same

po pierwsze bez sensu z podawaniem liczb, bo znam je bardzo dobrze, czytałem prawdopodobnie te same podręczniki co Ty, i nie jest to dla mnie żadna nowość. po drugie Twoja teoria jest także dobra, ale musze chyba w lekko inny sposób wytłumaczyć. nie mówię, że w ciągu dnia nie ma objawów! teoretycznie, i zgodnie ze wszystkimi podręcznikami do [...]

zakwasy same w sobie sa tym na co wskuje ich nazwa... za duze stezenie kwasu mlekowego w miesniach. powyzej fizjologicznego 10mg%

planu gotowego ci nie dam ewentualnie moge sprawdzic.o fbw jest duzo tematów na forum.a fbw dlatego ze jest to trening ogólnorozwojowy, najlepszy na poczatek.nie mam w nim ćwiczeń izolowanych tylko same podstawy.

[...] jej rywalki mogły kiedykolwiek dorównać jej umiejętnościom w dywizji słomkowej o czym opowiedziała w rozmowie z Luke’m Thomasem. "Wierzę, że moje dokonania naprawdę mówią same za siebie. Byłam na wielu mistrzostwach świata i tego typu zawodach. Zapasy trenuję od trzeciego roku życia. Pomyśleć, że te dziewczyny nadrobią zaległości w trzy [...]

[...] glukozą, ale nie wiem co potem. Teraz robie tak że około 45 min. po tych cukrach prostych jem posiłek bez tłuszczu z duża ilością białko i weglowodanów. Zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie 20 min. po cukrach prostych same białko a 20 min po białku posiłek o dużej zawartości weglowodanów małej białka i zero tłuszczy. Poradźcie jak robić dzieki!

[...] do tego podstawy mocz, morfologia, ob (to na nfz) i kortyzol zerknij (prywatnie). Postaram umowic sie na wszystkie wspomniane przez ciebie badania. Dzieki :) Obwody takie same od grudnia, tylko w udzie poszlo -1 cm. Tez zakladalabym, ze rozbudowa miesni jest niemozliwa, ale nawet moj facet patrzy na mnie z niedowierzeniem. Jak glupio to nie [...]

[...] nie jest tkie proste a wiecie co jest najsmieszniejsze ? Ci ktorzy handluja w ilosciach bardzo hurtowych maja tak polapane kontakty ze im niewiele grozi ;) i na dis w sprawach np kibicowskich mamy zakaz pisania smsow.. same ze cos np sie dzialo ok ale nie mamy prawa uzyc ksywek czy miejsc.. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-04-13 13:46:51

Ja wstawie same linki w odpowiednim przyklejonym temacie. O spojlerach mówiłem w kontekście, że na pewno na forum w wielu tematach się pojawią więc uważać. Postaram sie wrzucić na RS i MU.

[...] w diecie. Aby uregulować jego stan wystarczy zastosować dodatkową suplementacje ziarnami babki płesznik, które zawierają wysokojakościowy błonnik. Ta kuracja zapewnia same korzyści a największą jest jej stuprocentowa naturalność i dwustuprocentowa skuteczność :) Zaopatruje się tu -> http://blonnik-witalny.blogspot.com/ szczerze polecam

Sercem za Drwalem, choć Thiago jest z dobrego domu(Chute Box), ale na rozkładówce ma same leszczyny. Drwal ma zaj***isty potencjał, ale w MMA wszystko jest możliwe i niejedną niespodzianke już widzielismy.

[...] nigdy nie uzyskam 60cm? Poprostu taka budowa i juz? :( :( :( a co do budowania plecow to chyba raczej mam je dosyc rozbudowane tak samo jak barki.. do tej pory je cwiczylam, wlasnie przestalam za rada instruktorki bo naprawde mam je fest masywnie zbudowane juz same w sobie. ramiona tez szerokie. wiec nie wiem czy dla mnie byloby to korzystne.

Podciągania na drążku, pompki na rękach przy ścianie,zwykłe pompki ale ciężar ciała przenosze maksymalnie do przodu (nieprzyjemne uczucie w nadgarstkach ale za pare dni znika) + teraz męcze stanie na jednej ręce aha no i w tych ćwiczeniach ważną role odgrywają plecy (stojąc na rękach przy ścianie podnosze i opuszczam same nogi->dół pleców)

i co ci wyszło z tymi plamami bo ja mak takie same i nie wiem co mam zrobić

[...] że musisz do tego odpowiednio jeść, bo bez dodatniego bilansu kalorycznego to klapa... Jak umiesz ocenić "na oko" to luzik A. Test - od biorących słyszałem niemal same pozytywne opinie... Generalnie b. fajny tylko troszeczkę za drogi... Anator - dobry regenerator, tylko podobno w smaku ochydny... Z MuscleTecha Vapor jest b. dobry, [...]

Ja zauważyłem same spadki statystyk u swoich zawodników. A czy to reguła to nie wiem, możliwe że masz racje i tak nie jest. Z pozytywnych zmian tego patcha to faktycznie bramkarze już w pojedynkę meczy nie wygrywają, środkowi pomocnicy jakoś lepiej dzielą piłkami na prawo i lewo, i nie kręcą sie w kółko z piłką, a stoperzy jak juz wybijaja piłke [...]

zawsze trening lap na koniec tyg bic+tric razem po 3 cwiczenia 4-5 seryjek po 12-15powtorzen same linki itp.pzdr

[...] 2 posilki, z rana 4 cale jaja plus 2 kromki chleba, a potem ok 20 kurczak 200 gr z ryzem ok 150. Z czego to wynika? bylem na uczelni mialem zapierd*l zero czasu na przerwy same cwiczenia. Jutro/DZis (w czwartek) ide na silownie ok godizny 12 oczywiscie dieta jutro bedzie trzymana na 100%, wiecozrem zapodam moze jakies zdjecia, ale raczej nie [...]

Mówi się z koziej d*...trąba No to ja widziałam gorzej( jak chcesz pooglądać obrazki to CI mogę kiedyś zeskanować kilka stron z mojego podręcznika-same ciekawostki). Czytanie na naczynka nie da CI nic.Jak będziesz już u kosmetyczki to się jej zapytaj o to bo mi przez fotkę jest ciężko to stwierdzić(może CI nawet zrobić maskę żeby naczynia zaćzęły [...]

a ty umisz czytać???? bo kręcić umisz powrociłeś po 2 dniach i podbierasz nas zadając te same pytania.. nawet przecietnie cwany nie jesteś..

te same pytania ?? wez przeczytaj moj pierwszy i ostatni post i nie odzywaj sie tak jak cie juz prosilem umiecz czytac no nie ??