same

Pudzian prawdopodobnie myśli, że walki są takie same jak SM. Pewnie myśli, że się nauczy kilku technik, ma siłę i może wszystko. W SM żaden trener mu nie pitolił bo on sam wiedział co robić i tak myśli o MMA. Że mu woda sodowa uderzyła do głowy...? Mogła, to nie jest nic nadzwyczajnego. No i to, że "go nikt nie skończy", ten cytat [...]

[...] Japończyka jasne nawet przez te ochraniacze odczuwa sie ból to nie są pacnięcia tylko kopniecia i to sie czuje nawet przez ochraniacz więc nie wiem co on pieprzy.Co do samej walki Mameda którego bardzo lubie nie tylko za wspaniałą technike i za same walki ale tez za to że jest bardzo kulturalnym człowiekiem który potrafi sie zachować,mimo [...]

Przed snem nie jedz chleba, ani innych węgli. Same białko i np. kieliszek oliwy.

Ok tak wlasnie zrobie a jutro dam znac co tam z moja sylwetka Pewnie woda naciagne bo same wegle proste wsumie ale sie zobaczy nie ma co srac ogniem jak to luki mowi

cwizenie polega na tym ze wisisz na drazku, w pasie wisi obciazenie (jaja ), tylko ze spina sie same łopatki. tylko chodzi o to zeby zobaczyc ile i jak miesnie pracuja i czy jest sens :/ nie wiem czy to nowa "metoda" ale ja nigdy nie slyszalem ani nie widzialem zeby ktos tak robil

znam wiele osób które noszą te same imie ale osobowości kompletnie różne,ja nie wierzę w jakies numerologie,horoskopy,itp.

Ty Rude... obejrzałem filmik... Lepsza chyba kobieta :) łapiesz rączki u góry. Ten sam ruch i te same mięśnie pracują :)

To wiesz.. Trzymam kciuki!! ja sie tez bede staral od jutra juz tak jak sobie zaplanowałem... tylko musze poyslec nad "daniami" głownymi :/ najgorzej ze sniadanie :/ ale sie bedzie cos "kmynic" A kopa to Ty chyba masz.. ? te 4 worki sie same nie urwały Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-09 16:21:49

Smak jest niestety nie zaciekawy wrecz ochydny. Po za tym niezła jest pompa na treningu i elegancko tez idzie sila. Oprucz smaku same pozytywy.Polecam wszystkim ktorzy z mono przezucaja sie na stacki. pozdro Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2006-10-19 21:00:22

[...] w szeiker zdecydowanie lepsza opcja i myśle że to ona tak pompuje. Odpuściłem łydki Od jutra zmiana w kuchnitrza dobić coś W sumie nie miałem chęci zbytniej na trening,nogi same mnie poniosły,a reszta jak w komputerze. Myśle że jest poprawa jakaś przy martwym,ale czy dokładnie oto w nim chodzi...... http://www.youtube.com/watch?v=CTuMZh8cPhM [...]

[...] się bez antybiotyku i przeciwbólowych. Trening: Zmiana na trening upper/lower (góra/dół). Push/pull jechałem 4 albo 5 miesięcy nie pamiętam. Polecam bo progres zrobiłem ogromny, ale już po prostu trochę nudą wiało. Chociaż będe praktycznie te same ćwiczenia miał, ale rozkład trochę inny. Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-09-22 22:26:13

[...] żołnierskie: 17,5kgx10 20kgx8 25kgx8 Uginanie biceps: 17,5kgx12,12,12 Komentarz: Trening trochę improwizowany bo jeszcze obmyślam różne plany, ale wg standardów góra/dól i same podstawowe ćwiczenia. Przede wszystkim drążek na początek. No i we wszystkich ćwiczeniach lekka cofka przez pierwszy tydzień. Zmieniony przez - ekhaart w dniu [...]

[...] pomimo bólu, ale stwierdzam, że to nie ma większego sensu, lepiej zrobić przerwę tydzień, dwa niż być wykluczonym z siłowni przez 3 miesiące. Dlatego w tym tygodniu robie same nogi, ew partie przy których mnie bark nie boli. Może pod koniec tygodnia już zrobię jakies ćwiczenia wyciskanie, bo przy takich aktualnie odczuwam największy ból. A [...]

[...] przy okazji wykreowal sam siebie na gwiazde pierwszego formatu i doszlo do tego,ze Aldo juz teraz mowi w wywiadach,ze walka z nim bylaby super wydarzeniem. no ale wiadomo,ze plebiscyt ocenia same osiagniecia sportowe,a tutaj jest jednak w tyle,wiec ja nie oddaje glosu na nikogo. :-P Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-12-27 17:38:48

Tak od trenera online tamten był pewnie tem sam bo slyszałem ze każdemu daje te same posiłki i treningi :P A tu ładniej napisane bardziej widocznie :) Staż:2lata z tego 6miechów SW Waga 80kg przy 179cm Dieta 4Tyś kcal własne posiłki zdrowe nie korzystam z cukru złych tłuszczy itp wszystkie posiłki są pełnowartosciowe 230gram białka [...]

[...] wiesz. Drugi trening będzie lipa. Dlatego wbiłbym pomiędzy nogi a plecy. Trening w czwartek zamiast piątek to będzie bardzo dobry ruch. Na Twoim miejscu w czwartek zrobiłbym same przysiady, barki, biceps. Po dniu przerwy barki powinny dojśc do siebie i być gotowe na trening sobotni klatki. Trening w niedzielę pleców byłby wtedy sensowny. Lub [...]

[...] nie ma możliwości byś nawet 30 minut poświęcił na trening między pon a czwartkiem to ja bym zrobił tak: Ptk: klatka ciężko (zakres powtórzeń 4-10, 3 ćwiczenia po 4 serie, same wyciskania), triceps, nogi Sob: plecy (ale bez martwego ciągu, podciągania + wiosłowania), biceps Ndz: barki, klatka lekko (zakres powtórzeń 12-15, 2 ćwiczenia po 3 [...]

Łorezz bo baby to same nie wiedzą czego chcą i o co im chodzi \-)

same here; tirasmiu jest ok ale są lepsze smaki

Kupiłem truskawkę. Smak ok - 3,5/5, ale niektóre odżywki białkowe są dużo smaczniejsze. Chemicznego posmaku ani zapachu brak. Jednak poza ceną białko Ostrovit ma same minusy - czyli kiepska rozpuszczalność i dużo piany. Nawet po długim mieszaniu pozostają grudki. Piana - jest jej więcej niż napoju. Reasumując - lepiej zainwestować w inne, może [...]