SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 35418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 665 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19027
na ojej jest napisene VINPOCETINE 5MG cena ok 12 zł - jak wypisać recepte to np w dopingu lub zdrowiu popytaj , bo ja nie wiem, co do dawkowania to 5-10mg powinno dać dobry efekt.
Co do witamin to olimp niezły, ale adam z now to ścisła czołówka w tej dziedzinie kwestia na co cię stać bo Adam chyba 2 razy droższy o ile pamiętam
aha neuro stim raczej średni, ale zawsze coś.

Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-03-07 22:15:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7807
Spróbuj jako pobudzacz Ergolean AMP ( 2 kap.) i dotego Vinpcetyne (10mg) i ALC (1,5 - 3 gramy)




Zmieniony przez - serty w dniu 2007-03-07 22:33:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418
no to na pewno uzyje vinpocetiny, a czy dostane w aptece sam acetyl karnitynowy, bo z tego co widzialem to jest on glownym skladnikiem ALC tylko ze nie widze sensu kupowania calej paczki dla 2 gram??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 665 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19027
acetyl-karnityna to główny i jedyny składnik ALC czyli acetyl-karnityny nie licząc kapsułki żelatynowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418
A jakby polaczyc winpocetyne (dziala na mozg) z piracatamem (dziala na osrodkowy uklad nerwowy)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169
witam!

Od 3 lat trenuje bieganie, startuje na dystansach 800 i 1500, po naprawde mocno przepracowanej zimie wypracowalem rewelacyjna wytrzymalość - bez problemu biegam rozbiegania po 30 km w gorach itp. Ale brakuje mi sily zeby przyspieszyc, teraz na wiosne zaczynam treningi szybkosciowe czyli w moim przypadko to bieganie Szybko odcinkow od 500 do 2000m gdzie poza wytrzymaloscia potrzebna jest sila zeby ruszyc nogami. W moim przypadku brakuje mi tej sily przez co nie daje rady ukonczyc treningow... :/
Na przelomie kwietnia i maja zaczynaja mi sie zawody, czyli mam miesiac aby uzyskac jak najlepsza forme

W tej sytuacji co byloby najbardziej odpowiednie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5265
odswiezam temat!! Mysle, ze moglby ktos troche zaktualizowac dane. Jesli Serty by daj znak zycia, chetnie skorzystalbym z jego porad :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
ja rowniez tym bardziej ze ostatnio poleca sie aakg to sportow wytrzymalosciowych...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5265
Arginina niby pomaga w sportach wytrzymalosciowych, ale tylko w niewielkich ilosciach. powyzej 1g przed treningiem nie mozna. nogi puchna tak, ze nie mozna jezdzic :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
dokladniej myslalem nad braniem CP przed treningiem koszykowki...on ma 1g aakg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

amatorskie pytanie

Następny temat

Universal Animal Cuts Free czy Skorch Remix V3

Fruzelina