serty

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

219

przeczytanych postów

7807

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kolarstwo szosowe

Ostatnia aktywność 17.09.2012 (22:06)

Data rejestracji 05.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach wytrzymałościowych w związku z coraz to większą ilością pytań odnośnie supli przy sportach wytrzymałościowych postanowiłem zrobić zestawienie ulubionych produktów jakie ja i moi znajomi testowali. opinie te pochodż od około 15 osób zarówno kolarzy, biegaczy i	48	2006-06-25 12:55
Doping	Antyestrogen na cyklu saa	1	2008-01-05 23:55
Pytania do obsługi sklepu	Body Octane	1	2007-07-21 14:18
Doping	Problem z nolvą	17	2007-07-16 22:45
Targowisko	Nowy Clout i Ester Stack mam do sprzedania clouta i ester stacka ceny: 130 i 119	10	2006-07-22 22:59
Odżywki i suplementy	Stuff do ostatecznego cieniowanie jaki spalacz moglibyście polecić żeby zejść z 13%bf do 8%. z racji że uprawiam kolarstwo i jeżdze bardzo intensywnie trening jest ok ale zawsze mam problem ze zejsciem poniżej 10%... najgorsze jest to że przed treningiem nie moge brać czystej koffy	20	2006-06-24 11:10
Odżywki i suplementy	ATTITUDE , TAB, NOVADEX XT mam problem poszukuje mocniejszą wersje tribulusa, wyżej wymienione zwróciły moją uwagę jest jeden problem regularnie przechodze kontrole antydopingowe a składniki w tych suplach brzmią "nienaturalnie" może ktoś coś wiedzieć na ten temat... no i	22	2006-06-15 12:02
Doping	Kontuzja kolana	17	2006-03-17 23:59
Odżywki i suplementy	HMB w sportach wytrzymałościowych jestem wielkim zwolennikiem stosowania hmb i przyznam że wiele niepochlebnych recenzji zamieszczonych na forum bardzo mnie żdziwiły, a najbardziej zbijały mnie ztropu wyniki badań przytaczanych przez wielu które twierdziły że hmb nie działa; bądż	4	2005-06-07 20:56
Odżywki i suplementy	co po CP witam trenuję kolarstwo; podczas zimowej sesji treningu na siłę stosowałem cp i byłem bardzo zadowolony z efektów. teraz chciałbym zakupić jakąś kreatynę ( za rozsądne pieniądze ) jako dopalacz do finiszy oraz przeciwdziałaniu nadmiernemu	15	2005-06-01 20:55
Odżywki i suplementy	carbo czy izotonik witam. mam pewien problem z wyborem suplementów przeznaczonych do sportów wytrzymałościowych. nie mogę się zdecydowac czy wybrać ponownie preparat typu carbo jak ostatnio carb bx czy może przrzucić się na izotonika np izo plus. mój trening w	2	2005-05-05 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Problem z nolvą	2007-07-17 17:04
Doping	Problem z nolvą	2007-07-17 09:59
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-05 18:39
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-05 17:01
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-05 06:57
Odżywki i suplementy	AMP ErgoPharm - opinie ?	2007-03-12 07:25
Odżywki i suplementy	AMP ErgoPharm - opinie ?	2007-03-11 21:31
Odżywki i suplementy	AMP ErgoPharm - opinie ?	2007-03-11 21:18
Odżywki i suplementy	AMP ErgoPharm - opinie ?	2007-03-11 19:05
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach wytrzymałościowych	2007-03-07 22:30
Odżywki i suplementy	Suple na trening i przed wyśćigami- kolarstwo górskie	2007-02-24 17:31
Odżywki i suplementy	Która Kreatyna najlepsza dla biegacza na cykl wytrzymałościowy	2007-02-23 22:17
Odżywki i suplementy	Która Kreatyna najlepsza dla biegacza na cykl wytrzymałościowy	2007-02-23 21:10
Odżywki i suplementy	nitrobolon/Aero2 dla kolarza	2007-02-05 15:47
Odżywki i suplementy	Słowniczek pojęć-regeneracja stawów	2007-01-30 00:04
Odżywki i suplementy	Słowniczek pojęć-regeneracja stawów	2007-01-29 23:43
Odżywki i suplementy	Słowniczek pojęć-regeneracja stawów	2007-01-29 22:32
Odżywki i suplementy	Słowniczek pojęć-regeneracja stawów	2007-01-29 21:49
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2007-01-27 17:38
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2007-01-27 12:28
Odżywki i suplementy	SPALACZ_najlepszy waszym zdaniem??	2007-01-27 12:08
Odżywki i suplementy	Czy Shock Therapy lub Ester Stack a treningi wydolnościowo- wytrzymałości	2007-01-20 11:22
Odżywki i suplementy	Czy Shock Therapy lub Ester Stack a treningi wydolnościowo- wytrzymałości	2007-01-19 20:27
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-01-13 14:20
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-01-12 20:27
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2007-01-11 15:27
Doping	Generic Labz Mega TRN - 90 Cap	2007-01-11 14:04
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2007-01-11 11:20
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2007-01-10 23:54
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2007-01-10 23:19