same

dzieki ale nie jestem pewien czy dobrze zrozumialem ten plan cwiczen. 1. Wyciskanie sztanga na plaskie 2. Martwy ciąg 3. Wyciskanie sztangi spod brody 4. ABS II I mam robic te same cwiczenia 3razy w tygodniu? a co do kregoslupa to myslalem ze jest to niezbyt zdrowe w wieku 15lat Zmieniony przez - maja1230 w dniu 2009-11-07 22:32:54

[...] więc wyglądało by to tak (COŚ NA NOGI , NAJLEPIEJ PRZYSIAD TO NIEZWYKLE WAŻNE ĆWICZENIE ) KLATKA NA PŁASKIEJ PLECY - DRĄŻEK ( PLUS MARTWY OPCJONALNIE ) BARKI BRZUCH tak te same ćwiczenie , na tym to polega ,pomału dokładamy ciężaru co tydzień , to porządny ciężki trening oparty na ćwiczeniach wielostawowych , daje masę i siłę , buduje całe [...]

Ok Poczytaj o FBW w spisie tematów(spróbujemy czegoś nowego) ułóż 2 zestawy pod swój sprzęt(napisz jaki masz bedzie lepiej poprawiać) Po 1cw na partie same żłożone kolejnosc nogi,plecy,klata,barki,bic,tric Art przeczytaj dokładnie!

ta kofeina może być dobrym rozwiązaniem... sprawdzę i zobaczymy czy i jak zadziała ;) healek- trening robię zawszę dobry :) tylko chodziło mi właśnie o same nocki w pracy i nie potrzebuję spompowania :)

u mnie to wyglada moim zdaniem jakbym mial 2 rozne tricepsy ale obwody takie same :( nic tylko dieta silownia i do przodu jeszcze duzo czasu przede mna bo dopiero mam 15 lat :)

niech bierze, co wam do tego nie ingerujcie w jego życie to on będze cierpiał. To chyba logiczne że meta w młodym wieku ryje organizm i beret. Chyba ze chce to usłyszec od samego Roberta. Jak tak to jest upośledzony. słabe jednostki eliminują sie same

czy EC to nie wiem ale napewno cos co wyglada jak EC dlatego pytam czy jeszcze dziala czy same fejki

Kurcze Warner, ty to masz za dobrze z tymi dziewczynami, same piękności wokół ciebie Ja spadam poczytać post Fiorka, może coś ciekawego się tak wydażyło "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: [...]

Pewnie kisil dupe caly rok przy kompie, a teraz sie zorientowal ze wyglada jak szczota i chce cos przy***ac. Stary ty nie masz DO CZEGO stosowac sterydow, zeby one dzialaly musisz JUZ MIEC jakies miesnie a nie same kosci.

według mnie jak bedziesz bral 200mg tygodniowo to tylko rozdrzaźnisz organizm i zaduzo nie pojdzie a poaztym wino z omem złe polaczenie lepiej juz same wino z deko. ale nienapisales na jakiej masie miesniowej czy zalezy a moze na sile?

Pisząc o podobnym składzie miałem na myśli te same związki w podobnych proporcjach - tak rozumiem "zamiennik" Oczywiście potrząc na samo działenie Green Tea to jest one podobne. Ale składniki Green Tae są chyba też łagodniejsze w działaniu a przez to bezpieczniesze od składników XenaForm

to jest jedno i to samo! przecież Ci pisze, że nie różnią się składem - więc efekty są takie same!

T to dzien z treningiem NT- to dzien bez treningu ,a kretka moze byc i brana na poczatku ,tylko po co jak na poczatku miesnie i sial same rosna za darmo

W Orbicie jest siłownia, ale nie ma, przynajmniej nie bylo tam przed wakacjami sztangi, same sztangielki od 3-30 kg, ogólnie sprzęt bardzo słaby, siłownia bardziej dla pań

Zależy od efektów, jeśli masz efekty takie same na 5 gramach jak na 15 gramach, to lepiej wtedy zażywać tylko 5 gramów, bo reszta to wyrzucanie pieniędzy w błoto. Dawkowanie około treningowe. Przed treningiem lub po treningu, albo przed i po treningu.

Poprawiłem a ta ryba niech zostanie tak jak jest bo z tego co sprawdzałem i liczyłem chude ryby mają prawie takie same makro i doliczyłem tłuszcz który się wchłonie /SFD/2017/4/15/5fad9148b20b40be9e879887c551e62c.jpg

[...] to moze nie walek. Ja mysle ze to dieta y trening moze tez. Nie jezdzisz czasami 1h na rowerku przed trenigiem albo cos takieg? Widzialem takich osobnikow. I jak jesz same bialko to tez hooja urosniesz lepiej trzeba bylo gainera kupic jak juz tej diety niemasz. I daj te foty. Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-17 23:21:38 Zmieniony [...]

Jeżeli porównujemy działanie karnityny do cięcia drzewa na kawałki, to trzeba jeszcze dodać, że coś z tymi kawałkami (tłuszczem) trzeba zrobić. Same nie znikną. Zarówno tkankę tłuszczową jak i drewno można spalić. Zostaną spalone, gdy będzie taka potrzeba, np. wywołana wysiłkiem fizycznym. Sama karnityna w aspekcie zwiększonej utraty tkanki [...]

Schudnąć? Przecież tu już są same kości, lepiej zbudować dobrą masę i później zredukować bo tak to nic z Ciebie nie zostanie

Nie są właśnie same kości, mam grube nogi przez co nie mam pewności siebie przy np. rozmowie z dziewczyną ;/ Pomoże ktoś?