4kolor

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

665

przeczytanych postów

19027

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MTB / zimą siłownia

Ostatnia aktywność 14.05.2018 (18:35)

Data rejestracji 10.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kolarstwo - okres przygotowawczy dużo fanów kolarstwa tu nie ma ale pewnie komuś się przyda javascript: test(''); javascript: test(''); tekst ten dotyczy przede wszystkim kolarstwa	6	2007-12-09 00:37
Doping - zdjęcia	Boldenon (Gen Far) FAKE!	17	2007-02-19 14:33
Inne dyscypliny	rama w matts sport 700 witam interesuje mnie rama z tego roweru http://www.dobrerowery.com/product_info.php?products_id=2037 przede wszystkim waga i ew wasze wrażenia z użytkowania pozdrawiam.	0	2008-10-16 22:57
Doping	proviron - pora dnia	14	2008-04-15 23:06
Doping	PROVIRON 25mg?	18	2008-03-02 19:19
Odżywki i suplementy	pompa po shock therapy po sieci krążył skład starego shocka z którego wynikało, że ma 500mg aakg 500mg cytruliny 500mg karnozyny moje pytanie jest następujące, czy jest pompa po nowym shocku rozumiana jako duże napompowanie mięśni no, czy raczej pochwały zbiera za	3	2007-12-21 19:06
Doping	złamanie a saa	5	2007-05-19 10:08
Doping	złamane ramię a saa	2	2007-05-19 10:07
Pytania do obsługi sklepu	problem	5	2007-04-16 19:09
Doping	prop przed startem	4	2007-03-12 21:21
Odżywki i suplementy	IPOAZOTAL ? witam czy ktoś się orientuje jaki jest polski odpowiednik tego preparatu lub też podobny preparat w formie iniekcji?	2	2007-03-05 13:04
Doping	IPOAZOTAL ??	0	2007-03-05 13:47
Doping	zapalenie stawów a deca	9	2007-01-31 01:21
Zdrowie i Uroda	ból kregosłupa mam problem z kregosłupem na odcinku lędżwiowym, od rodzinnego dostałem skierowanie na prześwietlenie no i napisali "zmiany przeciążeniowe l5,s1 w postaci sklerotyzacji pochrzęstnej" nie boli mocno ale jest ciagłe uczycie zblokowania, no i o	2	2007-01-06 10:20
Odżywki i suplementy	nowy CLOUT http://www.manb2p.com/products_clout.html widoczna zmiana to zmniejszenie nac kosztem acetyl-l-karnityny w sumie działają raczej podobnie karnityna może bedzie dawać większego kopa bo dawka zacna, co do reszty się nie wypowiadam bo nie czuję się	7	2006-06-03 15:20
Odżywki i suplementy	shock pytanie kolega znalazł skład shock therapy w necie patrząc na niego mam pytanie czy ze wzgledy na 4g tcm mozna brać go jako główny stack a nie tylko dodatek? skład na 1 porcje (20g): # węglowodany - 9g # vitamina c - 200mg # niacyna - 10mg #	4	2006-05-22 11:46
Doping	kortykosteroidy	3	2006-05-09 14:12
Doping	maść sterydowa	3	2006-04-20 11:41
Inne dyscypliny	sklepy rowerowe witam jakie dobre sklepy ze sprzetem rowerowym mozecie polecić w warszawie i okolicach?? pozdrawiam	3	2006-02-16 23:20
Odżywki i suplementy	inne podejscie do spalania tłuszczu witam wiekszośc spalaczy tłuszczu opartych jest na schemacie kofeina/efedryna +termogeniki, dlatego zainteresował mnie mlo super fat burner to preparat stary jak swiat ale wydaje się ciekawy. dawka 4 tabletek zawiera: związki choliny - 1800	3	2006-01-02 15:24
Odżywki i suplementy	cos na długie areoby 99% postów w tym dziale dotyczy suplementacji w sportach siłowych lub wytrzymałosciowo-siłowych, jednak mam nadzieje że ktos mi cos tu poradzi. otóz w ciepłe pory roku smigam na rowerze, średnio po ok 3 - 3.5 godziny w przyszłym sezonie planuje	3	2005-12-30 18:59
Doping	MDouble You Stack z efką	6	2005-12-20 16:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Winstrol Masa czy Rzeźba	2014-03-14 00:34
Doping	EPO?	2012-09-18 21:41
Doping	DNP w strzałach????	2011-07-21 14:02
Doping	Prohomormony / SAA ?	2011-01-25 19:48
Doping	Porada .... medyczna?	2010-12-02 13:33
Doping	Porada .... medyczna?	2010-12-02 00:15
Doping	Porada .... medyczna?	2010-12-01 19:04
Doping	M-drol + 11-sterone	2010-11-17 15:25
Doping	M-drol + 11-sterone	2010-11-17 01:46
Doping	SAA dla sprinterów (100m)	2010-11-15 11:58
Doping	SAA dla sprinterów (100m)	2010-11-15 02:49
Doping	Clenbuterol między cyklami	2010-11-15 02:30
Doping	saa badz ph - sila/wytrzymalosc/wydolnosc - sw	2010-11-15 02:09
Doping	wyniki badan krwi po 3latach na testo	2010-09-02 22:38
Doping	podwyzszone tetno spoczynkowe na clomie	2010-08-25 21:16
Doping	godzina injekcj	2010-08-14 10:07
Doping	Wpływ epi na nerki	2010-07-29 00:08
Doping	Wpływ epi na nerki	2010-07-28 20:03
Doping	Wpływ epi na nerki	2010-07-28 19:44
Inne dyscypliny	Wycena roweru	2010-07-27 01:29
Doping	Czy moge brac sterydy?	2010-07-25 11:57
Doping	Boldabolon a gęsta krew czy to dobrze ??	2010-06-09 18:36
Doping	Dawki Kliniczne -> Prośba o informacje	2010-06-06 23:22
Doping	Dawki Kliniczne -> Prośba o informacje	2010-06-06 23:00
Doping	Dawki Kliniczne -> Prośba o informacje	2010-06-06 22:45
Doping	Dawki Kliniczne -> Prośba o informacje	2010-06-06 22:17
Doping	Brał ktoś sus500??	2010-05-07 21:01
Doping	Brał ktoś sus500??	2010-05-07 20:43
Odżywki i suplementy	NO-Xplode w kolarstwie, test.	2010-04-29 22:22
Doping	***DO KASACJI***	2010-03-28 23:21