kris141

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1124

przeczytanych postów

23080

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2013 (16:01)

Data rejestracji 17.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	(S) 48 pkt OLIMP jak w temacie - cena 15 + kw	5	2012-06-08 14:32
Targowisko	(K) PLAKATY ANIMAL PKT OLIMP tak jak w temacie proszę o dobre propozycję pozdrawiam	2	2012-05-14 20:45
Targowisko	<KUPIE> KRETA tak jak w temacie najlepiej jakas pojedyncza forma poza monem i jablkiem moze byc np magna power lub dominator , najlepiej wawa i oczywscie w dobrej cenie:) pzdr:)	9	2009-05-04 15:23
Targowisko	<K> DOBRE BIALKO tak jak w temacie bialko nie otwierane preferowane male opakowania za oferty powyzej cen allegro , sklepow serdecznie dziekuje	16	2009-04-22 08:06
Odżywki i suplementy	!!!SUPLEMENTACJA!!! witam panowie krotko zwiezle sytaucja wyglada tak wypadlem na jakis czas z tematu wiec licz ena was jesli sa jakies fajne nowe produkty chetnie sie z anie zajme sytuacja wyglada tak: staz 4-5 lat z suplemetnow bralem juz chyba wszytsko i na	23	2009-04-05 00:22
Odżywki i suplementy	Bialko - fajne promocje no wlasnie tak jak w temacie chce kupic troche bialka zdecydowanie powyzej 5 kg czy sa tera zjakies fajne oferty gdzie mozna nabyc wieksza ilosc dobrego bialka za fajna cene (nie intersuje mnie ostrowia) z gory dzieki za wszytskie wpisy (linki	5	2008-09-30 10:30
Odżywki i suplementy	Najlepsza odżywka białkowa no wlasnie jak w temacie , troche wypadlem z obiegu przez te wakacje redukcja sie zbliza i teraz prosba do was , ktore bialko polecacie (zaznaczam ze chodzi mi o jak najlepsza jakosc) czekam na odpowiedzi z gory dzieki panowie	16	2008-09-01 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Waga orzechów panowie , problem jest nastepujacy , kto posiada dokladna wage i moglby mi sprawdzic ile wazy taki typowej wielkosci orzech wloski (oczywscie chodzi mi o sama czesc jadalna) , za kazda taka odpowiedz odwdziecze sie sogiem<img	8	2008-06-10 01:08
Targowisko	Macie na sprzedaz jakies pysznosci?:) potrzbuje ze 20-30 porcji jakiegos fajnego stacka ,(oczywscie otwarte tez wchodza w rachube) , macie cos ciekawego do zapronowania?? od razu uprzedzam ze wollabym dobic interes z jakas zaufana osoba i ze stack zostanie dokaldnei sprawdzony na	24	2008-06-04 20:27
Odżywki i suplementy	Storm+No-xplode panowie krotko zwiezle i na temat jak byscie to polaczyli?? czy no-xploda traktowac tylko jako przedtreningowy dopalacz ?? co byscie radzili jako najabrdziej optymalne rozwiazanie??	16	2008-05-16 20:05
Targowisko	MASZ KTOS NA SPRZEDAZ KAIZEN XTREME STACK?? tak jak w temacie najlepiej z wawy i okiolic oczywscoe w odpowienidiej cenie oferty prosze skaldac tutaj pozdrawiam	3	2008-05-15 15:15
Targowisko	KUPIE GAINERA najlpeiej wawa i okolicie prosze o wpisywanie wsyztskich co maja cos ciekawego w dobrej cenie:) pozdrawiam	25	2008-04-03 23:54
Targowisko	KUPIE OBCIAZENIE WAWA I OKOLICE tak jak w temacie , czekam na propozycje	2	2008-03-06 13:44
Targowisko	KUPIE PKT OLIMP/BIOGENIX DUZE ILOSCI jak w temacie zainterowany jestem zakupem 1700 pkt olimp , cena ok 0,4gr za pkt tylko powazne oferty	10	2008-03-03 13:45
Targowisko	[kupie] DYSK DO PC tak jak w temacie , moze byc uzywany warunek 100% sprawny sprawdzony bez zadnych bad sectorow , pojemnosc co najmniej 60gb , najlepiej wawa i okolice , czekam na oferty pozdrawiam	4	2008-02-12 18:18
Targowisko	[KUPIE] GAINER WARSZAWA tak jak w temacie tylko z warszawy i okolic czekam na propozycje	3	2008-01-27 01:16
Odżywki i suplementy	KONSULTACJA ROZPISKI panowie krotka pilka mam do dyspozycji 2x massacre i ko jak wg was to optymalnie rozpisac?? czekam na wasze opinie pozdrawiam	8	2008-01-07 19:38
