym zaczynal trening od wyciskania. Ta sama sila, te same powtorzenia. Klata troche bardziej napompowana.

Dawnooo mnie tu nie było ale widze, że tematy wciąż takie same

Ja nie mam zamiaru robić zamieszania ponieważ nie jest to moji celem.Ale osoby ,kóre nie moga nic powiedziec tylko czekaja na zamieszanie i same je wywołuja.CZy wszystko musi odbywać sie przez agresje poprostu rozmawiajmy na i przekonajmy sie na argumenty jak cywilizowani myślący ludzie , a nie jak fizole no chyba ,że sporty walki bez [...]

ja bym generalnie zrobił tak ze najpierw od razu po treningu same węglowodany zjadł ,np.wafle ryżowe , a po pół godzinie normalny posiłek i dopero przed samym snem posiłek złożony z samego białka Ale to jest tylko moje zdanie . POzdrO

ja zajadalem 200 naposimu, pierwsza setka stary z therpi ladnie poszlo, przerzucilem sie na ranbaxy wygladal idealnie takie same numery jak w djeciach jest itp. i lipa, szybko przerzucilem sie na razak i ogien dalej. Ranbaxy wyglad ideal jak z pierwszych zdjec: http://www.sfd.pl/Nowy_Naposim_Terapia%2FRanbaxy-t467675.html

No białko jest do diety, bez diety nic ci nie da bo o ile ci białka nie brakuje (czyli potocznie mówiąc mięsa i jajek) to to nie jest magiczny proszek. No i nie podałem w ogóle żadnego mono w tabsach, same w proszku. Może być i w tabsach ale jest droższe i nie opłacalne moim zdaniem.

Ok, to wyprosty tulowia zamienie na rzymski martwy 3x6-8, a z tamtego zrezygnuje. To juz bez powtarzania cwiczen, same serie: Poniedzialek: x (maks.1) + 18 serii Sroda: x (maks.1) + 18 serii Piatek: 21 serii Niedziela: 28 serii Styka? Aha, przerwy pomiedzy seriami ok minuty?

oki ale jak odstawie kreatyne i bede cwiczyl to strace powera.i czy jak mam dni nietreningowe to mam stosowac takie same dawki kratyny.i czy nabiore troche masy po tej kreatynie ale nietylko miesnie lecz ogolnie.waze 70 kg i mam 181cm chcialbym przybrac na masie tak z 10 kg wiecej niemowie ze po 4 tygodniach tak przybiore na masie.Prosze odpiszcie

kreatyne tak czy siak musisz odstawić, siłowo nie stracisz, nie marudź. co do masy, to jak będzie dobra dieta do tego to i nabierzesz i nie stracisz później, jak diety dobrej nie będzie, to nawet nie naberzesz. dawki takie same jak w treningowe.

Może przeanalizuj diete, i spróbuj zmienić w niej posiłki, tak aby wartośći posiłków pozostały te same, a produkty inne, no i urozmaicaj diete, bo jesteś przykładem jak to jest, gdy sie stosuje tą samą diete przez pewnie czas. Pokaż swój jadłospis to coś wymyślimy.

[...] podciąganie na drążku lub ściąganie drążka wyciągu. 4.Z tego dnia,gdy ćwiczysz plecy,usunąłbym wykonywanie tzw szrugsów, gdyż raczej są na kaptury. 5.Biceps - robię te same ćwiczenia, co ty,nawet w tej samej kolejności, z tym,że po 4 serie każdego z nich.(Jak chcesz wzmocnić bicepsy - polecam podciąganie w podchwycie na drążku z dłońmi [...]

g**** ci da sam winstrol samego sie nie bierze.Ja tak samo jak ty myslalem i kasa poszla w bloto tez bralem same wino bedziesz płakać.Dokup propa 50mg/2dni ew. 75mg/2dni bedziesz zadowolony.

Masz ciekawą logikę Dać link na masę bo w redukcji są prawie takie same zasady. Gdybyś oglądał reklamy to wiedziałbyś, że "prawie" robi wielką różnicę W tym wypadku Twoje "prawie" wprowadza absolutnie zbędne zamieszanie, bo na forum jest mnóstwo diet pomyślanych stricte na redukcję, w tym podana przeze mnie wersja diety [...]

posiadam te same halowy i juz je raz pralem nic sie nie stalo btw. jak juz smierdza to nic nie pomoze wypierzesz pograsz raz moze dwa i dalej bedzie ten sam zapach

Co do badan to zrobilem podczas mostkowania jak bylem na urlopie miesiecznym w Pl Estradiok prolaktyna w normnie. Dieta w tyn okresie zalkowicie nie istniala same smieci slodycze alk itd.. jak to urlop. Tam jest Polska tam sie pije :) Badnia zrobilem pod koniec urlopu i zaniepokoil mnie horesterol zawyrzony minimalnie i cukier( nie wiem czy ma to [...]

Pewnie 10kg?, mam takie same :)