same

[...] się zbliża, więc pompujesz swego trica Bo odżywki to podstawa, więc przetestuj jak to lata Chcesz urosnąć troche w barach weż Mass Up'A to pomaga U Activa jest wesoło same suple w około. Zawartość koszyka; Mass UP - Preparat bardzo dobry i skuteczny na mase. jestem w trakcie "masowania" Więc jest to podstawowy produkt suplementacyjny. [...]

Ja nigdy chyba nic nie wygram. Mogliście zrobić 2-3 nagrody pocieszenia i wysłać same próbki w końcu święta:'-( Gratki Satan.

Witam, Adzik :analizowałem to już wielokrotnie i postaram się do tego dostosować i będę ku temu dążył. dzisiejsza dieta No cóż, zaspałem więc zamiast śniadania było same białeczko i ogólnie dzisiaj tragedia, w skrócie to 50 gram białka, pierś z kurczaka, troche razowego chleba i 4 jajka przez cały dzień, musze to ewidentnie poprawić i postaram się [...]

[...] 2 Sniadanie---masz kanapki-moga byc ale duzo mieska na te kanapki walnij:) Obiad-ryz 100g z piersia z kurczaka Po trenigu jesz malo ww jedz tyle samo co na obiad i tez piers albo tunczyk moze byc KOlacja-same bialko zjedz np.tune albo bialka jaj gainerka miedzy posilkami pij... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] sie po jajach:) aha no o nie jestem zaden ginomen czy jak mu tam:( omnadren albo czesciej wstrzykiwany prolongatum , a juz najlepiej to HCG aby jaj byly duze i produkowaly same testosteron, bo ja ma niskie LH (co iel powinno sie robic strzaly z HCG ?}aby utrzymac wysoki poziom tescia caly czas}dlategi i tescia mam niskiego to najlepsze i [...]

co do błędów: 1. trening wtorkowy odrazu po poniedziałkowym. 2. cwiczenia na biceps (pierwsze i drugie) są prawie takie same 3. za duzo cwiczen na plecy i zbyt ciezkie te cwiczenia, nie wyobrazam sobie jak robisz mc i wiosłowanie na jednym treningu, zreszta kręgosłup szybko bys sobie zjechał 4. za duzo cwiczen na trica, 2 i 3 cwiczenie bym [...]

tylko ze te same "efekty" uzyskalbys przykladowo przy Tribulon'ie Treca w wiekszej dawce... animalpak ma chore ilosci od 5xRDA do 50xRDA!!! komu to potrzebne na poziomie amatorskim...

Same cieniasy, ale jeszcze nam takich dalekich wyjazdów brakowało. Lozano powinien wystawiać drugi skład.

[...] powie, że to nie jest jeden z czynników, nie najważniejszy, ale jest. Swoją drogą ciekawe będzie formowanie wojsk OT w bogatszych rejonach kraju, gdzie te 500 to nie takie same 500 jak na wschodzie :) Dzisiejszy trening dość gładko, 10-10-10-8 też powtórzone a jutro i pojutrze poligon, coś co mi się po ludzku podoba, a szczególnie strzelanie ze [...]

[...] test i wszyscy maja zbliżone wyniki? Proszę wskazać mi gdzie mijam się z prawdą? Tylko konkrety poproszę a nie jakieś ogólniki ;-)Ten sam test robią: Szajba i Pirlo (tzn. dostali takie same suplementy). Ich testy są zaznaczone takim samym kolorem jak Ronina. Mijałeś się z prawdą gdy pisałeś, że tylko Ronin jest testerem tych suplementów :-).

[...] Tak testujących jest więcej, ale ilu z nich robi identyczny test (bieżnia) jak Ron i ma podobne wyniki? Ten specyficzny test(bieg) robi tylko Ron Pozostali dostali tylko te same suple, ale testy robią inne (zaczekamy na ich relację)Przykre może być to, że nie dyskutuje się o suplementach i ich wpływie a wyszukuje się niby argumentów na [...]