Targowisko	<S> PKT OLIMP do sprzedania 167 pkt olimp cena wywolawcza 85 zl kto do czwartku zarponuje najwyzsza cene wystawie dla niego aukcje na allegro , czekam na propozycje pozdrawiam zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-30 16:26:51	6	2007-10-29 21:40
Targowisko	[K] bialko ew gainer wszytskie oferty (sensowne)prosz wpisywac w temacie ewentualnie mail [email protected] lub gg 2016585 czekam na propozycje i pozdrawiam ps najelpiej odbior osobisty wawa i okolice zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-09-07 14:04:28	20	2007-09-07 14:01
Odżywki i suplementy	Jakbyscie rozpisali cos takiego? witam mam nitro 2 (ok 300gr) nocrex3 (200gr) 6 szaszetek animal pumpa i 130 tabsow tcm mega caps olimpa , jak to sesnownie rozpisac na dni treningowe( 4 w tygodniu) i nietreningowe ewentualnie moge dorzucic jeszcze z 200 gr mono vitala jesli	4	2007-07-26 11:27
Targowisko	CO O TYM SĄDZICIE?? pozwolilem sobie zlaozyc nowy temat gdyz ulegl przedawnieniu i zle sformulowany powodowal ze nikt pewnie nawet do niego nie wchodzil znalazlem gryf lamany , ale chcialbym poznac wasza opinie na jego temat :	2	2007-05-08 13:58
Targowisko	GRYF ŁAMANY KUPIE WAWA czy ma ktos moze do sprzedania gryf lamany 120 cm ok 25-27 mm srednica , lub ewentualnie wie gdzie kupic w wawie lub w okolicach w rozsadnej cenie?? pozdrawiam zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-05-08 10:39:30	1	2007-05-07 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko80	2013-04-28 16:01
Odżywki i suplementy	Białko80	2013-04-28 15:55
Odżywki i suplementy	Suplementacja -redukacja..doradzicie?	2013-04-28 15:53
Odżywki i suplementy	odpowiednia kreatyna	2013-04-28 15:51
Odżywki i suplementy	PO DLUGIEJ PRZERWIE NIE WIEM JAKIE SUPLE KUPIC	2013-04-28 15:47
Targowisko	[s] Koszulki T-shirt everlast cena 35zl sztuka rozne modele i rozmiary	2012-06-23 15:03
Targowisko	(S) 48 pkt OLIMP	2012-06-09 14:18
Targowisko	(S) 48 pkt OLIMP	2012-06-09 10:59
Targowisko	[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI	2012-06-07 19:41
Targowisko	[s] UNIVERSAL ANIMAL CUTS - 17 pakietów!	2012-05-26 17:04
Targowisko	[S] MEGA OKAZJA! EMPORIO ARMANI, D&G, FERRARI	2012-05-26 17:00
Trening dla początkujących	Trening FBW do sprawdzenia	2012-05-26 16:38
Trening dla początkujących	Nie przesadziłem prosze o porade - trening.	2012-05-26 16:32
Trening dla początkujących	Trening FBW do sprawdzenia	2012-05-26 15:10
Trening dla początkujących	Nie przesadziłem prosze o porade - trening.	2012-05-26 15:07
Trening dla początkujących	Nie przesadziłem prosze o porade - trening.	2012-05-26 11:39
Targowisko	[s] UNIVERSAL ANIMAL CUTS - 17 pakietów!	2012-05-26 09:41
Targowisko	[S] MEGA OKAZJA! EMPORIO ARMANI, D&G, FERRARI	2012-05-26 09:38
Targowisko	[s] UNIVERSAL ANIMAL CUTS - 17 pakietów!	2012-05-23 19:30
Targowisko	[s] UNIVERSAL ANIMAL CUTS - 17 pakietów!	2012-05-21 18:06
Targowisko	[s] UNIVERSAL ANIMAL CUTS - 17 pakietów!	2012-05-18 19:17
Targowisko	[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI	2012-05-18 17:37
Targowisko	[S] MEGA OKAZJA! EMPORIO ARMANI, D&G, FERRARI	2012-05-18 17:19
Targowisko	[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI	2012-05-18 17:18
Targowisko	[S] 109 pkt Olimp [K] białko	2012-05-18 17:16
Targowisko	[S] 109 pkt Olimp [K] białko	2012-05-18 07:56
Targowisko	[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI	2012-05-17 21:09
Targowisko	[S] 109 pkt Olimp [K] białko	2012-05-17 21:08
Targowisko	(K) PLAKATY ANIMAL PKT OLIMP	2012-05-15 08:24
Targowisko	[S] 109 pkt Olimp [K] białko	2012-05-15 08:23