same

Jak jest różnica między tymi dwoma firmami TOP KING i KING praktycznie te same nazwy która jest lepsza częściej wybierana przez zawodników? Jak te obie firmy wypadają w stosunku do TWINS ? Już kupiłem rękawice i ochraniacze piszczeli na allegro TOP KING EMPOWER. Przypuszczam że podróby bo i w dziwnie podejrzanej cenie. Odesłałem je. Gdzie kupować [...]

Ostatecznie prawdopodobnie wezmę te Danikeny. Same pozytywne opinie a do sklepu mam rzut beretem więc będę mógł przymierzyć i w razie czego blisko z reklamacją :) http://www.daniken.com.pl/229,Boks/242,Rekawice-/243,Rekawice-bokserskie/245,Skora-naturalna/t1364,1,pow_kategorie,Rekawice-bokserskie-CLUB-PRO

Hej, chcę kupić swoje pierwsze rękawice bokserskie, przymierzałem od kumpla 12 oz i leżały świetnie ale już mierząc taki sam rozmiar w dekatlonie były jak dla za ciasne. Jak to jest z tymi rozmiarami nie są takie same w różnych rękawicach?

[...] ćwiczenia pomocnicze, zmiana ćwiczeń to tak w zasadzie inna opcja progresji obciążenia, bo zmieniając ćwiczenia zmieniasz poniekąd bodziec dla mięśnia, chodzi tu w głównej mierze żeby zaskakiwać ciało i nie popaść w rutynę ze na każdym treningu przychodzisz i robisz np martwy 80kg te same kg te same powtórzenia, zero zmiany, tego się wystrzegać.

[...] odpowiedz na pierwsze pytanie bylaby ewentualnie twierdzaca, to jak dobrac wtedy odpowiednia dawke? 0,06 g na kilogram ciala czy 0,03 g na kg ciala? - czy obowiazuja te same zasady jesli chodzi o carbo razem z kreatyna? przed/po treningu czy raczej na czczo? Mam 19 lat. Cwicze od 10 miesiecy (z mala przerwa na mature). 176cm/68kg. Trzymam [...]

w nietr. zmień kolejnosć. troche dużo w sumie tego KA- takie same dawki jak mono, ale spróbuj.

[...] nawet z napojami winogronowymi - które cukrów gronowych to już pewnie w sobie nie miały wcale, tylko zwykły cukier. Potem z dextrozą. We wszystkich przypadkach efekty takie same, a to daje do myślenia. @Toom34: pewnie masz rację z tą tauryną : dorzucając ją do kreatyny, nie zwiększę jej efektów, a co za tym idzie przyrost nie będzie większy, [...]

Meli90, wystarczy użyć ciutke głowy. Ilości sylimarolu te same (te pierwsze 70mg - dwa razy więcej substancji, dwa razy mniej tabsów), więc bierz te pierwsze. sarus167, jak Cie stać (nie tylko kasa sie liczy, ale także nerki) na tyle krety to bierz. Jak nie to bierz krete od razu po cyklu saa, chodzi o utrzymanie tego co osiągniesz przez mete, a [...]

[...] ponieważ straszne smrody sa po Ovopolu wole wybrac inne białko. Podkresle ze niechce na tym stracic w rezultatach dlatego szukam innego białka , na którym efekty beda takie same jak na Ovopolu. Do dyspozycji mam 80zł. Chce kupic wysatrczajaco tyle białka zeby starczylo mi do konca cyklu z metka. A i druga sprawa co wziąsc po cyklu jak juz meta [...]

Ja też do pracy robiłam sobie dwa takie same posiłki i to na dwa dni dla dwóch osób. Jedno stanie w kuchni i z głowy. Więc tu może być i mięso i jajka. Z jajek polecam babeczki :) Uwzględnij w diecie strączki - ciecierzycę, soczewicę, fasolę. Kasza jaglana też ma sporo białka jak na produkt roślinny. Zawsze to trochę podbije. Czasem możesz [...]

[...] (6-8 powtórzeń na początek będzie ok, zobaczysz jak dasz radę, chodzi o mobilizację łopatek, czyli wisisz i podciągasz się na tyle na ile jesteś w stanie to zrobić ściągając same łopatki, bez uginania rąk - będzie to raptem 2-3 cm w górę) 3) RDL z hantlami 4x 12 4) Ściąganie gumy do klatki (analogicznie do ściągania drążka na wyciągu górnym) 4x [...]

Qitr Podkładki na pewno by pomogły ale ominą problem a nie pomogą w wyeliminowaniu. Musisz mocniej siadać w tył biodrami a nie kucać. Poza tym fazę pozytywną dzielisz na części zwróć uwagę, że najpierw unoszisz nieco same biodra do góry a później wstajesz. Spróbuj zdjąć nieco ciężary zacząć od cofnięcia bioder i spróbować aby ruch był płynny.

Plecy nogi to słabe połączenie jak już to sobie zrób push pull i w treningu pleców pull same dwójki sobie zrobisz.

Ale ćwiczeń pośladkowych jest więcej. Choćby wszelakie wykopy w górę na czworakach czy np przeprost z linką wyciągu dolnego. Źle to sprecyzowałam. Chodziło mi o to, że próbowałam wiele ćwiczeń i to chyba jedyne, w którym czuję same pośladki :D

[...] o wpływie produktów kierując się tylko makroskładnikami na efekty ćwiczeń i diety? Chodzi mi o to, że np. w dzień nietreningowy po co jeść makaron z kurczakiem i oliwą, skoro mogę zjeść kurczaka a na oliwie usmażyć popcorn i wyjdą te same składniki i kalorie. Jak to się ma do efektów? Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-01-25 14:56:02

ronie , wielkie dzięki. Gdybyś mógł usunąć tutaj albo w temacie który założyłem. Bo dodałem dwa te same wpisy w osobnych działach

no ja też szukałem ;) Znajomy ma do sprzedania, ale nie wiem co to za model, ma takie same tylko czerwone, natomiast rodney to chyba nie są, bo rodney mają biały znaczek everlasta a ten co ma mój kumpel ma żółty ! :)

Na tej stronie też nie ma RPU-3 oz 10. Tylko same oz 12.

^up przecież pisze ze za 100+ nie wchodzi w gre ; ). jeśłi mas zna myśli te z 1 karty mastersy za 80 to sam używwam i polecam : ) , a tak w ogóle to na początek to ci owijki same będą potrzebne... Potrenujesz i ewentualnie trener Ci powie żebyś rękawice sobie sprawił. Wiesz, żeby nie było tak ,że idziesz na 1 trening akurat trafiasz na *obijanie [...]

Z tego co widzę najlepsze rękawice to czarne twinsy (tylko nie wiem dokładnie który model). Generalnie oba czarne są wyglądem takie same w 2 różnych klubach (waga ciężka) i spisują się rewelacyjnie. Jedne wytrzymały rok a drugie więcej i wciąż wyglądają jak nowe.