same

Gratuluje zakupu - o ile to faktycznie orginal Bo jakos dziwnie to wyglada ze na wystawie same opakowania SAA

[...] Uprzedzając Twe kolejne pytanie dawkowanie ma wyglądać następująco: dni treningowe - rano porcja 5g, po treningowo także jedna porcja (5g) dni nietreningowe - rano porcja 5g Póki co, przez najbliższy okres czasu ćwicz, jedz i się dobrze wysypiaj, a efekty przyjdą same.

[...] składniki znajdujące się w okrywie przechodzą do wnętrza ziarna. Nie jest biały, jego ziarna mają złoty kolor. Po ugotowaniu jest puszysty i sypki. Ryż parboiled posiada te same składniki odżywcze, co ryż brązowy. " Ryż po ugotowaniu jest ok. 3 razy cięższy .Czyli jeśli suchy produkt ważący A ma kaloryczność B, to tak samo ugotowany [...]

jesli chodzi Ci o to co pisze na opakowaniu tzn. przed ugotowaniem 100g ma ok 75g węgli, po ugotowaniu PORCJA (100g) ma 25-27g węgli, to zwroc uwage, ze ryż chłonie wode, 100g suchego przed ugotowaniem waży ok 300g po ugotowaniu, wartości są praktycznie takie same pozdr

Ryż parboiled posiada te same składniki odżywcze, co ryż brązowy. Rozumiem że ma inny indeks glikemiczny

jak gotujesz np 4 torebki ryzu (4x100g przed ugotowaniem) na cały dzien to po ugotowaniu masz w sumie 1kg ryzu, w tych 400g przedu gotowaniem i w tym 1kg po ugotowaniu warotsci odzywcze są takie same

kuba426 ty myślisz człowieku ?? Jeżeli 100g ryżu ma 78 w to po chyja to jeszcze chcesz dzielić przez 2,5 ?? wartości surowego i ugotowanego ryżu sa takie same liczba węgli nie zmienia się bo on tylko wsiąka wodą. A jeżeli chcesz wiedzieć ile waży 100g ryżu po ugotowaniu to ugotuj ryż i zważ go.

Większość kulturystów zjada same bialka, ale Ty nie jesteś (prawdoipodobnie) jednym z nich więc jedz całe

a te platki maja byc taka papulapa czy ma tez byc mleko bo mozna tak ze szklanke mleka i szklanke platkow i beda same platki tylko nasiakniete a tak jak dam szklanke oplatkow i dwie szklanki mleka to plywaja platki jakie sa lepsze??mi lepiej wchodza te nasiakniete

Jak jesteś w czymś dobry i to lubisz to pieniądze się znajdą same po pewnym czasie.

[...] jednak powaznych- mógolby on byc do uzycia, ale to juz raczej nie bedzie ten trening. mozna np. zastosdować ciekawy rozkład- przy 4-ech dniach treningowych pozostawic ów podział- czyli klatka/plecy barki, rece nogi, prostowniki plecow jednak stoujemy właściwie same podstawowe ćwiczenia, ew. z lekkim dodatkiem "półizolowanych"

Wlasnie nie ma grup poczacztujacych a worek da mi cos w mma potem? a i jak wyglada trening pod wzgledem fizycznym?? mozesz mi jakis pokazac lub ulozyc?? bo ja same z silka znalazlem Zmieniony przez - Drozda97 w dniu 2010-02-09 19:51:44

powiem Ci szczerze, że nawet BCAA Trec, Vitalmax biorą od niemców (te same co są w bcaa multipowera czy inkospor) a jako że jestesmy w Polsce, marże są w PLN a nie w EURO i wychodzi taniej

Konkretna w tym wypadku bedzie dieta-dopiero wedlug jej brakow dobierz odzywke bialko/bulk/gainer. Suplementy na razie sobie daruj-po powrocie efekty beda te same bez ich udzialu.

jaka masz mete bo tutaj sa same fejki,a ta widac DZIALA

Daj samą massacre lub samego sawa i zobacz wtedy czy objawy są takie same.

[...] "The neon tint shows an excess of the B vitamin riboflavin leaving your body. "The structure of riboflavin causes it to be fluorescent yellow, and that turns your urine the same bright color," says Le Banh, R.D., a nutrition support dietitian at the University of Virginia. Riboflavin is crucial to the normal functioning of cells and to energy [...]

Z takimi warunkami nie nadajesz się do niczego... Co innego jakbyś ważył 100 kg! No wtedy moglbys pomyslec nad treningami SW! ****a ludzie weźcie się w garść i używajcie wyszukiwarki bo żygać mi się chce jak widzę ciągle takie same tematy.

[...] takim systemem - gainer (nie duża porcja) przed 15 minutowymi aerobami, a później jeszcze po nich aminokwasy. Cały trening i dieta pod kierunkiem wzrostu masy mięśniowej, a same aeroby, aby utrzymać stały poziom tłuszczu(lub lekko go redukować) oraz nakręcać metabolizm. Dodatkowo gdy gainera nie piłem na sam koniec treningu, później mogłem [...]

Janczar, ja nie zwalam winy na suplementy, wiem że własnie kondycja leży, dlatego pytałem się czy ktoś brał bo chciałem jakoś przyspieszyć to. Wiem też, że same suplementy nic nie dają dlatego czas w pełni poświęcał bym na treningi. Mam w domu rower rehabilitacyjny, zacznę robić jakieś ćwiczenia typowo wytrzymałościowe, pobiegam kupie sobie [...]