same

Same stojaki za ile?

Byłem wczoraj w grancie i ochroniaże na zapleczu bawili się w zawodu, same bjj i całkiem mi się podobało. A te słabe ręce to chodzi mi właśnie o brak ich na sparingach, ale musisz przyznać, że np. z boksem to i tak mamy mało technik;/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

no nie powiedziałbym... Napewno zawsze będzie ta noga inna od drugiej w tym miejscu, a tak wogóle to miałem dokładnie te same kości złamane

Nie znajdziesz dobrego ekspandera za 35 zł. Najlepszym rozwiązaniem z dostępnych jest genialny "the Hook" firmy sierraexercise. Musiałbyś go sprowadzić z USA. Kup same haki bez gum. Te kup w Polsce - tubingi theraband będą w sam raz. Potem dotnij je na odpowiednią długość. Tubing rozciąga się max 4x i nie powinno się przekraczać tej wartości bo [...]

[...] mi się ze technicznie bylo dobrze, staralem sie robic tak samo jak w atlasie cwiczen.Mimo to mysle ze jeszcze za wczesniej na 80-100% ciężar na sztandze, pomysle o tym za jakis czas...Mogę dać taki ciężar, żeby bylo ciężko, ale bez przesady...No wiec jak bedzie z tym programem na wyskok mam robic same przysiady czy caly program z tamtego linka??

nie wiem dlaczego ale coś mi mówi że mały byk to hosse 777 i te jego inne nicki. ( ostatnio mi zadał takie same pytanie)

efekty to daje dieta i trenig, same suple CI tego nie dadzą, dobrze by było żebyś coś więcej o sobie powiedział, jaki staż itp, wypełnij ankietę działu i wrzuć tutaj to będzie można konkretniej doradzić (masz ją w tym dziale w tematach podwieszonych), póki co ciężko cokolwiek się wypowiedzieć

no tak, to pewnie przez to. nie wiem ile cwiczysz ale w rok czy dwa nie zbudujesz swietnej sylwetki, zamiast szukac wymowek to trzeba cwiczyc i efekty przyjda same /ktos mnie wyprzedzil%) Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-03-25 20:23:30

Intryguje mnie ten *****a W każdym razie poza Polakami same nieznane mi już nazwiska

Te same fotki dales juz w drugim temacie wiec ten zamykam.

racja trzeba mieć z kim trenować, ja zamiast kul wrzucam kamienie z kolegami z siłki belke też sam zrobiłem oponke sobie skombinowałem i jeszcze pare żeczy mam co sam zrobiłem tzn z kolegami ;) same chęci napewno nie wystarczą a czy są jakieś kluby trenujące strong man to nie wiem

Takie same jak w tamtym temacie. http://www.sfd.pl/Olej_z_orzech%C3%B3w_w%C5%82oskich__oferta_czasowa__Aldi__warto_za_tanio_-t674321.html Znacznie lepszą opcją będzie zakup Oliwy z Oliwek a orzechy włoskie spożywać osobno. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-07 14:18:06

Nie no porcje mam takie same zawsze. Ale 3700 kalorii to za duzo. Jakie duze porcję musial bym jesc. Nadal zależy mi ma utracie wagi do 85kg. Potem zastanawiam sie nad tą kreatyna

Same wielostawowe/złożone ćwiczenia na wolnym ciężarze, więc git, ale dodałbym drążek, pompki i pompki na poręczach do tego + wyciskanie żołnierskie lub zza karku sztangą i może wykroki.

to polecam tylko dopracowac dietke i bedzie dobrze te pieniadze co masz przeznacz na miche i zobaczysz, ze efekty same sie pojawia

dzieki za info kupilem tylko dyszke tego cypio jak nic nie pojdzie to zamienie na galenike do konca cyklu dawki po 500mg deki i testa 5ed hyba ok po ilu powinno ruszyc cos dziwi mnie to bo deka i test identycznie zapakowane kazda kropka podełko wszystko takie same dobre walki hyba

ta serja to deki bo cypio wyj,., pudelko ale takie same jak na tym zdj sok jak umnie w cypio ampy i pudelko sprawdz mi ta deczke jak masz jak ta serie i napisz tylko po ilu ruszy jak ok jest dzieki pzdrr

bialko wedlug brakow BCAA po treningu i/lub rano przed nie dawaja bo zmieszaja sie w zoladku z posilkiem przedtreningowym i zostana odebrana jako pokarm po treningu daj same BCAA z weglami, chyba ze jestes na redukcji to wegle odpusc

Trochę już przećwiczyłeś,więc potrzebujesz większego wachlarza ćwiczeń,by rozwijać się proporcjonalnie. Zainteresuj się podziałem push/pull/nogi. Wrzuć tam same wielostawowe ćwiczenia i będziesz rósł.

dzieki ^^ tylko wiem, ze same proteiny sprzyjają chudnięciu, więc czy jeśli nie będzie wystarczającej ilości węgli to zamiast tyć, schudnę?