same

[...] nachwytem 6. odwrócone pompki // oczywiście z ciezarem na brzuszku Piątek - barki , nogi 1. wyciskanie sztangi sprzed głowy 2. arnoldki //po co 2 cwiczenie na te same miesnie? daj podciąganie sztangi wzdloz tulowia 3. wznosy boczne ramion z hantlami- stały cięzar // zamiast tego zrob w opadzie tulowia 4. przysiady ze sztangą 5. [...]

Serek wiejski to serek wiejski, a twaróg to twaróg. Nie da to te same produkty. Oba zaliczane są do nabiału i jak najbardziej mogą stanowić element diety. Żądając takie pytanie sugerujesz brak wiedzy w kierunku doboru dobrych źródeł składników odżywczych. Polecam zapoznać się z nimi: [...]

[...] in periods of trauma and stress. Post-surgical conditions, wasting diseases such as cancer and trials involving stress responses to exercise, have all come up with the same results - massive depletion of glutamine. We also know that low carbohydrate diets can have a disastrous effect on glutamine reserves, a point that deserves more than a [...]

Ale lepiej zeby to byly same wegle czy tluszcze tez moga byc?

w jakim celu? bo poki co ja widze same negatywne skutki tego ,,przemeblowania'' @-)

Witam Napewno miesien pracujacy jest miesniem rosnącym ale same biegi to nie wszystko.Najlepiej zastosowac jeszcze pare cwiczen. Dobre jest wspięcia na palcach stóp (stając, siedząc, z pochylonym tułowiem) To powinno ci wystarczyc Bartek

dibencozide to same witaminy wydatek bezsensu moze troche wiecej apetytu ale tak to nic

****ziarka! forum jest od tego, zeby pytac jak sie cos nie wie, a wyszukiwac wyszukiwalem ale same stare posty są!!!

lecterious zacznij myslec, zanim napiszesz cos na forum bo same glupoty jak do tej pory

Codziennie powstają 2-3 takie same tematy CHcesz mieć pewny towar idź do apteki po niego. Ale ogólnie rzecz biorąc większe są sznase nawet wśród underów kupić dobry towar niż gniota

jak pije same bialko to tez apetyt mi sie wlacza ,ktos kiedys pisal o zaleznosci poziomu cukru we krwi po spozyciu bialka i stad ten apetyt ;)

Koledzy sensownie radzą - same suplementy to nie wszystko - kup dobre białeczko np na noc Night Protein Blend.

[...] jechać zaś tak: poniedziałek - klata,triceps środa - barki, kaptur, nogi piątek - plecy, biceps, przedramiona tutaj mam pytanie - czy powinienem ćwiczyć przez cały cykl te same ćwiczenia na daną partię, czy może powinienem np. co drugi tydzień zmieniać ćwiczenia żeby nie przyzwyczajać mięśni? 3. cel - masa mięśniowa 4. typowy sprzęt na hali [...]

Są ok, ale same ćwiczenia brzucha oprócz wytrzymałości mięśni nic nie dają, trzeba trenować całe ciało

15 minut po treningu dajesz kreatyne i popijasz Carbo, po 30 minutach posiłek węglowodanowo białkowy - tak jest standardowo, ale niewielka porcja białka do Carbo bardziej pobudzi insuline niż same Carbo

Wszystkiego naj... a tak swoją drogą....to już druga osoba ze stycznia udzielająca się w tym dziale...same "styczniaki"

Proste... Jesli chcesz porownywac to te same ruchy... Czyli stojac porownujesz z wyc stoja, a nie z wyc siedzac... Proste... zdr.

jak obecnie z nich jesteś zadowolony to kup sobie takie same.

jak obecnie z nich jesteś zadowolony to kup sobie takie same. Może dlatego pyta, że model ten nie jest już dostępny?

no to oco ci chodzi jak masz takie same proporcje to obojetnie który posiłek przed czy po