[...] z wyższym tętnem i większym długiem tlenowym czy te z mniejszymi tymi parametrami. Niestety odpowiedzi nie otrzymałem. Skoro z suplami tętno jest niższe to aby osiągnąć te same efekty stosując suple trzeba biec szybciej/dłużej a wiec wykonać trudniejszy trening.Co zwieksza ryzyko kontuzji. Staram się wyciągnąć jakieś logiczne i poprawne wnioski [...]

jezeli twój kolega jest w stadium chorby lekkim i średnim: to mozna stosować ćwiczenia siłowe takie, że codziennie ćwiczymy te same partie mieśni - ponieważ przy zaniku mięśni nie potrzebuje kilkudniowych odpoczynków. Do ćwiczeń Twój kolega powinien posiadać partnera który pomoże mu dokńczać serie żeby wszystki powtórzenia były prwidłowe i pełne. [...]

[...] pełne No chyba ktoś z zanikiem mięśni nie powinien robić serii do nieudanego powtórzenia, tak sobie myśle to mozna stosować ćwiczenia siłowe takie, że codziennie ćwiczymy te same partie mieśni - ponieważ przy zaniku mięśni nie potrzebuje kilkudniowych odpoczynków. Możesz uzasadnić? Że niby jak ma zaniknięte mięśnie to nie potrzebuje regeneracji [...]

[...] mowic ,ze jest 3 na swiecie. arnold classic, to zadne mistrzostwa swiata-to tylko raz do roku rozgrywane zawody,gdzie wybiorczo sa zapraszani strongmani z roznych federacji.same konkurencje tez nie sa typowe dla strongman,rozgrywanych cyklicznie. a w mistrzostwach ifsa nie startowal,wiec nie ma o czym mowic... bajery o konkurencjach [...]

[...] konkurencje, to ma problemy. arnold classic, to zadne mistrzostwa swiata-to tylko raz do roku rozgrywane zawody,gdzie wybiorczo sa zapraszani strongmani z roznych federacji.same - Ac chcąc nie chcą, stało się druga najważniejszą imprezą na świecie. Podobnie jak jest to w kulturystyce. Wiadomo, tam rządzi MrO, ale AC jest tuż tuż jesli idzie o [...]

[...] które musiał by mój podopieczny wydać pół pensji ! DZIĘKUJE!!! PS@edit Atrurze wiem co czujesz z tą szkołą bo mam tak samo, często po treningu szedłem spać bo byłem tam zmęczony ze czułem ból w głowie i oczy same sie zamykały! I własnie, gdzie tu znaleźć czas ale teraz wakacje więc nie przejmujmy się a za kilka ms cos sie wymysli. SOG dla tomka.

[...] w domu. Są w regulaminie. Poszukaj Dziewczyny mają sporo racji. Na forum w ostatnich miesiącach jest masa nowych czy wracających i naprawdę modki mają wiele pracy a w sumie same też mają swoje życie :-)):-)) więc trzeba samemu zasuwać i po dziennikach i z realizacją własnego celu. 1400 to bardzo mało. Nie wiem czy karmisz bo to byłoby już [...]

[...] srodka ktorego partie sa tak niepewne. edit: jeszcze shield zdazyl, tez podstawiony jak widac z konkurencji I bold rowniez dziala swietnie bo sie po nim jesc chce ps. ten same zrodlo nie gwarantuje tej samej partii, undery leje sie owszem po kilka flakonow, ale nie sadze aby dil ustawil je sobie na polce wg rocznika jak dobre wino Zmieniony [...]

Karola moim zdaniem : same orzechy to nie posiłek. Węgle masz przekroczone a zalecenie masz na 180 gram to się tego trzymaj. Białko masz przekroczone i to dwiema Porcjami białka. Staraj się aby w Twoim jadłospisie była max jedna porcja białka. Zamiast tego koktajlu ba kolacje lepiej by było zjeść normalny posiłek :)