[...] 5,7 kg? do jest bardzooo duzo ! JEdnak sama meta nei wystarczy,, musisz prrzestrzegac sie dobrego treninu,, najwazniejsze jest jedzenie! To jest klucz to sukcesu. pamietaj same koxy nie pomoga . A 5,7kg ? jest do zrobienia ale znasz siebie i powinienes wiedzic na ile Ciebie stac... zalezy od wagi jaka przywiazujesz to tego wszystkiego ..... tO [...]
ja powiem krotko robcie pompki ile potraficie np 2 dni e same powtorzenia a nastpenie wiecej a jakiej pompki mozecie robic wszystko lub te ktore dla was są wazne albo po prostu kazdego dnia podzielic pompki i problemow nie bedzie
W kształtowaniu sylwetki warto pamiętać o tym, że nie same treningi i dieta są bardzo istotne, ale również warto zwracać uwagę na odpowiednią regenerację. To właśnie ona w znacznym stopniu decyduje o tym, jakie osiągniemy efekty, ale również, jakie będzie nasze zdrowie. To jakie i ile będziemy mieli kontuzji, czy nieprzyjemnych dolegliwości. [...]
[...] powodujac ucisk i nieprawidłowe napięcie stawu żuchwowo-skroniowego. Ich chirurgiczne usuniecie spowodowało po jakimś czasie rozwiązanie problemu, ale niestety stawy same w sobie nie są już w pełni sprawne. Muszę uważać żeby nie gryźć zbyt dużych kęsów, bo mi sie żuchwa blokuje w pozycji otwartej. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] powodujac ucisk i nieprawidłowe napięcie stawu żuchwowo-skroniowego. Ich chirurgiczne usuniecie spowodowało po jakimś czasie rozwiązanie problemu, ale niestety stawy same w sobie nie są już w pełni sprawne. Muszę uważać żeby nie gryźć zbyt dużych kęsów, bo mi sie żuchwa blokuje w pozycji otwartej. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
na mnie tez, cirrus/sudafed lub cos z pseudoefedryna, albo tussipect z efedryna, no i krople z xylometazolina, ktore tak ciezko mi bylo odstawic, dlatego teraz jak juz to same tabletki, bo te krople wiadomo uzalezniaja, a potem ciezko bez nich funkcjonowac. czasem czuje lekka ulge, a tak to ciagle zatyka sie z byle powodu, nawet boje sie ziewnac, [...]
[...] wyleczeniu tego schorzenia. O złagodzeniu tak, o pełnym wyleczeniu nie. Sorry, że Wam popsułem humor być może, ale taka jest prawda. Lepiej się z tym pogodzić, niż oszukiwać samego siebie. Przeraża mnie też u niektórych z Was brak elementarnej wiedzy, takiej na poziomie szkoły średniej. Mówię o osobach, które stosują 2 te same leki lub z tym [...]
nie tyle same probiotyki co właściwie dobrana dieta plus dodatkowo probiotyki, jeśli będzie skuteczne to imo czysta oczywistość no chyba ze jest inne źródło problemu
No i co radzicie co z tym zrobić, też mam NNN a tu same negatywne komentarze że nic nie pomaga nawet operacja, a mi lekarz ją radzi. Nic więcej nie tlumaczy więc nie wiem co robić, isc się pchać pod nóż skoro nie pomoże czy szukać w inny sposob przyczyny i lekarstwa?? Od kilku miesiecy męczy mnie ten problem.
[...] przegrody, stwierdził że tam tak naprawdę nie ma co prostować, przepisał steryd nasonex biorę już z 8dni objawy nocne z zatykaniem dziurki na której śpię są cały czas takie same. Badanie endoskopowe wykazało obrzęk śluzówek dolnych. Objawy: Nie mam kataru Gdy kłade się na prawym boku zatyka sie prawa dziurka , gdy na lewym lewa , dziurka na [...]
