mkmarcin
Czy jezeli jestem bardzo glodny wieczorem to moge zjesc troche kalorii na noc? To jest nawet mniej niz 1h przed snem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
510
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Pewnie, ja jem zawsze od razu przed pójściem spać
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
510
Ale lepiej zeby to byly same wegle czy tluszcze tez moga byc?
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Lepiej żeby to nie były węgle, choć jak już musisz to ww złożone + białko, albo białko + tłuszcze
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
kwestia autorze, bo pytasz czy mozesz zjesc, czy zawiera sie to w bilansie kalorycznym, czy chcesz jesc nad to
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
sinboy321
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3944
najlepiej zjeść twaróg z 200g
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
510
Roznie to bywa. Bo czasami o godzinie 19 zjem juz caly bilans i ok godziny 22 juz czuje glod ale czasami nawet tak pozno moge jeszcze cos zjesc
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
No to glownie podjadaj wtedy warzywa
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[Trening] FBW do Oceny - Pytania & Odpowiedzi
Następny temat
Pomoc w dobraniu supli
