Megabol GAINER 737 i Olimp Carbo

e ten gainer jest bardzo dobry na zaparcia podobno, ale uważaj bo podobno mocno uzaleznia

Jak jestes endomorfikiem to wyrzuć Carbo

boguc - po co carbo po treningu? kolega nie trenuje siatkowki ani biegow przez plotki. same węgle po treningu silowym są zbędne, zwlaszcza ze ma juz gainera.

można jeszcze do gainera wsypac wegle i wymieszac i na dłuzej starczy

fakt- procentowo gainer bedzie mial mniej tego syfnego kolagenowego bialka.

czyli co mam w koncu zrobić z tym wszystkim?? odstawić Carbo a brać Gainera???? I jak to dawkować???

sprzedaj oba uloz diete i powiedz wreszcie cos o sobie

więc tak mam 19 lat 187 cm wzrostu 70 kg żywej wagi jestem szczupły do tej pory grałem w piłke nożną ale kontuzja (skręciłem kolano) i teraz na jakis czas mam spokuj z piłka chciałbym przybrać na masie przez zime:PP:P

no i mam chyba ch - u -jową przemiane materi bo czesto mnie klop wzywa więc mysle że ciężko strasznie będzie przybrać coś na masie

bierz tego gainera wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu.