same

da takie same efekty jakbyś brał czyste WPC (zakładam ,że to nie jest jedyne białko w diecie)... jak chcesz siępozbyć towaru to większe dawki w tym pomogą ;)

chciałbym zrobić nr.1 i 1 nr.2 i połączyć je w brame itp ale czy jak np nałoże na nie po tyle samo kilo to czy same wyciągi nie będą dawały różnych oporów przez zróżnicowaną budowe? Panowie wyzej SOGi :)

wszystkie dziewczyny, które proszą o poradę tutaj, obowiązuja te same zasady: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis

Posiłki w kontekście sytości są marnie zbilansowane (kura z ryżem, twaróg z płatkami owsianymi, same jaja ) Zadbaj o jakość żywienia, podnieść ilość kalorii ( w tym ww ) po czym poziom leptyny powinien się podnieść. Spożywasz warzywa? Jaki okres czasu trwała redukcja i jak głęboki był deficyt kaloryczny? Dodawanie w ślimaczym tempie kalorii po [...]

nie wiem dlaczego ale jak wysylam post to tworza sie dwa:( sorki za dwa takie same posty( to nie pierwszy raz jak cos takiego wysylam:(

heh czyli pozostaje Rybnik?? dla mnie niestety za daleko i z pieniędzmi za same bilety PKP bym się nie wyrobił więc chyb pozostaje tylko street boxing a może jednak w Wodzisławiu są jakieś sztuki walki??

[...] różnicy w tej szybkości więc po jaką cholerę uderzać 3 kilówką skoro więcej korzyści osiągniemy 10-tką? I tutaj prosty przykład. Spróbujcie codziennie robić 1 minutę same uderzenie kijem bez dodatkowych stacji siłowo dynamicznych z drugiej strony po miesiącu druga próba z 15-20 minutową pracą na ciężkim młocie :) Nie możliwe jest żeby w [...]

zobaczymy jak się będzie sprzedawać ;] a suplement na prawdę fajny, same działające rzeczy w dobrych dawkach jak ktoś chce o nim poczytać więcej to niech wpisze w google human booster, 2gi wynik Zmieniony przez - nars2000 w dniu 2012-07-28 11:44:01

Węgle dobieraj indywidualnie to po pierwsze , po drugie lepszą opcją po treningu whey + kleik ryżowy/skrobia kukurydziana/rodzynki niż same carbo. W tedy będzie dobre połączenie ....

Jestem teraz w fazie przechodzenia jak nie będę trzymał diety makrosklafnikow przez tydzień to noc sie nie stanie po prostu nie mam apetytu próbowałem zjeść kurę z ryżem ale nie weszlo i dzis mama zrobi obiad naleśniki czyli zjem praktycznie same wegle

zupelnie nie rozumiem tych wypowiedzi. polaczenie kreatyna - gainer jest jak najbardziej zasadne, na pewno bardziej niz carbo-kreatyna. same wegle po treningu silowym są rozwiazaniem moim zdaniem kiepskim, jak juz to wlasnie mix wegli i bialek (lepsza od insulinowa niz w wypadku samego carbo), kreatyny jak najbardzije pasuje do tego zestawienia, w [...]

Znaczy powiem tak, jak ktoś wpier***a same fast foody i słodycze to jak zacznie się zdrowo odżywiać na pewno bd się lepiej czuł, będzie bardziej wypoczęty i żywszy. I ogólnie lepsze samopoczucie ;]

dieta - http://www.sfd.pl/temat173140/ Same cwiczenia nic nie dadza

boguc - po co carbo po treningu? kolega nie trenuje siatkowki ani biegow przez plotki. same węgle po treningu silowym są zbędne, zwlaszcza ze ma juz gainera.

[...] nie można popadać ze skrajności w skrajność. Jednego dnia wszystkie prolo czy omnadreny są apteczn, oryginalne i nie ma wałków, a następnego dnia wychodzi oświadczenie i "nagle" się okazuje, że na rynku są same wały i nie ma oryginału. Każdy towar jest podrabiany. Mniej lub bardziej... Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-11-27 14:48:14

[...] kreatyna złej jakości może mieć niekorzystny wpływ na nerki. Ale taką kreatynę (zanieczyszczoną) możemy poznać po tym że po prostu nie działa, natomiast Vitalmax ma na razie same pozytywne recenzje i częste są przypadki że forumowicze łapalli na niej 6-8 kg, więc możesz być pewien, że mimo niskiej ceny jest czysta i wysokiej jakości. Natomiast co [...]

Zależy do celów. Jak przymuszę się by jeść prawidłowo to są to same węgle, najlepiej z pieczonych ziemniaków. Ale ogólnie olewam dietę i żre tradycyjny twaróg. Ale "doprawiam" go śmietaną 18%-36% (co pod ręką) i dosypuje słodzika. Jem to dla przyjemności. O tym co najlepiej jeść przed spaniem było już pare artów na potrenigu. Najlepiej wolno [...]

DO 1 GIRL NIEBARDZO ROZUMIE POCO CI POMIAR TENTNA DO OSIAGNIECIA WYNIKOW W SPALANIU TLUSZCZU, PROCES SPALANIA TLUSZCZU PRZEPIEGA PODCZAS CWICZEN AEROBOWYCH TAKICH JAK BIEG,ZAPEWNIAM ZE NIEMUSISZ OSIAGAC MAXYMALNEGO OBCIAZENIA ORGANIZMU ABY CHUDNAC OBLICZANIE TENTNA STOSUJE SIE RACZEJ W SPORACH WYCZYNOWYCH A NIE W REKREACJI WIEC BIEGAG DALEJ [...]

Wg. mnie najlepszy jest ABT - maksymalizacja spalania tłuszczu z okolic istotnych dla kobiet . Te same ćwiczenia, które na ABT robi się po rozgrzewce, warto powtarzać w domu bezpośrednio po bieganiu, gdy już jesteś w fazie spalania tłuszczu.

Jak najbardziej, jezeli chodzi o treningi u Piotra Ochniowskiego to slyszalem praktycznie same dobre opinie, wiec polecam. Sam nie mialem okazji u niego trenowac, ale czytalem jego artykuly, wiele o nim slyszalem i gdybym mieszkal gdzies w poblizu, to pewnie zapisalbym sie tam, zeby zobaczyc, jak wygladaja treningi. vi3ri No to fajnie- szkol [...]