SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • abs2 - tylko w Polsce ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie, to sa same mity. nie ma potwierdzenia zadnego. moze ktos sobie jaja zrobil z tym ABSem i zupelnie losowo ulozyl pare cwiczen

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-08-06 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki 3x max

    Post
    Trening w domu

    Znudzi mu sie robic same pompki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2012-06-28 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok czyli może byc mięso zamiast chleba do tego np.ryz lub kasze czy same miecho

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2017-03-17 14:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    przy stojakach zwróc sobie uwage na max regulacje bo te są dobre ale dla niskiej osoby ( max 155cm regulacji ) zebyś sobie nie kupił i nie oddawał zaraz . Ja w domu mam takie same tylko wyższa regulacja i są ok,ławka to bdb wybór

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2020-09-13 16:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i białko !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie nie ufaj gazeta do konca ,zreszta te gazety to same reklamy teraz co strone kartka z reklama, artykuly tez sponsorowane a wiec wiadomo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2006-05-11 01:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak macie :))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam tak że jak na siłce są same chudzielce to wydaje mi sie że jest spoko ale jak przyjdą giganty to stwierdzam że jakieś 10kg by mi sie przydało żeby wyglądac po ludzku bo tak to jestem jak anorektyk

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2008-08-27 13:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stak przedtreningowy BEZkreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    konkurencja i tyle w sumie takie same zasady panuja u niego. Kazdy pilneuje swojej dzialki co do white flood. To jest wersja z GABA i bez GABY poprostu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2011-01-13 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie róznice v2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 monohydrat 2 j/w 3 jabłczan 4 monohydrat 5 chlorowodorek kreatyny 1,2 i 4 to sa takie same formy kreatyny. Spokjnie bierz monohydrat Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-19 22:40:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2019-01-19 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] duże efekty i w sile i w wyglądzie. jesteś na takim etapie ze był to pierwszy czy 2 cykl kretki, do tego przy tym stazu inny trening może spowodować czy dopiecie diety może się znacząco odbic na efektach , jak chcesz oczywiście możesz stosować lecz osobiście podobnie jak koledzy wyżej wolalbym te same pieniądze przeznaczyć choćby na BCAA

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2015-03-26 11:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady klasyczne i posladkow

    Post
    Trening dla początkujących

    Same przysiady i mc to może być za mało jeśli chodzi o rozbudowę pośladków. Ale druga sprawa to że brak czucia nie zawsze świadczy o tym, że ćwiczenie nie stymuluje mięśni do wzrostu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2017-04-24 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To tak zapytam jeszcze o same posiłki. Czy będzie ok, jeżeli będę jadł: -rzadko, ale czasami białe pieczywo, -rosól, pomidorowa, kapuśniak, grochówka, krupnik, zupa ryżowa, -pasztet, szynka, ogórki kiszone, ziemniaki, schabowy, mielony, duszone mięso, bigos, kapusta, - kompot (z własnych owoców z ogródka), - płatki inne niż owsiane (staram się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2013-11-14 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To tak zapytam jeszcze o same posiłki. Czy będzie ok, jeżeli będę jadł: -rzadko, ale czasami białe pieczywo, nic się nie stanie -rosól, pomidorowa, kapuśniak, grochówka, krupnik, zupa ryżowa, -pasztet, szynka, ogórki kiszone, ziemniaki, schabowy, mielony, duszone mięso, bigos, kapusta, ten pasztet najgorszy z tego zestawienia - kompot (z własnych [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2013-11-14 20:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same rekawice dwie pary za ile bys sprzedal? one sa jakies rozmiarowo? bo mam duza lape. Jeszcze czy one sa takie ciensze czy grubsze? Bo chcialbym cwiczyc z kolegami i zeby krzywdy nie zrobic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2010-12-31 17:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o kreatyne

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    W dalszym okresie stosowania efekty będą takie same, więc nie ma się w sumie o co sprzeczać. Osobiście stosuję metodę liniową, która działa świetnie. Stosowałem też z fazą nasycenia, nie widziałem różnicy.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2011-05-15 14:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie partii, pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zostawić jak jest czy może klatkę i plecy robić same a barki dodać do nóg ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2014-01-26 13:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z NoBosterów polecam Ester Stack.Gdybym napisał o swoich odczuciach treningowych,po jego zażyciu,to byłyby same gwiazdki zamiast wyrazów

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2007-12-22 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja z innej beczki

    Post
    Doping

    [...] bo rzebe to ja mialem przez cale zycie za nim zacaelm cwiczyc.Moze teraz sie wyrzeebie na wakacje ale jeszcze nie wiem.A co do mojej obejmuje mnie i nie narzeka a jak twoja laska moze obejmowac takie chude ciala i same kosci czuc to ja nie wiem az strach chocby kosciotrupa dotykala.A co do moich syfow do wiem ze ci sie podobaja ale trudno narka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2004-02-20 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne zbicie wagi w trzy dni( Na zawody).!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po przegłodzeiu myślicie że wydajność i siły na zawodach będą takie same? można się odwodnić można robić cuda ale spowoduje to obniżenie zdolności wysiłowych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2011-11-17 06:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale dobre wiaderko same zalety. Proszek można wysypać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-09-29 00:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzonko na masę opinia ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to cały dzień ją jesz? nie ma dań "na mase" ;) nie są złe te produkty ale można się zamęczyć jedząc w koło te same "danie na mse"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2015-12-24 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)