Olej z orzechów włoskich

Witam. Co sądzicie o oleju z orzechów włoskich (rafinowany) jako dodatek do diety powiedzmy dziennie 20ml? Wiem że był taki temat w 2010 roku ale nie chciałem już się bawić w górnika Jakie są wasze opinie na dzień dzisiejszy? Bo cenowo wychodzi 9zł za 500ml a w smaku nie jest taki ostry jak oliwa z oliwek, właściwie to prawie w ogóle go nie czuć.

Skład

W 100 ml
Kwasy tłuszczowe nasycone: 10,5g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16,5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 65g

Takie same jak w tamtym temacie.

https://www.sfd.pl/Olej_z_orzechów_włoskich__oferta_czasowa__Aldi__warto_za_tanio_-t674321.html

Znacznie lepszą opcją będzie zakup Oliwy z Oliwek
a orzechy włoskie spożywać osobno.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-07 14:18:06

Ok dzięki. Ja pójdę za radą "Koniu151" z tamtego tematu i od czasu do czasu będę dodawał do potraw itp bo znacznie lepiej mi skamuje niż oliwa z oliwek.

Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-12-07 15:05:15