Witam Na dziś mogę powiedzieć trochę więcej. Same leki zobojętniające kwas żołądkowy nie rozwiązały u mnie problemu do końca, ale był to dobry trop. Trafiłem do dobrego gastrologa. Zmienił dexilant na EMANERA (choć to w zasadzie ro samo), przyjmowałem i przyjmuję do dziś 2 x40mg co jest dużą dawką, a łykam to już ok pół roku. Do tego FAMOGAST 40mg [...]
Jesli masz zaplanowaną operacje typu FESS to niedrozne ujdcia wszystkich zatok zostaną otwarte a same zatoki oczyszczone. Jednak nie wiąże sie to z ustapieniem bólu zatok. Bol zatok moze miec różnorakie przyczyny i bedziesz sir leczył na zatoki do konca zycia. Tak mi moj lekarz powiedział. W moim przypadku to sie sprawdza. Po operacji nadal bola [...]
Ja nie jestem w stanie dojść do szatni po treningu nóg a co dopiero robić jeszcze jakieś dodatkowe ćwiczenia... Przeważnie (nie twierdzę że również w Twoim przypadku) wynika to z traktowania nóg "po macoszemu" dając im tylko lekki trening zamiast skatować jak Pan Bóg przykazał. Same kilka serii ciężkich przysiadów kosztują wiele sił. [...]
[...] ponieważ wraz z krwią płyną wartości odżywcze. Ponadto nabrzmienie mięśnia może dawać włóknom sygnał, by wzmocnił swoją strukturę. Reasumując, nogi najlepiej zostawić same a barki połączyć chociażby z klatką piersciową. Inaczej to wygląda w podziałach typu push/pull, gdzie nogi potrafią być trenowane z innymi mięsniami. Jednak zauważ, iż [...]
[...] wystarczy bo zaczynasz itd itp. Pozniej kiedy go braknie bedziesz sie glowil skad dokupic. Obciazenia nigdy za duzo, im go wiecej tym nasze mozliwosci treningowe bardziej kompleksowe. No chyba ze masz dostep do obciazenia jakiego aktualnie potrzebujesz bez wiekszych problemow kup wtedy same hantle za pare groszy i po klopocie. pozdrawiam
[...] cloucie. a ta winpocetyną nie bedize problemu bo mam dostep do recept, tylko co na niej napisac??, a i najwazniejsze jak dawkowac ta winopocetyne? dodatkowo mam neuro speed treca- czasem uzywam do nauki, wiec moze to sie przyda? A co do witamin to ktore najlepiej wybrac, akurat wybieram sie jutro do odzywczaka i mialem w planach te same olimpa?
[...] do ksiazki "Plec mozgu" An Moir. Rzoov, w policji nie jest coraz lepiej, ciagle jest tak samo, z tendencjami znizkowymi. Dopoki do policji beda przyjmowane same plecaki to nic sie nie zmieni. Pogadaj z kims kto skonczyl WSPol w Szczytnie, lub z kim[ kto przyjaj sie do policji po 1999 r. Dowiesz sie(jesli powie Ci prawde) kto tam [...]
Moge wiedziec dlaczego sa mieszane(czyli kobieta i mezczyna) patrole policj i dlaczego dwie kobiety same nie moge patrolowac ulic a moze dlatego iz nie daly by sobie rade dlatego potrzebuja wsparcia mezczyzny???Ja mysle ze sie tylko Afensin zrasujesz i stracisz niepotrzebnie czas ale to towoje zycie i nic mi do tego... Doradca w dziale [...]
Panalbin, po pierwsze nie jestem Twoim synem, po druge Twoje wypowiedzi przeczą same sobie. Najpierw nazywasz gliniarzy ****iarzami i alkoholikami a później piszesz "... nie kazdy kto pójdzie do baru jest pijakiem nie każdy co wypije sobie alkochol jest wart potepienia..." (alkohol, nie alkochol :) To czy jesteś dziwkarzem mam w dupie, [...]
Metanabol a przyrost masy mięśniowej
