na przyszłość spróbuj clouta, nie ma no boosterów i nie pompuje jak klasyczne stacki, wielu sportowćów uprawiających "areobowe" dyscypliny chwali go, może ci podpasuje
z substancji godnych uwagi jesli chodzi o neuroprzekaźniki wymienić mozna:
acetyl karnitynę - ulepszona forma zwykłem
tyrozynę , rhodiola rhosea - bardzo przyjemne działa, miłorząb z preparatów łączonych cerebro czy neuro stim (w sklepach podpisane zwykle jako preparaty do nauki- neurotransmitery pozwalają znieść ból/stres i utrzymać koncentrację podczas ekstremalnego wysiłku
Winpocetyna - wpływa pozytywnie na dotlenienie mózgu, co pozwala dłuże biec na mieszance tlen/beztlen bez gwiazdek przed oczami jak biegasz 10min to właśnie bedzie super dla ciebie, jest w skkładzie wielu stacków i crebro, choć jak pisałem najlepiej postarać się o apteczną
żeń-szeń - protestuj z nim to tez kolejna droga do podkręcenia organizmu
life energgy jest bardzo dobrym suplementem, jak dla mnie najlepszym z "kofeinowych" ponieważ guarana działa stabilniej niż klasyczna kofa i nie ma przypadków z nagłym spadkiem mocy przy wyższych dawkach, jednak jak chcesz super kopa to polecam jakaś syntetyczna kofeinę - zapij ja gazowanym napojem typu redbul i powinna być rakieta.
Postaraj się o dobre witaminy - obecnie Adam z Now jest chyba najlepsza ofertą (po animalpaku)
spróbuj tez bcaa naprawde potrafią pomóc, trzeba tylko brać odpowiednie ilości, jak kasa jest to cuda typu grow factor .
ofc nie mozna zaniedbać diety bez odpowiedniego poziomu glikogenu daleko nie zabiegniesz
aha przypomniałem sobie
warto jeszcze brać b alaninę - wyszła w usa w capsach w Polsce widziałem w jednym sklepie internetowym - podnosi
wytrzymałość i sprawia że mięśnie się nie zużywają tak szybko.
Nie zapomnij też o przeciwutleniaczach, zwłaszcza ALA w dużych dawkach przed może pomóc.
pozdro
Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-03-07 21:46:27