SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Początki Seby

    Post
    Galeria Zdjęć

    po świńsku go zjeżdżacie, zamiast jakos motywować...niech chłopak dalej ćwiczy, a efekty przyjdą same,więc na trening Śpieszcie sie kochać ludzi, bo oni tak szybko odchodzą...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2003-10-10 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciązenia problem:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, mam takie same i jedna sztuka wazy 20 kg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-10-01 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lennox czy mistrz K1?

    Post
    Sztuki Walki

    PAKEROZZO kur.wa jestem cierpliwy ale jak ty cos napiszesz to juz mnie krew zalewa... niedawno pisales te same brednie w poscie Najlepszy fighter na ziemi... Po pierwsze k-1 nie jest turniejem bez regol... JEst to polaczenie roznych sztuk walki i wieksza swoboda dzialania ale reguly ma... Mylisz z IFC i PRIDEM.... A wracajac do tematy to pomysl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2003-08-19 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBUSTERON 90,ZMA,TAURYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    trening 3 razy w tygodniu moze byc, dawki stosuj codziennie takie same cykl powinien trwac 6-8 tygodni.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2004-02-10 11:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa i zeby nie bylo udzywki tez biore...a nie same sterydy:) mega mass 4000 ,creatyna monohydrat ,glutamina

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2010-06-03 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie brakuje ci dobrych źródeł bialka, nie ma w ogole tłuszczu, warzyw. przez caly dzien jesz niemal same węgle (trudno nawet rzec jakie, bo widze chleb, chleb, chleb- ktory na ogół nie jest 100% pelnoziarnisty. generalnie chleb na redukcji to nieporozumienie- jest mnostwo lepszych zamiennikow). to ze chodzisz na siłkę, nie znaczy ze nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-04-08 06:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBNIŻKA CEN KREATYN VITALMAXA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax jest dobrą firmą ceny mówią same za siebie, oby tak dalej.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2006-04-29 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 14 latka proszę o pomoc ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Podziel sobie jakos bardziej konkretnie wg. treningu domatora.Mi to same pompki i brzuszki by sie znudzily,urozmaicaj sobie twój trening.Trenuj najlepiej co drugi dzien zeby miesnia mialy regeneracje.No i oczywiscie bieganie i gry zespołowe tez sa bardzo dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-04-26 08:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o przykładowy trening FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okrojony ? Fbw to podstawy same, czego Ci brakuję?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2012-05-04 01:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto brac sama kreatyne ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odwywkami wymienionymi wyzej przybylo mi 5 kg masy , skoczylem o 15 kg w wyciskaniu na klate, 4 cm w lapie i kika w klacie . Licze sie z tym ze teraz efekty nie beda takie same ale nie moge wziasc nic wiecej niz kreatyne , po 1 rozstepy , ktorych sie strasznie boje bo robia sie coraz bardziej widoczne , dwa zalecenia lekarza zebym przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2004-01-10 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak patrze na dawki chinola co leca to wole apteke bic prawie takie same koszta ale jest pewnosc :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2011-10-25 19:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad odżywkami. Z chęcią szamałbym jakąś tortillę z kurczakiem, tyle, że przygotowanie takiego posiłku w środku nocy kiedy wyjeżdżam może być nie lada wyzwaniem :D Mógłbym ewentualnie robić sobie 2 takie same szejki a do tego drugiego dorzucić porcję odżywki białkowej - po to żeby nie ładować w siebie dodatkowo gainera. Co o tym sądzisz ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2013-03-08 12:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla żółtodzioba

    Post
    Trening dla początkujących

    W zyciu nie widzialem gorszego planu dla poczatkujacego. Same podstawowe cwiczenia, kolego NAJBEZPIECZNIEJSZE NA SWIECIE : Przysiady, Martwe ciagi, drazek, wyciskanie stojac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-07-23 15:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastęny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze by bylo zebys po treningu jakies bialko odrazu dozucil a nie same carbo A supper juz by bylo jak bys dodal do carbo BCAA Co do gainBolica to wiol bym cos co ma wiecej bialka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-01-24 15:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze oczekiwac od poszczegolnych srodkow Nic o Tobie nie wiemy wiec wypelnij ankiete z podwieszonych postow dzialu i wklej ja tutaj, napisz tez dokladnie co jesz w ciagu dnia i jakich firm miales towar Nie ma tutaj wrózek tak samo jak nie ma sterydow ktore same od siebie buduja miesnie Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-08-29 00:03:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2012-08-28 23:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - z tego nie da się zrobić mięśni, zapotrzebowanie masz dużo wyższe. A jeszcze jak produkty które jesz nie są takie jak na kulturyste amatora przystało to nie dziwie się, że same spadki masz. Wiadomo są różne szkoły, różne teorie... ja wliczam także białko nie pochodzące ze zwierząt, ale oczywiście dużo więcej dostarczam zwierzęcego Rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2012-08-29 00:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daradzacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od Universala Test-A-Boost czy jakos tak...w każdym razei suplement , zwiększający Twój testosteron , najlepszy jaki jest na rynku z legalnych środków , o wiele lepszy niż same ZMA , czy tribulus :] do oprzerw międzty cyklami kreatynowymi poleciłbym też jakiegoś NO Boostera , np Nitous/Nitrix , Vasobolan , Nitrobolon...podtrzyma to napompowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2006-05-26 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody dla uczniów 'Młody trójboista'

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no Senegroth napisałem tak ,ale potem zmieniłem ,no bo pomyślałem ,że szkolne zawody to same leszczyki się nie zgłoszą :P ,ale może i tak się stać ,że ktoś nie weźmie wagi swego ciała

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-10-27 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a testosteron - pytanie do eksperta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za link o dziwo nie jest mi nigdy za zimno, ale chyba zeby miec neidoczynnosc nie musze miec wszystkich objawow, wystarczy czesc. zreszta wyniki mowia same za siebie. z tym ze tutaj chyba troche pomylili slownictwo. no bo nie czuje siei mpotentem. jak podraznie czlonka palcami to stoi jak skała. ale naprawde bnardzo ciezko im to przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2011-04-21 07:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moga byc te same efekty bo doustnie dochodza straty podczas fazy pierwszego przejscia

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2005-03-30 16:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)