pestki dyni

[...] nie mogą one spełniać wszystkich swoich funkcji fizjologicznych. Dobrym przykładem produktu, którego działanie może być lepiej odczuwalne dopiero po konsumpcji ekstraktu, są pestki dyni. Niekiedy wręcz zalicza się je do adaptogenów, czyli produktów o działaniu ułatwiającym dostosowanie się organizmu do trudnych warunków czy zaburzeń samopoczucia. [...]

[...] dostarcza nie tylko walorów smakowych, ale i wielu cennych wartości odżywczych. Wartościowy jest zarówno jej miąższ, jak i nasiona, czyli nic innego, jak powszechnie znane pestki dyni. To właśnie pestki dyni są jednym z najlepszych źródeł cynku. Czy warto włączyć pestki dyni do swojego menu? I co możemy zyskać spożywając je regularnie? [...]

[...] kokosowe ze względu na szczególny skład i obecność głównie nasyconych kwasów tłuszczowych są dość rzadkim produktem, który ciężko zastąpić innym źródłem tłuszczu. Z kolei pestki dyni bez problemu możemy zamienić różnego rodzaju orzechami, migdałami, które nie ustępują im ilością składników mineralnych. Jednak bez wątpienia są droższe. Jako [...]

Jw. Supermarkety serwuja wysokie ceny. Nie wliczam promocji, bo niestety nie mam za duzo czasu by "szlajac" sie po centrach. Czasami w Auchan sa dobre ceny na pestki (16zl/kg), ale regularna cena jest wyzsza. Bede wdzieczny za wszelkie wskazowki. Moze byc Warszawa, okolice, etc.

Hej!! Chciałam poprosić kogoś o porównanie pestek dyni i słonecznika. Chodzi mi mianowicie o porcje 100-u gramową w łupince (bo niestety nie mam możliwości zważenia, a kupuję w łupinkach). Chciałabym wiedzieć ile mają w sobie BTW, kalorii i które ma więcej witamin i minerałów i ogólnie które są zdrowsze =) Słyszałam też, że od tego gdzie rośnie [...]

[...] Białko Tłuszcze Węglowodany strawne błonnik 16 60.3 11.5 6.5 - to są orzechy włoskie 24.5 45.8 12.7 5.3 - a to pestki dyni Tłuszcze w orzeszkach: Kwasy tłuszczowe nasycone : 6.56 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 9.4 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 41.16 Tłuszcze w pestkach: [...]

Mam pytanie...Z czym można jeść pestki dyni???Tak zeby było to pozywne i w miare smaczne :D?

[...] Jakoś tak się składa że nigdy nie widziałem świeżych pestek więc jestem zielony w temacie. Ostatnio kupiłem sobie opakowanie 100g i zacząłem się zastanawiać czy pestki przed zapakowaniem nie są w jakiś sposób obrabiane np. prażone. Podejrzewam że taka ewentualna obróbka całkowicie zmienia ich właściwości... Chciałbym też spytać czym [...]

Co sądzicie o włączeniu pestek dyni i orzechow ziemnych do diety? Warto czy nie? Są dobrym źródłem białka czy raczej nie? Czekam na opinie.

[...] pestek dyni do swojej diety w celu podbicia tłuszczy. Z tego co się orientuje zawierają spore ilości cynku, oraz wiele innych witamin, ale już nie będę tego wypisywał. Do tej pory jadłem orzechy arachidowe. Chodzi mi o to, czy po prostu mogę zastąpić orzechy arachidowe na pestki z dyni? Zawierają mniej tłuszczu, ale więcej węgli niż arachidy.

Witam. W artykule poniżej Pan poleca pozbyć się z diety pestek dyni. Nie rozumiem .Czytałem, że pestki dyni są zdrowe i dostarczają kwasów Omega 3. Proszę o pomoc, gdyż codziennie starałem się jeść ok 25-30 g pestek dyni (lubię je). http://potreningu.pl/articles/423/jak-zwiekszyc-spozycie-kwasow-tluszczowych-omega-3-bez-uzycia-suplementow

Witam Kupilem 2 rozne opakowania pestek dyni i roznia sie wartosciami odzywczymi podanymi przez producenta oraz z danymi z dziennika posilkow. Szczegolnie dosc duza jest rozbieznosc w kaloriach. Ktora odpowiedz zatem jest prawdziwa ? B/T/W cal a)opakowanie 1 - 24,5/45,8/18 556 kcal b)opakowanie 2 - 25/46/24 347 kcal c)dziennik posilkow Vitalmax - [...]

Co sądzicie o pestkach dyni skoro kraj pochodzenia mają Chiny? Zarówno tanie i "firmowe" są z Azji i nie wiem czy kupić, niby zdrowe ale szkoda że nie z Polski.

Witam.. czy jesli przy redukcji tluszczu moge sobie pozwoli od czasu do czasu na troche gramow pestek z dyni?

siemka Jak to jest z pestkami dyni? Trzeba je wyskubywać z tej skorupki czy mozna szamac całe? Bo chyba z tą skorupka nie są ciezkostrawne? z góry dzieki, buzka

Czy prażone pestki dynia różnią się jakoś wartościami odżywczymi od zwykłych tj. nieprażonych pestek ?

Witam, zamierzam zacząć jeść migdały, orzechy włoskie, pestki dyni, czytałem że mają dużo witamin i minerałów, teraz pojawia się pytanie czy nie za dużo tego wszystkiego prosze o swoje opinie, boje sie przytycia i przekroczenia Witamin i minerałów

Witam, czy dla urozmaicenia źródeł tłuszczu można dodać do owsianki pestki dyni lub sezam? Z góry dziękuję za pomoc.

Czy pestki dyni są zdrowe? Czy można je podprażać na patelni czy tracą swoje wartości wtedy albo wydzielają jakieś szkodliwe substancje?

Witam chciałem zapytać ile kosztuje kg pestek z dyni i gdzie je kupujecie :D