same

1-7 enan 8-11 wino I co teraz mam robic? Wino same? Czy Tesc?

A same wino nie pomoze? Bo teraz moim celem jest rzezbic/schudnac

ja na to patrze z tej strony,nolva z hcg dobrze się uzupełniają,ten miks to dopiero początek i wyczyszczenie się z towaru. zejdzie się z towaru i zacznie pct w dobrym momencie. jak jest porządek w hormonach i wysoki poziom LH,dzięki hcg jest dobrze. hcg+nolva to wstęp do pct. pierwszy etap,potem same sermy. pozdro

[...] dostarczyc skladniki odzywcze do miesnia, a po45-60min jem normalny posilek.w sumie to mozna jesc od razu posilek tylko np bialko jajeczne dluzej sie trawi niz np lekkostrawne wpc. ale jak pisalem same carbo niewiele daje po treningu ,chyba ze masz drugi trening w tym dniu to wtedy jest potrzeba szybkiego uzupelnienia glikogenu w miesniach

Poczytaj o domatorze i ćwicz całe ciało W jakim celu chcesz ćwiczyć same tricepsy ?

[...] HMB + kreatyna ale w niemczech nie umiem znalesc HMB. Wogole mieszkam w ponad 100 000 miescie i nia ma pozadnego sklepu odzywki pakowane po 350gr(9 euro) albo same isostary l - carnityna czy proszki z dodatkiem creatyny kupuje wszystko na www.ebay.de to mozna znalesc wiecej.przydalo by mi sie tez ZMA ale tez nie ma!!!Na ebayu mam [...]

widze że pudzian sie nie rpzebiera w krzemienicy miał te same ciuchy

[...] się podoba nie rozumiesz tego systemu, imo to nie jest dla Ciebie dieta jest zła o której się budzisz? o której chodzisz spać? 1 posiłek jest za późno, ostatni za wcześnie 5-6 posiłków byłoby odpowiednie płatki owsiane? jaja se robisz? za mało warzyw, same ogórki? zły rozkład między kw tłuszczowymi za mało nasyconych trzymaj się proporcji 1:1:1

[...] wcześnie " Budzę się o około 10:00 czyli pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu. Chodzę spać różnie, najczęściej o 23:00. "płatki owsiane? jaja se robisz?" A czego nie? Daję ich 2 łyżki, to są przecież węgle złożone i rano nie zaszkodzą. "za mało warzyw, same ogórki? " Nie no, to co jest ale dałem ogórka dla przykładu.

[...] teraz i trwal 6tyg.?? skoro po gainirach i bialkach dostajesz oponki to dopracuj diete.. ogranicz proch.. wszystko i tak na diecie sie opiera .. ;-) mono to mono .. obu uznanych firm bedzie rownie dobre.. kwestia czy proch czy kapsy.. kwestia wygody..efekty i tak beda takie same ^^, kieruj sie cena pozniej firma (nie mowie o firmach krzak)

8% tluszczu? to juz przeciez same miesnie i okablowanie

Możliwe. Same kości i skóra.

Gainery odpadają z tego względu że są za drogie i niewyrobiłbym z kasą a co do Dibencozide to 2 tabletki dziennie jedna rano na naczczo i jedna po kolacji. takie byłoby dobre?????? a te CARBO same węglowodany też brać ??????

same plecy aha i jak zaczne koksowac to na 70 procent zaczna rosnac w nowych miejscach Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 23:55:07

Teraz to większości same lalusie chodzą na siłownię haha hantelki 20 kg i wielce trzeba im podać bo sobie nie zarzuci sam, na drazku robi podciąganie nog bo się nie podciągnie i jeszcze paski musi zakładać bo się nie utrzyma na drazku hehe wiosłowanie sztanga 40 kg i on paski zakłada tragedia martwy ciąg 90 kg w paskach i jeszcze buty ściąga [...]

Jak wszędzie prosty podział na ruchy , same podstawy push/pull/leg 3 dni treningowe . popraw odżywianie i wypoczynek i tyle .

Ależ tu dzisiaj kolorowo i pysznie 8-) Chyba będzie kilka koszulek? :-> Pomyliłam zdjęcia...wrzucę to właściwe bo poszły dwa takie same. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25a3722d85e04418b874ea97ab07fd6e.JPG

Kletka i tric robione są na jednym treningu i to połączenie jest takie same w każdym tygodniu.

Witam, orientuje sie ktos czy i gdzie jest dobra silka na Tooting lub w niedalekiej okolicy? Z tego co na necie czytam i widze to same fitnessy niestety...

Ankieta, pomiar tłuszczu. Bo ćwicząc 3 miesiące i biceps 52 to albo same masło albo praca fizyczna i nie wiem co jeszcze. Węgiel to jaki? Węglowodany czy ten na biegunkę?